一、丝瓜炒虾仁的做法儿童?
食材清单
虾仁100克,料酒一勺,盐少许,味精少许,葱姜适量,丝瓜一条
做法步骤:
1,丝瓜去皮切滚刀块
2,虾仁加盐,葱姜,料酒抓匀腌制二十分钟
3,锅内热油,滑虾仁,盛起。
4,热油放入丝瓜翻炒至稍软
5,加适量盐
6,放入虾仁翻炒均匀
7,放味精出锅
8,一道美味的丝瓜炒虾仁就做好了!
主料:
线瓜250克
虾仁170克
调料:
料酒适量
盐适量
1. 食材:清洗线瓜、虾仁。
2. 在虾仁里加适量的料酒。
3. 拌匀。
4. 将线瓜清洗清洗。
5. 放在案板上切开。
6. 起锅倒油烧热,下入虾仁翻炒翻炒。
7. 接着,合入切好的线瓜翻炒翻炒。
8. 然后,加适量的盐。
9. 调味炒匀即成
二、丝瓜炒虾仁的做法大全丝瓜炒虾仁如何做
1、做法一
主料:丝瓜(1根)、虾仁(200克)、鸡蛋(1个)、红椒(半只)、青椒(半只)、姜(适量)、蒜(3瓣)
腌料:盐(1/3汤匙),生抽(1/2汤匙)
调料:盐(1/3汤匙)、酒(1/2汤匙)
用刀将丝瓜皮轻轻刮掉,切成条状待用;姜蒜拍碎,青、红椒洗净后,切丝待用。
将虾仁处理干净肢哪挤干水分,用1/3汤匙盐,1/2汤匙生抽腌制10分钟。
取一空碗,将1颗鸡蛋打成蛋液,倒入镬内炒至六成熟,装起待用。
重新烧热油锅,爆香姜蒜,倒入虾仁翻炒十数秒,下1/2汤匙料酒以去除海鲜的腥味,装碗待用。
下丝瓜炒1分钟,期间可适量加点水稍微煮一下。
倒入虾仁、鸡蛋以及青红椒,用1/3汤匙盐调味后,煸炒片刻即可上碟食用。
2、做法二
原料:上浆虾仁200克,丝瓜450克,熟火腿片20克,蘑菇片30克,绍历橘码酒15克,精盐2克,味精2克,肉骨汤50克,水淀粉30克,熟清油300克(实耗80克)。
丝瓜刮去皮,顺长切开呈大拇指粗的皮,去瓤,再切成4厘米长的段,放入沸水锅里,焯至变色即捞出来投入凉水里,保持碧绿生脆。
炒锅置旺火上烧热,用油滑锅壁后,下熟清油烧至三成热时,投入虾仁划散至变色,即倒出沥去油,锅里留余油下蘑菇片略炒,加绍酒、盐、味精、肉骨汤、丝瓜、虾仁、熟火腿片烧沸后下水淀粉炒匀,淋入熟清油,盛出装鱼盘里。
3、做法三
食材:丝瓜,中型虾,姜片,葱段,蛋白,调料:盐、料酒、鸡精、小苏打、色拉油。
虾去壳去虾线,用少许小苏打抓匀后,放置四十分钟;取出用流水不断冲洗至虾仁发白伍运;放入盐、料酒、鸡精和适量蛋白,拌匀后用油封面,放入冰箱腌二小时。
丝瓜去皮切滚刀块。
锅内热油,下姜片,葱段炝锅,下虾仁迅速炒至变色后迅速起锅。
用余油将丝瓜炒变色,下少许盐、放入做法三的虾仁,迅速炒匀后即可起锅装盘。
三、鸡蛋的做法,丝瓜鲜虾仁炒鸡蛋怎么做好吃
食材
主料
鲜虾200g
丝瓜300g
鸡蛋2个
辅料
油适量
盐适量
生粉1勺
胡椒粉适量
姜适量
生抽适量
步骤
1.丝瓜、鲜虾仁,鸡蛋、姜
调料:生抽,生粉,油,盐,胡椒粉
2.鲜虾去壳挑去虾肠洗净用油、生粉、胡椒粉拌匀
3.鸡蛋放少量生抽打散,丝瓜削去棱边洗净切滚到块
4.热油锅快速炒鸡蛋 盛出 备用
5.将拌答清好的鲜虾仁下锅炒香 炒熟盛出 备用
6.另起锅放姜丝,丝瓜翻炒,太干的话可以放少量的水炒。放适量盐调味
7.将丝瓜炒差不多银手软倒入炒好的鸡蛋、鲜虾仁
8.翻炒均清搏前匀出锅
四、虾.丝瓜.鸡蛋能同时吃么?
丝瓜和炒蛋一定可以吃的,
虾,加到里边会更加鲜美啊. 呵呵
介绍给你个菜谱
相思桂鱼虾干煮丝瓜
主 料: 桂鱼肉180克,大虾干12只,丝瓜约350克,姜4片,清鸡汤1罐,水1杯。腌料:盐1/4茶匙,麻油及胡椒粉少许,生粉1茶匙,蛋白1汤匙。
调味料:盐及胡椒粉少许。
做 法:
1、 桂鱼肉冲净抹干,切双飞,拌入腌料约10分钟。
2、 大虾干冲净,放碟内加1片姜、隔水蒸5分钟至软;丝瓜刨皮、冲净、切件。
3、 烧热4汤匙油,泡炒鱼片至变色刚熟,取出。
4、 用剩余油爆香姜片及丝瓜,炒至软身,加入清鸡汤与水煮滚至丝瓜软熟,加蒸好的虾干及鱼片炒匀,加调味料即成。
备 注: 此菜因有桂鱼与虾干,所以入口鲜甜。
五、虾仁丝瓜怎么做?
虾仁丝瓜
材料:
用料虾仁100克,丝瓜300克,青椒1个,鸡蛋1个,植物油、味精、料酒、香油、素鲜汤、淀粉、精盐各适量。
做法:
1、将丝瓜去皮,洗净,切片。
2、用温水发泡虾仁,洗净并沥干水分后用碗盛出。将少量精盐、料酒、蛋清、味精、糖放进盛虾仁的碗中,拌匀后用淀粉上浆。
3、把青椒去蒂洗净,去籽,切成细丝,炒软。
4、净锅加油烧热,先加虾仁煸炒,再加丝瓜片煸炒,随即倒入鲜汤 、味精、精盐,烧开后用淀粉勾芡,放入青椒丝,淋入香油即可。
功效
清热凉血,化痰解毒,生津止渴,减肥瘦身。
丝瓜适合人群:
一般人群均可食用。
1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜;
2. 体虚内寒、腹泻者不宜多食。
六、虾仁和丝瓜怎么做好吃
食材
虾仁100克
丝瓜400克
胡萝卜30克
油适量
盐适量
蔬之鲜适量
制作时间:10-20分钟
用餐人数:
步骤
1,准备的材料:新鲜虾半斤,丝瓜一条,胡萝卜半根,
2,把丝瓜去皮后冲洗干净。
3,切成滚刀块,
4,虾去虾头、虾壳和虾线,
5,放适量的盐、玉米淀粉、料酒,捏均匀,腌制备用,
6,把胡萝卜去皮后切成滚刀块,
7,热油锅,放入胡萝卜块,
8,放入切好的丝瓜,翻炒5.6分钟,
9,放入腌制好的虾仁,
10,放适量的蔬之鲜,
11,适量的盐,炒几下就可以起锅了。