返回首页

丝瓜炒虾仁的做法儿童?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-29 14:02   点击:246  编辑:admin   手机版

一、丝瓜炒虾仁的做法儿童?

食材清单

虾仁100克,料酒一勺,盐少许,味精少许,葱姜适量,丝瓜一条

做法步骤:

1,丝瓜去皮切滚刀块

2,虾仁加盐,葱姜,料酒抓匀腌制二十分钟

3,锅内热油,滑虾仁,盛起。

4,热油放入丝瓜翻炒至稍软

5,加适量盐

6,放入虾仁翻炒均匀

7,放味精出锅

8,一道美味的丝瓜炒虾仁就做好了!

主料:

线瓜250克

虾仁170克

调料:

料酒适量

盐适量

1. 食材:清洗线瓜、虾仁。

2. 在虾仁里加适量的料酒。

3. 拌匀。

4. 将线瓜清洗清洗。

5. 放在案板上切开。

6. 起锅倒油烧热,下入虾仁翻炒翻炒。

7. 接着,合入切好的线瓜翻炒翻炒。

8. 然后,加适量的盐。

9. 调味炒匀即成

二、丝瓜炒虾仁的做法大全丝瓜炒虾仁如何做

1、做法一

主料:丝瓜(1根)、虾仁(200克)、鸡蛋(1个)、红椒(半只)、青椒(半只)、姜(适量)、蒜(3瓣)

腌料:盐(1/3汤匙),生抽(1/2汤匙)

调料:盐(1/3汤匙)、酒(1/2汤匙)

用刀将丝瓜皮轻轻刮掉,切成条状待用;姜蒜拍碎,青、红椒洗净后,切丝待用。

将虾仁处理干净肢哪挤干水分,用1/3汤匙盐,1/2汤匙生抽腌制10分钟。

取一空碗,将1颗鸡蛋打成蛋液,倒入镬内炒至六成熟,装起待用。

重新烧热油锅,爆香姜蒜,倒入虾仁翻炒十数秒,下1/2汤匙料酒以去除海鲜的腥味,装碗待用。

下丝瓜炒1分钟,期间可适量加点水稍微煮一下。

倒入虾仁、鸡蛋以及青红椒,用1/3汤匙盐调味后,煸炒片刻即可上碟食用。

2、做法二

原料:上浆虾仁200克,丝瓜450克,熟火腿片20克,蘑菇片30克,绍历橘码酒15克,精盐2克,味精2克,肉骨汤50克,水淀粉30克,熟清油300克(实耗80克)。

丝瓜刮去皮,顺长切开呈大拇指粗的皮,去瓤,再切成4厘米长的段,放入沸水锅里,焯至变色即捞出来投入凉水里,保持碧绿生脆。

炒锅置旺火上烧热,用油滑锅壁后,下熟清油烧至三成热时,投入虾仁划散至变色,即倒出沥去油,锅里留余油下蘑菇片略炒,加绍酒、盐、味精、肉骨汤、丝瓜、虾仁、熟火腿片烧沸后下水淀粉炒匀,淋入熟清油,盛出装鱼盘里。

3、做法三

食材:丝瓜,中型虾,姜片,葱段,蛋白,调料:盐、料酒、鸡精、小苏打、色拉油。

虾去壳去虾线,用少许小苏打抓匀后,放置四十分钟;取出用流水不断冲洗至虾仁发白伍运;放入盐、料酒、鸡精和适量蛋白,拌匀后用油封面,放入冰箱腌二小时。

丝瓜去皮切滚刀块。

锅内热油,下姜片,葱段炝锅,下虾仁迅速炒至变色后迅速起锅。

用余油将丝瓜炒变色,下少许盐、放入做法三的虾仁,迅速炒匀后即可起锅装盘。

三、鸡蛋的做法,丝瓜鲜虾仁炒鸡蛋怎么做好吃

食材

主料

鲜虾200g

丝瓜300g

鸡蛋2个

辅料

油适量

盐适量

生粉1勺

胡椒粉适量

姜适量

生抽适量

步骤

1.丝瓜、鲜虾仁,鸡蛋、姜

调料:生抽,生粉,油,盐,胡椒粉

2.鲜虾去壳挑去虾肠洗净用油、生粉、胡椒粉拌匀

3.鸡蛋放少量生抽打散,丝瓜削去棱边洗净切滚到块

4.热油锅快速炒鸡蛋 盛出 备用

5.将拌答清好的鲜虾仁下锅炒香 炒熟盛出 备用

6.另起锅放姜丝,丝瓜翻炒,太干的话可以放少量的水炒。放适量盐调味

7.将丝瓜炒差不多银手软倒入炒好的鸡蛋、鲜虾仁

8.翻炒均清搏前匀出锅

四、虾.丝瓜.鸡蛋能同时吃么?

丝瓜和炒蛋一定可以吃的,

虾,加到里边会更加鲜美啊. 呵呵

介绍给你个菜谱

相思桂鱼虾干煮丝瓜

主 料: 桂鱼肉180克,大虾干12只,丝瓜约350克,姜4片,清鸡汤1罐,水1杯。腌料:盐1/4茶匙,麻油及胡椒粉少许,生粉1茶匙,蛋白1汤匙。

调味料:盐及胡椒粉少许。

做 法:

1、 桂鱼肉冲净抹干,切双飞,拌入腌料约10分钟。

2、 大虾干冲净,放碟内加1片姜、隔水蒸5分钟至软;丝瓜刨皮、冲净、切件。

3、 烧热4汤匙油,泡炒鱼片至变色刚熟,取出。

4、 用剩余油爆香姜片及丝瓜,炒至软身,加入清鸡汤与水煮滚至丝瓜软熟,加蒸好的虾干及鱼片炒匀,加调味料即成。

备 注: 此菜因有桂鱼与虾干,所以入口鲜甜。

五、虾仁丝瓜怎么做?

虾仁丝瓜

材料:

用料虾仁100克,丝瓜300克,青椒1个,鸡蛋1个,植物油、味精、料酒、香油、素鲜汤、淀粉、精盐各适量。

做法:

1、将丝瓜去皮,洗净,切片。

2、用温水发泡虾仁,洗净并沥干水分后用碗盛出。将少量精盐、料酒、蛋清、味精、糖放进盛虾仁的碗中,拌匀后用淀粉上浆。

3、把青椒去蒂洗净,去籽,切成细丝,炒软。

4、净锅加油烧热,先加虾仁煸炒,再加丝瓜片煸炒,随即倒入鲜汤 、味精、精盐,烧开后用淀粉勾芡,放入青椒丝,淋入香油即可。

功效

清热凉血,化痰解毒,生津止渴,减肥瘦身。

丝瓜适合人群:

一般人群均可食用。

1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜;

2. 体虚内寒、腹泻者不宜多食。

六、虾仁和丝瓜怎么做好吃

食材

虾仁100克

丝瓜400克

胡萝卜30克

油适量

盐适量

蔬之鲜适量

制作时间:10-20分钟

用餐人数:

步骤

1,准备的材料:新鲜虾半斤,丝瓜一条,胡萝卜半根,

2,把丝瓜去皮后冲洗干净。

3,切成滚刀块,

4,虾去虾头、虾壳和虾线,

5,放适量的盐、玉米淀粉、料酒,捏均匀,腌制备用,

6,把胡萝卜去皮后切成滚刀块,

7,热油锅,放入胡萝卜块,

8,放入切好的丝瓜,翻炒5.6分钟,

9,放入腌制好的虾仁,

10,放适量的蔬之鲜,

11,适量的盐,炒几下就可以起锅了。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
上一篇:返回栏目