一、便当菜谱大全
第一款：午餐肉滑蛋盖饭
做法：将洋葱切丝，午餐肉切小丁。锅中烧油将肉丁小火煎至两面金黄捞出。随后加入少量食用油将洋葱炒出香味，加生抽、白砂糖（细的）以及适量清水，调到中火煮到洋葱入味出锅。
打上两个鸡蛋，加入适量牛奶搅散。热锅加少量油，将蛋液倒进去快速炒散盛出锅。
最后一步就是装盘。便当盒里装适量米饭，四周铺上羊肉，再依次放上滑蛋五花肉丁，最后将煮洋葱的汤汁淋上去，挤上沙拉酱（不喜欢可以不放）、海苔碎就完成了。
第二款：意面香肠套餐
做法：小番茄切两半，香肠改花刀。西蓝花撕开焯水捞出。起锅烧水，水中放少许食用油，水开后将意面下入，煮熟捞出。另起锅烧油（少量），将番茄、香肠小火煎5分钟，两面香肠两面金黄。
下一步将意面、酱包下入锅中翻拌均匀，让番茄和香肠裹上面酱即可。最后摆盘，周围将西蓝花放上去，营养又健康。
第三款：菠菜鸡蛋卷便当
做法：菠菜摘干净焯水捞出切碎，蟹棒解冻后切碎，打上两个鸡蛋加入少许食盐，锅中烧油将三分之一的鸡蛋煎成饼，最后在蛋饼上面放入菠菜和蟹棒摊平，卷起来。剩下的三分之二蛋液也是同样做法，最后卷成厚卷用保鲜膜包起来放到冰箱冷冻保存。
好了以上就是今天的便当分享了。现在天气逐渐暖和了，各位宝妈们可以带着孩子出去春游啦！
二、便当菜谱推荐
盒饭，是外卖的一种，指不在店里吃，打包带走，或者快送给客户，适合打包的盒饭，现在品种花样繁多，基本都可以做，但汤类不是太方便，但也一样可以打包送个客户，但最适合盒饭的，还是炒菜，水饺，面饼，冷菜类，都可以，是为了方便快捷的，现在越来越收到年轻人的偏爱了。
三、不用加热的午餐便当菜谱
如果公司没有微波炉，带饭会有一些不便。如果没有微波炉，带饭过程中需要考虑到食物的保温和加热问题。如果食物冷掉了，就需要另外再找一种方式把食物加热，这会带来一些不便和时间消耗。解决这个问题可以考虑购买一些保温饭盒或饭桶，这些饭盒有的可以保温24小时以上，可以延长食物的保温时间。还可以选择一些加热食品的小电器，如小火炉、电磁炉等，对于需要加热的食物，这些小电器都是不错的选择。另外，也可以提前做好食物，带到公司后再冷加热食用，虽然没有直接加热新鲜，但也算是一种可取的解决方案。
四、便当菜谱大全 上班族
上班族可以用盒饭带饭。这样的话，中午我们不但不用点外卖，还能吃到自己做的健康的食物，就会心情比较好。在选择什么样的饭盒上？
我能可以选择可以加热的智能小饭盒，分多个网格。这样我们就可以把不同的食物放在不同的饭饭盒里面。中午只需要加热一下，就可以吃。非常方便。
五、带饭便当菜谱
带饭菜谱如下：
一，红烧鸡腿
1，鸡腿洗净，用刀在鸡腿两面切花刀，方便鸡肉入味。
2，处理好的鸡腿放入大碗中，加姜丝、葱段、料酒、盐，抓匀后腌制30分钟。
3，热锅加入少许油，再加入十颗左右的冰糖小火不停地炒。炒至冰糖融化，继续炒至糖液变成红褐色，表面有密集的气泡就把鸡腿倒进来，翻炒均匀。
4，加入没过鸡腿的清水，大火煮开。再加入半勺老抽、一勺生抽、半勺料酒、少许白糖，中小火将鸡腿炖熟。
5，最后大火把汤汁收干即可。
二，糖醋排骨
1，排骨洗净，凉水下锅，大火煮开后再煮2分钟把排骨捞出来，再用清水淘洗干净。
2，热锅倒油烧热，将处理好的排骨倒进来，大火炒干表面的水分。再加入姜片、蒜瓣、冰糖、老抽、生抽大火炒香。
3，加入没过排骨的清水，大火煮开，再加半勺老抽上色、适量盐调味。接着盖上盖子，调中小火将排骨炖熟。
4，最后淋入香醋，炒匀后尝一尝味道，看甜味和酸味是否刚好。如果不足，可以适量补些进来。
三，红烧大排
1，大排洗净，把表面的水分擦干。
2，把大排放在菜板上，用刀背敲打，打破肉的组织，吃起来口感才会更嫩。
3，把处理好的大排放在大碗中，加入少许盐、料酒、姜片、淀粉、一个鸡蛋清，抓匀，腌制20分钟。
4，热锅倒油，油热后把腌好的大排放入锅中，中小火煎至表面微黄。
5，加入半勺老抽、一勺生抽、半勺蚝油、一勺白糖、半勺香醋，再加入小半碗清水，大火煮开，中小火将大排烧熟
6，最后大火收汁，美味即可。
四，大葱炒牛肉
1，牛肉洗净，然后逆着牛肉的纹路切成薄片。
2，加入料酒、少许生抽、淀粉、鸡蛋清，抓匀腌制20分钟。
3， 大葱一段，斜刀切圈。再切点蒜末和葱末。
4，热锅凉油，倒入蒜末和葱末炒香。
5，倒入腌好的牛肉片，大火快速翻炒。炒至牛肉变色，加入少许老抽、半勺生抽炒香。
6，把牛肉炒熟，最后把大葱倒进来，再加入少许盐和白糖调味，炒匀即可出锅。
五，芦笋炒鸡胸肉
1，鸡胸肉切成小丁，加入少许盐、胡椒粉、料酒、淀粉，抓匀腌制15分钟。
2，芦笋洗净，开水下锅，大火焯水一分钟捞出。用凉水淘凉，再切成小段。
3，再准备一小段葫芦卜，去皮洗净后切成小丁。
4，热锅凉油，放入姜丝和蒜末炒香。然后把腌好的鸡丁倒进来，大火炒至表面微黄。
5，加入少许老抽和半勺蚝油，小火炒出香味。
6，倒入胡萝卜丁和芦笋丁继续翻炒。炒至食材全部熟透，最后加盐调味就好了。营养满满，好吃不油腻。
六，酸辣鸡胗
1，酸豆角浸泡一个小时，去掉过多的酸咸味，再切成小段。
2，鸡胗用清水多搓洗几遍，再切成薄片。
3，热锅凉油，倒入泡姜、蒜末、辣椒圈，小火炒出香味。
4，倒入鸡胗炒至变色，再加一勺生抽和半勺蚝油炒匀。
5，倒入酸豆角，继续大火翻炒。
6，炒至食材断生，最后加少许盐、少许白糖和鸡精调味，炒匀即可。这道菜，酸辣开胃，超级好吃。
七，青椒炒肉丝
1，猪肉切成丝，加入淀粉、料酒抓匀，腌制10分钟。
2，青椒去籽去蒂，洗净后切成丝。
3，热锅凉油，放入姜丝和蒜末炒香。
4，倒入肉丝大火快速滑炒，炒至肉丝变色，加入一点点老抽上色，半勺生抽调底味，大火快速炒匀。
5，待肉丝快炒熟了，把青椒丝倒进来，继续大火快速翻炒。最后加入盐、少许白糖、生抽、鸡精调味，炒匀即可。
八，香菇炒芹菜
1，芹菜去根去叶，洗净后切成段。香菇去蒂，洗净切成片。
2，锅中加水烧开，把芹菜和香菇倒入锅中，焯水半分钟捞出，沥干水分。
3，热锅凉油，倒入蒜末和红椒圈炒出香味。
4，把处理过的香菇和芹菜倒入锅中，大火快速翻炒至食材断生。最后加入盐、生抽、少许香醋、少许白糖调味，炒匀出锅。清爽开胃，现在吃正合适。
九，蒜苔炒香干
1，蒜苔洗净，切段。香干用清水洗一洗，切成条。
2，热锅凉油，放入姜丝、蒜末、干辣椒炒香。
3，倒入香干大火炒软，接着把蒜苔倒进来继续翻炒。炒的过程中可以淋少许清水进来，可以让蒜苔快速炒熟。
4，最后加入盐、生抽、蚝油、少许白糖和鸡精调味，炒匀美味即成。
十，酸辣土豆丝
1，土豆去皮洗净，切成细丝，用清水淘洗干净。再准备一些香葱段、蒜末、干辣椒段、红辣椒圈。
2，热锅凉油，倒入蒜末、干辣椒、辣椒圈炒出香味。
3，倒入土豆丝大火快速翻炒几下，然后加入2勺白醋调味，继续大火炒。
4，土豆丝非常好熟，紧接着倒入香葱段，再加入盐、白糖、鸡精调味，炒匀就好了。酸辣脆爽，开胃好吃。
