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红枣桂圆枸杞冰糖水(红枣桂圆枸杞冰糖水的做法)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-12 20:32   点击:278  编辑:admin   手机版

一、红枣桂圆枸杞冰糖水的做法?

食材

红枣250克、桂圆干100克、冰糖适量、蜂蜜适量、枸杞适量

步骤

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。桂圆也去壳去核。

2、把桂圆干,红枣分别用冷水泡发20分钟。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。保持小火,用勺子在锅内搅拌,将枣打成枣泥。

4、将煮好的枣倒在碗里放凉后,倒入蜂蜜拌匀。

5、用保鲜膜放冰箱封存。饮用时,取约1大勺,和几颗枸杞,冲入温开水搅匀即可。

二、桂圆枸杞红枣煮水方法?

主料:枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克

调料:红糖30克、水800克

1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中

2、清洗干净后用冷水泡发1小时

3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖

4、搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可

三、银耳红枣枸杞桂圆做法?

银耳红枣枸杞桂圆汤是一种集多种食材于一体的养生汤。其中的银耳与桂圆,十分珍贵,在古代时候银耳与桂圆干常常为一些贵族官宦家庭所用,十分滋补。而枸杞对于女性而言,也十分有好处,是补气血的最佳食材之一。1、首先,准备好银耳红枣枸杞桂圆汤所需的基本食材,银耳,红枣,枸杞,桂圆,冰糖等。

2、用温水将准备好的银耳泡散,然后将其撕成小块方便熬煮,清洗干净放好备用。

3、将准备好的红枣清洗干净,并去掉内核,放好备用。

4、将准备好的桂圆干去掉外壳,一般用桂圆干比较合适。

5、把准备好的枸杞,用水泡一下,然后过滤掉水,将枸杞放好备用。

6、在以上步骤都完成之后,准备好一个清洗干净的锅,将各种食材一起放入锅中,并加入适量的清水。开大火炖2个小时以上,等到各种食材基本成熟并变软之后,换成小火,并加入合适的冰糖,慢炖20分钟左右,等到冰糖基本融化之后,用勺子搅拌一下,冷却之后即可食用

四、红枣枸杞冰糖水怎么煮?

哈,大家好,华古为朋友们讲红枣枸杞冰糖水怎么煮的。

做法:选取枸杞10克、红枣12克、冰糖备用,把洗干净的红枣和枸杞放入锅中,倒进适量的水,打火烧开。然后加冰糖根据个人的口味加多还是加少,再烧开一会儿这样好喝又甜的红枣枸杞冰糖水就做成了。

功效:枸杞子具有很好的滋补作用,其性平和,味甘甜,补血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功效。红枣味甘性温,主要功能是补益气、养血安神,常用于脾胃气虚、血虚失眠多梦等症状。冰糖具有降火气,养肝明目的作用。因此红枣和枸杞和冰糖配合起来,能够起益气补养阴补血的效果。

需要注意:由于红枣枸杞冰糖水有滋补的功效,所以正在感冒发烧、有炎症或腹泻的人最好别喝红枣枸杞冰糖水。

最后谢谢大家的阅读,帮我转发,评论,点赞。[祈祷]

五、红枣枸杞桂圆泡水的做法?

1、食材:红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖、水800克。

2、红枣、枸杞、桂圆置于盘中。

3、清洗干净后用冷水泡发1小时。

4、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖。

5、搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。

六、羊肉炖红枣枸杞桂圆做法?

主料:羊肉500克

辅料:桂圆肉20克 枣(干)30克

调料:姜5克 盐3克 味精1克

制作方法

1. 羊肉剁成块,用水冲净血污

2. 桂圆肉、大枣分别用水洗净

3. 锅内放水放在火上烧沸,把洗好的鸡块焯一下水

4. 焯好的羊肉及桂圆肉、大枣、姜片放入炖盅内,然后加入水,放在烧沸,撇去表面浮沫

5. 盖好盖,用小火炖1小时左右

6. 至鸡块熟烂时,放入精盐、味精调味即可

七、红枣桂圆枸杞水的做法?

材料:桂圆15个,红枣25个,枸杞20克,红糖。

做法:

1、桂圆、红枣、枸杞全部洗净,红枣去核。

2、锅中放入清水,把桂圆红枣枸杞全部放入,文火熬制。

3、待红枣煮软后,放入适量红糖,也可以不放,视个人口味而定。

4、关火,趁热饮用。

八、红枣枸杞桂圆怎么熬果酱?

用料

去核红枣 100g

桂圆干 80g

冰糖(小粒) 100g

蜂蜜 100g

步骤 1

1.准备红枣桂圆干和枸杞,洗净泡水。

步骤 2

2.大概浸泡一个小时,注意泡的水不要倒掉!都是精华来的!

步骤 3

3.将泡好的红枣和桂圆枸杞连水先后加入榨汁机打碎

步骤 4

4.入锅后中火煮沸,加入冰糖熬煮至融化后,改用小火继续熬煮,期间需要时不时搅拌下,防止粘锅。

步骤 5

5.熬煮到水分煮干,酱成黑棕色后关火晾凉

步骤 6

6.待酱完全凉透后装瓶,加入蜂蜜,搅拌均匀,冷藏即可

九、减肥桂圆红枣枸杞能吃吗?

减肥期间是可以吃桂圆、红枣和枸杞的。因为这些都是比较滋补的,补血补气,提高免疫力,美容养颜的。可以用这些来泡水喝,长时间饮用也不会导致发胖,反而对身体有所好处。但要注意的是,桂圆不能一次性吃太多,是很容易上火的。在减肥期间要注意合理均衡的饮食,加上运动锻炼,是可以健康瘦身的。

十、银耳桂圆红枣枸杞的做法?

1、桂圆12颗,红枣12颗,枸杞12颗,银耳干40g,冰糖10颗,清水

2、低功率的小电炖锅1.5L的,不过加工时间是平常家用电器的2~3倍。

3、用温水将银耳泡开,去掉根部,掰成小片,洗净;

4、买的是超市那种即食阿胶枣,不需另外处理,要是有核的,先去核,一个枣切成两瓣最好;

5、用的是新鲜的桂圆(桂圆干也可以),去壳去核;

6、枸杞先用水泡一下,把第一道水倒掉;

7、等前面的准备工作就绪,将银耳、红枣、桂圆、枸杞一起倒入锅内,加清水漫过一点,高档火炖2个小时,会闻到像枣糕一样的香气;

8、再换成低档火,同时将冰糖放进去,再炖0.5小时即可。

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