一、红豆陈皮薏米汤的做法?
夏天喜欢吹空调,这容易加重体内的湿气,喝薏米汤可以去湿,再加些小红豆和陈皮,水多放些,当开水一样喝。
材料
主料:薏米30g;
辅料:陈皮适量、红豆适量
红豆陈皮薏米汤
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食材
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清洗干净后,放锅内,加水,烧开。
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倒入电炖锅内
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快煮,3小时。
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喝的时侯可以加些蜂蜜
小贴士
烧开后倒入电炖锅
二、我想请问一下薏米红豆可以和陈皮一起煮粥喝吗?
薏米具有利水消肿,健脾,清热排脓的功效。陈皮具有理气健脾,燥湿化痰的作用。红豆具有补气血的作用。
三者一起熬制可以有效的燥湿利水,对于脾虚湿热的人群有很好的治疗作用。
但是由于陈皮是不能吃的,所以建议将陈皮煮水以后放到红豆薏米粥里一起喝。
三、红豆米仁汤怎么煮的?
1.薏米红豆汤 材料:红豆80克、薏米80克、冰糖80克、陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片。 做法:把红豆和薏米提前四个小时浸泡,然后洗干净后放入锅中,加入适量的水,再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上闷大概30分钟。之后转小火煮约30分钟。
2.薏米红豆粥 材料:红豆、薏米、冰糖、小米。 做法:将红豆和薏米用温水浸泡四个小时,然后把红豆、薏米、小米一起放入锅中,加上适量的水后开大火煮开。然后关火盖上盖子闷30-40分钟,再用小火熬制30分钟,成为稀粥以后再把冰糖加入调味。
3.薏米红豆糖水 材料:红豆100克、薏米70克、冰糖60克、水适量。 做法:红豆、薏米、冰糖备用;将薏米、红豆淘洗干净;将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中,加入10-15倍的清水,然后加入冰糖;盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,压25-30分钟即可。
四、陈皮薏米红豆汤怎么做好吃?
陈皮具有理气和中,燥湿化痰,利水通便的功效。用薏米和红豆两种材料搭配煮汤,清热解毒,健脾理气等作用是炎夏里的必备甜品。
材料
主料:薏米100g、红豆150g;辅料:陈皮10g、冰糖25g
陈皮薏米红豆汤
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准备食材
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先把红豆和薏米淘洗干净用清水浸泡数小时,陈皮用流动水洗净待用
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之后捞起加入电压锅,注入清水
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倒入陈皮
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加入冰糖
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通电调到豆类挡即可
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等排气完打开即可食用
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等凉透后进冰箱冷藏后味道更佳
五、五红汤的做法与吃法?
备用食材:
红豆55克,花生55克,枸杞10克,红枣55克,红糖45克,清水1500毫升;
制作过程:
第一步,红豆不好煮,所以要提前一晚泡水,花生虽说是相对比较容易煮,但我也习惯性泡水几个小时,方便煮好;
第二步,红枣用手搓洗下,用一根比较硬的吸管将红枣去核,因为红枣的核是比较燥的,容易上火,红豆、花生和红枣这三样先下锅煮;
第三步,将其放入在锅中,加上足够量的清水,大火煮开,转至中火,待锅开后再加上盖子,煮的过程中,枸杞一小把泡一泡水;
第四步,同时再根据个人的口味准备出红糖,待红豆、花生和红枣煮了40分钟的时间,将枸杞放入锅中,搅拌下;
第五步,再放入红糖,搅拌均匀,继续煮10分钟,过程中记得要搅拌,让红糖融化,汤煮好后,就可以关火了,香甜的五红汤上桌了。