一、百叶油菜家常做法?
主料:百叶200克,大蒜适量,油菜1把
配料:豆瓣酱,糖,生抽,生姜丝,蒜头碎,鸡粉各适量
做法
1、百叶汆熟,油菜择好洗净,
2、热锅热油,下姜丝蒜头爆香。
3、接着下豆瓣酱炒出红油,再下油菜。
4、然后下百叶翻炒。
5、接着下生抽、少量白糖,放入大蒜段,加小量水焖煮五分钟。
6、最后下鸡粉翻炒出锅。
二、眉山血旺的正宗做法?
用料:
鸭血 1盒
午餐肉或方腿 10小片
鳝鱼 1-2条
毛肚 3-500克
黄喉 300克
芹菜 3根
蒜苗 3根
豆芽 3-400克
干辣椒节 10-15克
花椒 8克
豆瓣酱 2勺
八角 1个
桂皮 指甲盖大小1块
香叶 2片
大葱 10cm
醪糟自酿有酵母活性(或超市买) 2勺子10-15克
小葱 1根
香菜 3根
白芝麻 少许
姜 10克
蒜 一整个
盐 10克
眉山血旺的正宗做法步骤:
步骤 1 将调料备好,火锅底料20克,豆瓣酱15克,姜切颗粒10克,蒜颗粒15克,干辣椒(推荐四川二荆条香而不辣)和花椒(首选汉源花椒四川讲究的饭店标配)看个人接受程度备,我还加了四川青花椒提升麻度不喜欢的可以不加,醪糟15克,八角桂皮香叶备好。
步骤2 将配菜和主要食材备好 豆芽 芹菜蒜苗洗干净切好备用,午餐肉切片,毛肚清洗一下,今天只买到这样的。我怕鳝鱼叮咚送来切好的需要清洗掉血备用。
步骤 3 鸭血预处理 开水加盐放入鸭血煮一分钟捞出备用
步骤 4 鸭血那锅水可以烫毛肚和黄喉一分钟内捞起备用
步骤 5 鳝鱼是单独烧开水烫了一分钟捞出去腥味儿备用
步骤 6 热锅加适量油放一点点蒜粒干辣椒花椒炒香,菜断生撒适量约3克盐入个底味儿炒匀,盛碗里打底备用
步骤 7 接下来炒料头,热锅油微冒烟下一半蒜泥 姜粒炒香后 放豆瓣酱 火锅底料炒一分钟,加醪糟炒一下倒骨头汤或是白开水适量,调味儿 加入盐约5-7克,白糖5克,白胡椒粉1克,烧开煮2-3分钟将所有调料的香味儿煮出来。
步骤 8 水开先下鳝鱼煮半分钟,倒入鸭血午餐肉煮开最后倒入黄喉毛肚一分钟,可以加适量芝麻油花椒油提升香气即可,准备出锅装盘。
步骤 9 倒入有底菜的大碗里撒蒜粒
步骤 10 关键的一步来了,油呛辣椒,油温微冒烟倒入辣椒花椒出香味即可关火。 我的油量控制在最少了,刚好能把辣椒炒透,想要更油亮些可以多加一两倍。
步骤 11 将辣椒花椒油淋蒜粒上激出香味儿,撒葱花白芝麻即可开吃
三、油菜的神仙做法?
食材:油菜500克,
调料:植物油35克,豆瓣酱15克,白砂糖25克,醋10克,酱油10克,味精3克,盐5克,豌豆淀粉10克,大葱5克,姜5克,豆瓣酱5克
做法
1.将油菜洗净、切成3厘米长的段;
2.葱、姜、蒜切成末,豆瓣酱剁细;
3.用白糖、米醋、酱油、味精、盐、淀粉对汁待用;
4.锅中放植物油20克烧热,油菜下锅,稍炒,倒在盘中;
5.锅中放15克植物油,把豆瓣酱和葱、姜、蒜一同下锅,煸炒;
6.待出香味,烹入对好的炒熟;
7.再将油菜下锅炒匀即成。
四、鱼香红油菜的做法成都家常菜?
鱼香红油菜的做法成都家常菜,1、红油菜摘取嫩尖、叶,粗的茎去皮,切小,淘洗干净。
2、锅中放菜籽油少许烧热,将红油菜入锅煸干水气后铲到盘中。
3、姜蒜切细末,小葱切葱花,泡红辣椒剁茸。
4、碗中用盐、酱油、白糖、醋、红薯淀粉水、姜、葱、蒜、泡红辣椒茸兑成滋汁。
5、锅中另放油烧至七成热,烹入滋汁烧至汁浓时。
6、将红油菜推入,合炒均匀即可起锅。
五、王刚油菜家常做法简单?
1、先去掉油菜的老叶和根部,用水洗净,然后用热水焯熟后盛盘。香菇同样去根洗净,切成四瓣(几瓣你说的算)。
2、搞定油菜先点火,待锅热后放入适量的油,同时加少许的盐和葱花,油热后倒入油菜。翻炒至大约六、七成熟后捞出,将油控净盛盘备用。
3、重新点火放入食用油,油热半热后将香菇下锅翻炒。放入少许盐,鸡精、酱油,让香菇入味上色。
4、继续翻炒,待香菇快要熟透的时候,将刚才搞定的油菜放入锅中一起翻炒几下,然后捞出拼盘
六、红烧油菜最正宗的做法?
1、准备主料:油菜500克;豆瓣酱25克;辅材:葱蒜,适当辣椒干3克;盐3克;鸡精3克;
2、提前准备食物,油菜去根,叶片清理整洁,稍控水份;蒜头不必切成片,最好切碎,那样蒜香味儿更浓;其他辅材配齐切完。
3、起锅烧油,油烧放入葱蒜,辣椒干爆锅。舀入一勺豆瓣酱,温火爆出酱香气。放入油菜翻炒,放入油菜后就需要调到较大火,要确保油菜的细嫩,就需要在很短的时间段里让油菜断生。炒至油菜发枯,放入盐和鸡精调料,再次翻炒两下就可以起锅。由于豆瓣酱的盐味很重,因此盐要少放或没放。
七、炒油菜的家常做法王刚
油菜摘好洗净,蒜切末,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入油菜大火翻炒至断生,加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。主料:
油菜300克,蒜2瓣;
辅料:
盐半勺,鸡精半勺;
1.油菜摘好洗净,蒜切末;
2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入油菜大火翻炒至断生,加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。
1、炒油菜很容易出汤,所以在清洗油菜的时候要注意,洗完后一定要沥干水分,把油菜凉干,这第一步很重要。
2、清炒油菜是一道快手菜,一定要大火爆炒,这样菜才会香脆,而且也不会夹生、
油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益。