一、蚝油炒油菜的做法?
油菜的食用方法较多,可炒、烧、炝、扒、油菜心可做配料,如“蘑菇油菜”、“扒菜心”、“海米油菜”等。
2.抄油菜时轻微的用开水抄一下,煮过头了不仅油菜会变苦,而且油菜的营养成分随之流 失。
3. 食用油菜时要现做现切,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破 坏。 4. 吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃,以免造成亚硝酸盐沉积,易引发癌症。
二、油炒糯米的家常做法?
糯米300克
辅料
腊肠150克
培根100克
香菇20克
干贝10克
虾米20克
鸡蛋3个
调料
食盐半茶匙
葱少许
料酒1汤匙
生抽2汤匙
香油少许
白糖1汤匙
熟炒糯米的做法
1.糯米洗净,用冷水泡5小时
2.冬菇泡发,去把切丁,泡冬菇的水留着,用小瓶子装着备用
3.虾米洗净,瑶柱洗净用手撕成丝
4.在蒸锅铺一块布,把糯米沥干水,加入虾米和瑶柱丝,一起进锅用大火蒸30分钟,每隔10分钟往糯米撒一次泡发冬菇的水,每次撒完用筷子搅拌一下,继续蒸
5.加入洗净的腊肠和腊肉,继续蒸15分钟,关火,取出所有腊味切丁,糯米要用盖子盖好以防风干
6.把鸡蛋打散并加适量盐,用锅煎成薄蛋皮,再切成蛋皮丝备用
7.热锅,倒入腊味丁,炒出香气后撒料酒,加入冬菇丁继续炒,然后加入糯米饭炒至完全松散,加生抽、糖、盐和葱花,充分翻炒至糯米饭表面有点焦黄,闻到焦香即可关火,滴上香油,上碟,加上蛋皮丝,撒上葱花即可
烹饪技巧
1、糯米饭一定要蒸熟,不能煮熟,否则糯米吸水过多,口感不好。
2、蒸糯米时会把糯米的水分抽干,因此要不时撒水补充,否则糯米会太硬,成“夹生饭”。有条件的可以高汤喷洒。
3、炒腊味会出油,因此无需额外放油;葱花要炒过才香,必须在炒饭中途加入。
4、炒到最后要注意充分翻炒,因为水分被炒得差不多时容易糊底,焦香的程度按个人喜好而定。炒到焦香并不是炒到糊。
三、油炒米的家常做法?
原料:隔夜剩米饭300克、豆油适量、 鸡蛋、胡萝卜、香葱、盐。
第1步、鸡蛋打散。
第2步、土豆胡萝切丝(工具切了啦)。
第3步、热锅倒油。
第4步、加鸡蛋液。
第5步、用筷子沿同一个方向搅拌。炒熟盛出备用。
第6步、热锅倒油。
第7步、下胡萝卜丝。
第8步、加米饭。
第9步、铲匀。
第10步、加鸡蛋。
第11步、加香葱。
第12步、加盐蔬之鲜。
第13步、出锅前加几滴香油。
第14步、装盘。
四、油炒竹笋的家常做法?
小竹笋洗净,放入沸水中煮约3分钟后捞出,用清水洗净后攥干水分,切成约0.5厘米长的段
2
酸菜放在清水中清洗几遍后挤干水分切碎,小米椒切成圈,生姜与大蒜切成末
3
热锅放油,下入花椒、小米椒与姜蒜末,爆出香味后下入酸菜与竹笋,翻炒均匀
4
放入盐、鸡粉、蚝油、高汤(如没有可用水代替),炒匀后放入葱花与生抽,倒入水淀粉炒匀即可出锅
五、油炒面家常做法?
主料
普通面粉500克,猪油50克
辅料
食用盐,糖,黑芝麻
油炒面的做法步骤
1.干净的铁锅,凉锅放入面粉,开小火,不停的翻炒面粉
2.待面粉出香味的时候,颜色微微发黄的时候,放入猪油(自己熬的猪油),不停的翻炒,让猪油与面粉混合均匀;
3.炒制面粉颜色变深,但不能炒糊了,用手攥一下,不能立刻散开,关火;
4.盛出,放凉后放置密闭的容器中;
5.取适量的炒面放入碗里,用少许的温水先将炒面搅匀,再冲入热水,搅匀,放适量 的糖,撒上炒香的芝麻就可以开喝。
温馨提示
炒面的过程,要不停的翻炒,以免面粉糊锅,猪油的用量可自行调整,但不能过多。
六、油炒肉片家常做法?
1、先把食材准备:三百克猪肉,一块小姜,六十克干辣椒,三瓣蒜,一根葱,还有适量的盐,花生油,生抽,鸡粉,料酒,生粉,青辣椒。
2、先把准备的新鲜猪肉拿出来,用干净水把肉洗好,洗好后把水分控掉,然后把准备的青葱拿出来,同样的用水洗一下,洗好后分切成段,再把姜和蒜瓣拿出来,都先去掉外皮,再用水都洗干净,洗好后弄一下水,先把蒜瓣拿出来切末,再把姜拿出来切片,然后把备好的干辣椒拿出来,和备切好的食物放一起待用。
3、开始把控水的猪肉拿出来,把肉放到干净的切菜板,然后用刀把肉均匀的切片,切好后找个干净的碗出来,把备切的猪肉片放进去,再把生粉,料酒,生抽,花生油适量的放进去,然后用手一起拌匀,放在一边开始腌制,腌制个二十分钟左右,然后再找个干净的碗,把待用的干辣椒放进去,再准备一点温水放进去,把干辣椒泡个七八分钟。
4、找个干净的锅出来,开火再把油适量的倒进去,等到锅热后把切好的姜和蒜,放进去爆炒出香,出香后把腌好的猪肉片拿出来,放进热锅炒个三四分钟,炒好后找个干净的碗,盛到碗里备用就好了,再把泡好的干辣椒拿出来,把水分给控掉。
5、找个干净的锅,开火倒油进去,再把干辣椒放进去炒,把干辣椒爆炒出香,然后再把猪肉放进去,炒一会把青椒拿出来,快速的洗干净分切开,放进炒锅用大火一起炒,炒一会把适量的盐和鸡精放进去,再把生粉和适量水拌一下倒锅里,然后再把葱段拿出来,放进炒锅里翻炒,炒熟出香味就能关火了,最后把食物盛出来,这个菜就完全的做好了。
七、油菜家常做法?
首先油菜清洗干净切成四瓣,香菇去根蒂切成薄片。大蒜切成末,大葱切成葱花。
然后锅烧开水,加一点食盐和食用油,然后把油菜放入锅内焯熟,约30秒后捞出,香菇也焯水30秒。
在锅内把油烧热,放葱花爆香,加半勺清水,放入香菇,生抽,蚝油,加入食盐,鸡精,然后把油菜放入锅内,放入蒜末,水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
八、豆油炒肉丝的家常做法?
1先将锅炒热,放入大豆油炒热(量多,最好能够半碗油),加入五花肉,将肉炒至表面有点焦黄,这时候说明肉熟了步骤 2将切好成片的萝卜(将萝卜切成四片的那种状态)加入炒熟的肉中进行翻炒,这时候要不停的翻炒,将萝卜的表面全部上完油后,看萝卜是否变色。
步骤 3萝卜变色后加入自己适量的盐,在进行翻炒3到5分钟的样子,一直要大火步骤 4时间到后加入适量的老抽调色,进行翻炒,全部如色后,将火调小到大火的3/4左右,加入能够半掩的状态清水,进行闷烂,这时候要进行每2分钟的翻炒,进行整体的熟透步骤 5傲至水干只剩下油为止,就可以上桌了
九、麻油炒菜的家常做法?
材料
纯黑麻油 适量,皇宫菜 约300克,姜 一小块,枸杞 少许,盐 适量,糖 适量,米酒 适
做法
姜切丝,枸杞泡水捞起,皇宫菜洗净挑叶子一片片,梗拔掉外面的膜,拨一段段
热锅下麻油
姜丝下锅炒稍微干
下枸杞拌炒
倒入皇宫菜续炒
按锅边淋米酒,继续拌炒至熟
捞起盛盘即可
十、黄瓜油炒大虾的家常做法?
主料:
黄瓜2根
大青虾10只
木耳5-8朵
辅料:
葱姜蒜碎适量
配料:
料酒1勺
蚝油2勺
盐1小茶匙
鸡精少许
做法:
1. 黄瓜两根洗净,切方形簿片,备用。
2. 大青虾仁十只,去头,挑虾线,洗净,加1勺料酒、少许盐,抓匀腌制十分钟。
3. 木耳温水泡发,洗净撕小朵,备用。
4. 热锅上油,爆香葱姜蒜碎。
5. 倒入腌制的大青虾,快速滑炒。
6. 加蚝油2勺及适量热水。
7. 盖锅烧五分钟,待入味后,盛出备用。
8. 另起油锅,倒入黄瓜片,炒匀。
9. 倒入木耳,炒匀。
10. 倒入炒好的大青虾及汤汁,炒匀。
11. 加盐、鸡精调味,即可出锅食用