1. 苦瓜炒黄豆酱做法大全
香肠炒苦瓜做法:
食材清单:香肠 1根,苦瓜 1根
辅料:蒜3瓣,红辣椒1个,油盐适量
烹饪步骤
1、苦瓜加入适量的盐,腌制一下出汁,挤出汁水,这样能去除部分苦味;
2、锅中加入适量的盐和少许水,将香肠放入锅中煎煮一下;
3、煎至水分挥发干,香肠的油脂微微出来;
4、放入蒜片和红椒进去爆香;
5、再将腌制好的苦瓜片滤去汁后放入里面翻炒;
6、翻炒至苦瓜微微透明后加入适量的盐调味,翻炒均匀后即可盛入盘中。
2. 苦瓜炒黄豆酱做法大全图片
一、原料:
苦瓜 (300g)
辣椒 50g
大蒜 5g
二、步骤:
1、取苦瓜一根备用。
2、将苦瓜和辣椒洗净切成丁备用。
3、将大蒜去皮切成沫备用。
4、在锅中放入适量油。
5、加入切好的大蒜爆香。
6、将切好的苦瓜和辣椒丁倒入锅中。
7、迅速翻炒一会。
8、加入适量食盐。
9、加入适量鸡精。
10、起锅,美味的素炒苦瓜丁就做好了。
3. 苦瓜炒黄瓜的做法大全
主料:苦瓜三百克,小鱼干一百五十克。
辅料:油适量,盐二十克,生抽两小匙,料酒两小匙,卤汁适量,豆瓣酱五克,姜五克,蒜头五克,辣椒适量。
做法:
1、小鱼干洗净备用;
2、苦瓜去瓢切丁,辣椒切细,洋葱切丁;
3、姜切丝,蒜头切碎,姜切丝,红椒切丁,葱切细;
4、热油炒香姜蒜,葱头粒;
5、倒入鱼干炒香;
6、加入苦瓜一起翻炒;
7、加入红椒丁,适量的卤汁,豆瓣酱,生抽,料酒,盐炒匀;
8、加入青辣椒,洋葱丁一起炒至香味出来,最后撕上葱花即可。
4. 苦瓜炒黄豆酱做法大全视频
食材:西瓜豆酱2瓶、食用油适量、小葱1份、蒜3颗切片
做法步骤:
1、第一、准备两瓶西瓜豆酱,以及少许小葱和蒜片;
2、第二、将锅加热并倒入适量的食用油;
3、第三、油热后,加入小葱和蒜片进行翻炒30秒;
4、第四、然后将两瓶西瓜豆酱倒入锅内,不断翻炒搅拌至西瓜豆酱沸起来;
5、第五、西瓜豆酱炒熟后,关小火焖两分钟;
6、第六、最后翻一下出锅,晾凉后装入瓶中可随时食用。
5. 豆酱炒苦瓜的做法
第1步、主要材料有这些,我用的是海天黄豆酱,相信大家都不会陌生,豆角切段用盐水浸泡一下,猪肉切片,放入姜丝,盐,生抽,料酒,生粉腌15分钟。
第2步、蒜切片,葱切小段,备用。
第3步、花生油烧热,放入蒜片爆香。
第4步、放入猪肉,翻炒两下5分熟捞起。
第5步、放入豆角翻炒。
第6步、加入一碗水,豆角比较难熟,我用的是铁锅,所以分次加水,防止粘锅。
第7步、放入一大勺黄豆酱,继续翻炒。
第8步、炒到豆角变软时放入猪肉,继续翻炒,直到猪肉炒熟。
第9步、加入葱段。
第10步、上碟,爽脆好吃。
6. 苦瓜黄豆怎么做好吃
所需食材:苦瓜,蒜蓉,红椒
第一步:准备食材
苦瓜,大蒜,红椒片
大蒜拍扁后,切成碎沫,放在盘中。喜欢蒜香的话,可以多一点大蒜。
红椒切成菱形片,放在盘里。
准备苦瓜二根,切开后,去掉里面的瓜瓤,斜切成片,放在盆里。苦瓜的瓜瓤有明显的苦涩味,最好是去干净再食用。
苦瓜斜切成片
第二步:苦瓜焯水
下面,我们把苦瓜焯一下水,锅内加水,水烧开以后,把苦瓜焯水40秒钟。然后用清水冲洗,后面要快速的清炒,所以要让苦瓜断生。这样可以减淡苦瓜的苦味。
第三步:去除苦瓜的苦味
我们进一步处理苦瓜,焯过水的苦瓜,倒入盆中,加入食盐,白醋,用手揉搓一会。这样可以进一步的去除苦瓜的苦味。
然后用清水,冲洗掉食盐和白醋,挤干水分。现在的苦瓜是微苦的状态。
第四步:烹饪
我们开始烹饪,锅内烧油,油热后,倒入蒜末,红椒,炒出蒜香味后,然后放入苦瓜。加入食盐,味精,加一点清水,可以更好的化开调料,快速翻炒,再加一点水淀粉收汁。
7. 苦瓜炒豆腐的做法大全
【制作主料】:白鲢鱼1条、苦瓜2根、豆腐一块
【腌制调料】:盐1勺、料酒2勺、胡椒粉1勺、淀粉2勺、葱姜适量
【制作调料】:泡酸菜100克、泡姜1块、泡辣椒4-5个、黄灯笼椒酱2勺、花椒十几粒、鸡精1勺、胡椒粉1勺、料酒2勺
制作方法和步骤
【步骤一】:把白鲢鱼宰杀刮去鱼鳞,同时去除内脏和鱼鳃,将鱼肉切成片、鱼骨和鱼头剁成块,然后用清水冲洗干净,把血水冲洗干净。
【步骤二】:把洗干净的鱼肉和骨头放入盆中,依次放入盐1勺、料酒2勺、胡椒粉1勺、淀粉2勺、同时把切好的葱姜用手搓成汁放里边,用手抓拌均匀腌制10分钟。
【步骤三】:把苦瓜清洗干净后,一半切成小条,另外一半用果汁机放入小碗水打成苦瓜汁备用。豆腐切块备用。
【步骤四】:把泡姜和泡辣椒切小颗粒、泡酸菜切成小片、一部分大蒜切成片另外一部分切成蒜末、香葱切成末,分别装盘备用。
【步骤五】:锅中放一勺油烧热,把泡酸菜、泡椒、泡生姜、葱段、大蒜、黄灯笼酱到里边炒出香味,把酸菜的水汽炒出来。
【步骤六】:调料香味炒出来后,放入一大碗清水大火烧开,放入鱼头和鱼骨头,还有苦瓜、豆腐一起放里边,大火烧开后转小火炖5分钟,把酸菜的味道炖出来。
【步骤七】:酸菜味道出来,苦瓜炖熟,把鱼片下入锅中,放入胡椒粉、鸡精、苦瓜汁到里边,大火烧开煮20秒钟左右,把鱼片煮熟。
【步骤八】:把煮熟的鱼片倒入汤盆中,撒上香葱和蒜末,锅中放一勺油烧热,把干花椒放里边炸香后浇在葱花和蒜末上边,把香味激发出来成菜。
8. 黄豆酱拌苦瓜
主料:苦瓜200g、鸡肉半只
调料:食盐适量、姜5片、黄豆酱1大勺、水100ml、凤梨适量
做法步骤:
1、苦瓜的种类也分很多、煮汤通常是用白苦瓜、因为白苦瓜的肉厚、苦味也淡、先把苦瓜切开、里面的种子去掉。
2、把所有材料准备好、苦瓜、鸡肉、姜片、豆瓣酱、腌黄豆酱、罐头凤梨 。
3、腌黄豆酱
4、先把苦瓜用水烫。
5、把半只鸡切段、用水烫过、不用煮熟、肉变白了就捞起来、再用清水洗乾净备用。
6、然後材料全部一起放进压力锅开火,等压力锅出来叫声後,改用小火煮十五分钟、然後熄火即可。
9. 蛋黄酱炒苦瓜
辅料:
牛肉200克、苦瓜1个、、豆豉1汤匙、葱姜适量、蒜6瓣、辣椒1个、食盐少许、料生抽1勺、玉米淀粉2勺
步骤:
1、苦瓜用盐搓洗干净表面,缝隙里有泥沙用刷子刷干净。苦瓜去头去尾,对半切开,去瓤去籽
2、苦瓜切成薄片,加适量的盐腌制10分钟,倒掉腌出来的苦瓜汁
3、牛肉简单清洗干净,切成薄片,加料酒和玉米淀粉腌制5分钟
4、烧一锅热开水,放入苦瓜焯水1分钟捞出来过凉水,沥干水分
5、烧热油锅,放入适量的食用油,放牛肉翻炒变色,加生抽翻炒上色,盛出来放一边
6、蒜米拍扁去皮,锅里重新放油,放入蒜米,小火翻炒出香味
7、加入焯过水的苦瓜,转大火翻炒均匀,加少量的盐调味
8、加入炒熟的牛肉,加一点豆瓣酱翻炒均匀,再撒上一些小米椒切出来的辣椒丝即可