一、小茴香怎么吃？
小茴香是一种常用的香料，多用于红烧、焖、炖及制作卤汤，有去腥、提鲜、增香的作用。小茴香的嫩苗和根部也可以直接作为烹饪原料使用，如北方人喜欢吃的茴香馅饺子就是用小茴香的嫩苗来拌馅。茴香根作为烹饪原料，可用于热炒、凉拌等，制作多种菜肴，今天介绍的这道凉拌茴香根就是其中的一种。一起来看一下吧！
原料：小茴香根
调料：蒜泥、香醋、盐、香油
制作方法：
小茴香根洗净，用5%的淡盐水浸泡10分钟，再洗净切成条，加蒜泥、香醋、盐、香油，拌匀装盘即可。
小贴士：
1、此菜易现拌现吃，才能保证菜品的爽脆口感。
2、喜欢吃喇的朋友也可以加一些辣椒油凉拌。
二、小茴香菜怎么吃？
最好的吃法包饺子，茴香馅饺子棒极了。
三、小茴香根怎么吃？
丹皮、槐花、黄连、黄芩、栀子，是清热解毒或清虚热药，也可以说是清血热药，（但清血热最好的药要数生地，既清热又能生津）。夏枯草入肝经，对肝阳上亢所指的高血压有良效。不能说是清血热药，枳实是导滞攻下药，大承气汤中起主要作用的。也不能算是清血热药，荆芥是辛温解表药，更不能说是清血热药。供参考。
四、芝麻怎么吃有营养？
人们经常吃芝麻饼，有的凉菜或者热菜里经常会撒芝麻作为点缀，好看又好吃。
另外，有的人会喜欢在粥里加芝麻，这都是非常好的方式。芝麻中有比较丰富的蛋白质，还有很高的油脂，但是其油的结构和质量都非常高，是很好的油脂，所以可以把芝麻代替一部分的烹调油来使用。
有的人喜欢吃芝麻酱，比如用芝麻酱来拌菜或者面条，都是经常采用的方式，也非常好。
但是需要注意，因为芝麻含有较多的油脂，热量也非常高，在吃芝麻或者芝麻酱时不要吃太多，要预防能量超标、控制好总能量。
五、鸭蛋怎么吃有营养？
1，将鸭蛋皮外的脏物清洗一下，大火烧旺炒锅备用。
2，往炒锅内加入适量的花生油和少许的盐花，打一个鸭蛋在锅中。这时要关小火，不然鸭蛋容易煎糊掉。
3，待鸭蛋不粘锅底之后，小心地用铲子将鸭蛋翻面，继续慢火煎。
4，煎至鸭蛋两面金黄之后，往锅内加入适量的料酒和生姜片，加入一小碗清水，改为大火继续煮。
5，将锅内的清水煮沸后，再加入少量的花生油即可出锅。喜欢吃葱花的朋友，可以在出锅前撒点葱花。
六、山药怎么吃有营养？
山药具有补益肝肾健脾的作用，并且有多种营养价值，其吃法有多种，其中比较多的吃法，就是煮粥食用，还可以与黄芪一味配合煮粥食物，可以有预防感冒的作用。除了煮粥服用之外，还可以与鸡同时煲汤食用，也有比较好的调理作用，其营养价值更高。
七、小茴香籽怎么吃的做法？
茴香籽吃法
1. 准备材料，小茴香籽，干薄荷叶，干甜叶菊，玫瑰花朵
2. 所有的材料倒入养生壶的过滤茶篮中，旋紧茶篮；
3. 壶中放入1200ml清水，扣紧壶盖，接通电源，按花草茶按键
4. 5分钟后进入保温程序；
5. 放入冰糖，冰糖借助热水慢慢融化；
茴香籽儿的吃法 ，把婚香籽儿炒熟，擀碎，烙烧饼吃 ，婚姻香嘴儿还是很好的佐料，炖肉可以放上，卤肉也可以放上 。
八、黄金耳怎么吃有营养？
用料
黄金木耳 10g
冰糖 20g
金耳羹的做法
金耳发12小时，切细放炖锅加水炖2个钟，开锅前20分钟加冰糖，时间到，出锅
九、桑葚怎么吃最有营养？
新鲜的桑葚清洗干净之后，用来生吃是最有营养的，因为它保留了桑葚本来的样子，桑葚所含的营养元素，都还存在于果子之内。桑葚有很大的药用价值，能滋阴补血，生津润燥。而且桑葚含富含铁元素和维生素c能促进血红细胞造血，也是补血的好东西，还能美容养颜。
十、枸杞怎么吃最有营养？
吃枸杞方法不止一种，然而不同的方法营养吸收的程度也不一样。
枸杞怎么吃最有营养？
常见的吃枸杞的方法有以下几种：
1、泡酒。
养生人士常用的服用红枸杞方法，它可以搭配洋参、淫羊藿等药材，具有滋补肝肾的作用。
2、泡水。
普通人常用的服用红枸杞方法，直接用温水浸泡，服用简单。
3、干嚼。
直接干吃红枸杞的一种方法，也是最能充分吸收枸杞营养的一种服用方法。
综上，直接干吃是最有营养的一种方法。但前提是服用的枸杞自然无污染，干净无残留。
苏弥山青海枸杞，源自世界四大极净区的青藏高原，枸杞干净、颗粒饱满，美味甘醇，营养丰富，免洗品质，直接干吃也无妨！