一、青椒炒土豆怎么做?
1.青椒摘洗,土豆去皮洗干净
2.土豆切成片
3.青椒切成块
4.起油锅,青椒入锅过油后盛出
5.再起油锅,葱姜入锅煸香后甜面酱入锅炒,土豆入锅炒
6.加适量水炒均匀,盖上锅盖烧一会儿
7.青椒入锅炒
8.加盐炒均匀关火盛出装盘
土豆的功效与作用
第一,土豆比大米产生的热量低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,对减去多余脂肪会很有效。
第二,土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。
第三,土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。
二、土豆炒大青椒的做法?
土豆洗净去皮,切片,泡水,泡去淀粉,多淘洗几遍,炒时不会粘锅
步骤 2
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大辣椒洗净,手掰小块
步骤 3
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葱蒜备用
步骤 4
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起锅烧油,下入葱蒜末,十三香,耗油,酱油,炒出香味
步骤 5
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下入控干水的土豆片,炒至变色
步骤 6
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下入大辣椒,加入盐,翻炒均匀出锅即可
三、土豆青椒做法?
原料:土豆、辣椒、盐、味精、葱、酱油。
做法步骤:
第1步、主要原料。
第2步、土豆洗净去皮,切片。
第3步、辣椒洗净切片备用。
第4步、土豆片泡水里去除部分淀粉,这样炒出来土豆比较清爽。不黏糊。
第5步、辣椒过油备用。
第6步、葱花炝锅。
第7步、放入酱油,盐,少许水,放土豆片炒制。
第8步、将土豆片炒熟,放入辣椒,味精,
第9步、翻炒均匀即可。
四、青椒炒洋芋的做法?
土豆清洗干净,然后擦掉皮,从中间切开,再切成薄片,放入清水中冲洗三遍,然后再放入清水中浸泡备用。土豆切开之后表面是有一层淀粉的,如果不去除会非常黏,炒起来很容易粘锅,所以多清洗几遍没关系。
②青辣椒表面是非常光滑的,洗起来也简单,冲洗干净之后就把它从中间切开,取出里面的辣椒籽不要,然后切成条,再切成1cm左右的小块状,放入盘中备用。
③在锅中倒入植物油,加热到六成熟,放入几个花椒去爆香,花椒成熟之后颜色会变黑,这时加入土豆片开始翻炒,要保持中火快速的去炒,以防土豆片粘到锅底。
④断生之后加入生抽去提味,接着再放入青椒开始翻炒,这时土豆会容易粘锅,加入一勺清水就会解决这个问题啦。
⑤继续保持中火去炒制,这样让青椒和土豆的滋味完美的融合在一起,等汤汁快炒干的时候,两样蔬菜也都成熟了,这时就可以调到最小火,撒上盐和鸡精,翻拌均匀就可以关火出锅啦。
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五、青椒炒土豆片的做法家常?
做法用料:土豆 250克 青椒 250克
调料:植物油20克,酱油 5克,醋3克,白砂糖4克,盐3克,花椒2克,味精2克, 大葱5克,姜5克,大蒜 5克,
烹饪步骤:
1. 将青椒去蒂籽洗净掰成块;
2.土豆去皮洗净切成片;
青椒土豆片
3.葱姜切片;
4. 炒锅注油烧热,下入土豆片炸至金黄色,捞出控油备用;
5. 炒锅注油烧热,下入葱姜片、花椒粒炒香,放入土豆片、青椒块煸炒,烹入醋、酱油、白糖、精盐翻炒均匀,撒入味精即可。
六、辣椒炒土豆丝怎么做?
土豆,是很多人的最爱吧!土豆有好多叫法的:四川叫洋芋、山东叫地蛋、藏族叫牦牛蛋......土豆也可以做成各种菜肴,可以是主料可以是配料,可以是蒸煮可以是煎炸,那么今天小七带来最简单的青椒土豆丝。
在这个吃货横行的时代,越来越多的人对美味的佳肴给予关注,其中辣椒炒土豆丝的滋味很是不错,接下来将为大家介绍其制作方法。
食材
土豆 1个
辣椒 半个
红干椒 2个
盐 适量
鸡精 适量
花椒粒 1小撮
食用油 适量
方法/步骤
1、土豆去皮后洗净切薄片。
2、把土豆片码放在一起,切成丝。
3、冲洗干净放入清水中。
4、将辣椒切成丝。
5、红干椒切小段。
6、锅中放油,烧至五成热。
7、倒入花椒和红干椒,爆香。
8、锅中放入土豆丝。
9、翻炒至土豆丝,变成透明状。
10、锅中放入辣椒丝。
11、翻炒均匀,加入适量盐。
12、锅中加入鸡精。
13、中火翻炒一分钟左右,盛出。
七、青椒土豆做法王刚?
1
青椒去籽去筋,顶刀切成细丝,土豆去皮切片,然后切丝放入有清水的碗中。
2
葱姜蒜切沫。
3
锅中放水300克,大火烧开,放入切好的土豆丝,焯水倒入漏勺控水备用。
4
锅中下油10克左右,大火烧热,下入葱姜蒜爆香,放入青椒丝煸炒几下。
5
然后放入焯好水的土豆丝,放盐、味精、鸡粉、料酒、白糖,大火翻炒几下,淋入香油出锅装盘即可。