一、如何做干煸菜花?
1、准备食材,花菜,青椒红椒,大葱,大蒜,调味品,油,盐,酱油,老干妈豆豉辣椒。
2、青椒红椒切丝,大葱切片,大蒜切片,花菜切成小朵,放入锅中焯水,时间不用太长,水开焯至花菜变色即可。然后捞出沥干水分。
3、放入大蒜大葱爆香,放入青椒红椒翻炒,倒入花菜翻炒,加入适量盐,倒入适量酱油
4、放入老干妈豆豉辣椒调味,炒好即可出锅装盘
二、吕小厨的菜花的做法?
用料
花菜 适量
生抽 一勺
盐 适量
蒜 4瓣
鸡精 1勺
蚝油 1勺
洋葱 小块
青椒 1个
豆瓣酱 1勺
老干妈 1勺
做法步骤
步骤 1
花菜切小块,用盐水浸泡,锅里烧热水,水开下花菜焯烫;
步骤 2
焯烫至花菜根茎部分看起来透明就差不多了,两分钟最多了,别煮的太软了,一会儿还要下锅炒的;
步骤 3
青椒洋葱切小块,大蒜粒切末,备用;
步骤 4
锅热放油,油不用烧的很热就可以下一勺豆瓣酱,一勺老干妈;油太热的话,豆瓣酱一下锅很容易就糊掉粘锅了⚠️
步骤 5
炒两下豆瓣酱老干妈底料,下入配菜,翻炒;
步骤 6
炒出红油,配菜翻炒断生,出香味,锅内加入花菜翻炒;
步骤 7
放了豆瓣酱这类调料,在翻炒过程中如果有觉得调料粘锅,翻炒困难,可以适当洒点水再进行翻炒
步骤 8
加入一勺生抽,蚝油,鸡精,少许盐; (豆瓣酱和老干妈都很咸,盐适当减量哦) 熟了就可以出锅啦
三、暖暖的味道干锅花菜的正宗做法?
用料:
独蒜 2瓣
姜 4片
酱油 2勺
干辣椒 1把
葱 1根
豆瓣酱 1勺
花菜 1个
二刀肉或者五花肉 300克
花椒 18粒
小米辣 4根
孜然 1勺
盐 少许
白糖 少许
步骤 1 佐料备好,肉只需先码点盐。
步骤 2 花菜洗净沥干备用,不用焯水,焯水后吃起来口感不脆。
步骤 3 有多余肥肉煸点猪油,没有直接用菜油即可。
步骤 4 下干辣椒和花椒煸出香味,时间不宜过长,干辣椒变色后即可捞出。留下底油准备炒肉。
步骤 5 下肉小火煸炒3分钟左右,煸出多余油脂。
步骤 6 下豆瓣酱炒香
步骤 7 下葱姜蒜
步骤 8 下花菜、小米辣
步骤 9 花菜炒约5分左右,煸除多余水分,有些焦黄时加入生抽,盐,白糖后翻炒2分左右。(盐根据口味添加,豆瓣酱和生抽已经有咸味了)
步骤 10 最后加入小葱、孜然翻炒均匀起锅
四、老干妈是做菜的吗?
老干妈可以用来炒菜
用料:菜花1个、 盐少许 老干妈、酱油1勺
老干妈炒菜花的做法
菜花盐水浸泡十分钟,切小朵
热锅倒油,放葱、姜、蒜,出香味后,放菜花,大火炒3分钟,盖盖中火闷一分钟,不加水
滴几滴酱油,1勺老干妈,少许盐,翻炒一会,出锅
五、怎么做最正宗的干锅菜花?
自创干锅菜花做法,吃过的人都说好。一道下饭的神菜。下面介绍作法:
菜花1只(500克)、腊肉1块、小米椒4-6只
配料
姜1块、食用油2匙、豆瓣酱1匙、盐适量、老抽1匙
做法:
1、菜花掰成小朵,洗净,焯水到断生,再捞出沥干待用。
2、腊肉切片、小米椒、姜切小片待用。
3、锅内放油烧热,下姜片、小米椒、腊肉煸香,下菜花翻炒。
4、加入豆瓣酱、老抽、盐调味,翻炒到菜花上色,略加一点点水让菜花烧到入味。
5、转入烧热的砂锅中即可上桌食用。
特别提示:
1、菜花要焯水之后再做干锅做法比较好熟,但焯水的火候要掌握好,菜花不要煮太熟,保留一些韧劲更好吃。
2、腊肉也可以用五花肉代替,如用五花肉煸炒的时间要长一点,肉片略焦一些会更香。
3、还可以垫一些洋葱在锅底,边加热边吃,最后洋葱吸收汤汁味道也很好。
(以上是干锅菜花本大侠的做法。希望对大家有所帮助。)