一、怀孕初期可以吃芝麻酱吗？
怀孕初期是可以吃芝麻酱的，芝麻酱含有蛋白质和矿物质都非常高，是可以吃的。但是尽量要少吃。怀孕初期，容易引起恶心呕吐等症状。饮食尽量要清淡些，可以多吃点儿小米粥鸡蛋，吃点新鲜的蔬菜水果等，少吃油腻辛辣的食物。怀孕初期要注意休息少活动。
二、孕妇能吃芝麻酱吗？
芝麻酱含钙量非常丰富，而且还含有丰富的铁，以及多种微量元素维生素，营养价值非常的丰富，怀孕期间是可以吃的，每天吃都可以，孕期的饮食种类一定要多样化，有利于补充均衡的营养，辛辣生冷和刺激性的食物不能吃，以免引起胃肠道不适。
三、怀孕初期饮食食谱？
孕早期
早餐：粳米、牡蛎、芝麻酱、菠菜、番茄、鸡蛋等，如牡蛎粥、麻酱拌菠菜、番茄炒鸡蛋、一杯牛奶；
加餐：梨，冰糖炖雪梨；
午餐：大米、小米、绿豆芽、猪肝、鲫鱼、豆腐、芹菜、鸡肉等，如二米饭、豆芽炒猪肝、鲫鱼炖豆腐、芹菜鸡丝汤；
加餐：苹果，松子、开心果等坚果若干；
晚餐：紫米、粳米、香菇、尖笋、芥菜等，如紫米粥、素炒三鲜；
加餐：一杯酸奶。
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