一、惠都盐水方腿
能吃。
盐水香肠就是平时说的午餐肉，可以直接吃也可以用来做菜，直接吃味道会比较咸。吃不了几口就会腻。毕竟这种食物主要还是用来做菜的，如果真要吃建议可以搭配方便面起做成简易的食物，加热一下的午餐肉还是要比冷的午餐肉好吃一些。
二、惠都盐水方腿火腿肠
用料
鸭腿2只，香叶 3片，八角 2个，花椒 80粒，桂皮 1片，肉蔻 1个，洋葱丝 50克，香菜 10克，盐 200克，葱姜 适量
做法
鸭腿两只洗净控干水准备香料，把盐和香料放锅内，小火慢炒（应该用粗粒盐，没买到，只能用精盐代替）五分钟后加入香菜段和洋葱丝继续小火慢炒，把香料都炒干，盐变成金黄色时盛出凉凉，把炒好的盐均匀涂抹在鸭腿上，装密封袋内放冰箱腌一晚上。
锅内放能没过鸭腿的清水，放适量葱段姜片，两勺黄酒，大火煮开，然后关火焖一分钟，继续开大火煮开，中火煮半小时。取出凉凉，保鲜膜包好放冰箱四个小时后改刀装盘即可。
三、惠都盐水方腿火腿肠热量
它的热量为:561大卡(100克)。
自制腊鸭腿:
主料:
鸭腿适量
辅料
白酒适量，盐适量，十三香适量
棉绳适量
制作步骤:
1. 鸭腿解冻洗净，先用白酒周身擦一遍，再撒两勺盐+十三香，抹均匀，多揉搓一会，给它做个马杀鸡。一只只弄好后全部扔锅里腌一天。
2. 系上棉绳，挂在阳台或者窗口，通风，但不要淋到雨，也不要有阳光直射的地方。
3. 大约7-10天，触摸到瘦肉变硬，有结晶析出，肉皮变干枯，但还有弹性，就可以了。
四、惠都盐水方腿热量
一个奥尔良腿的热量为181千卡/100克，一个手枪鸡腿大约360千卡。
热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。
作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式，是不同形式能量传递的量度，它们都与状态变化的中间过程有关，因而不是系统状态的函数。
五、惠都盐水方腿怎么样
主料
西兰花：适量 黄瓜：适量 胡萝卜：适量 莴笋：适量 方腿：适量
辅料
盐：适量 鸡精：适量
做法步骤
1：食材洗净，黄瓜、胡萝卜、窝笋、方腿切片，西兰花切块。
2：锅热油，放入黄瓜、窝笋。
3：煸炒后捞出，备用。
4：锅热油，放入西兰花、胡萝卜。
5：放入盐，煸炒后，加点水，盖上盖，焖2分钟。
6：开盖，放入黄瓜和窝笋。
7：再放入方腿，快速煸炒。
8：再撒入鸡精，装盘。
六、惠都盐水方腿肠怎么样
主料3人份
鸭腿1个
辅料
姜3片 大料2个 老酒1大勺 食盐25克 花椒1大把
步骤1
干锅小火将盐和花椒放入翻炒至盐变微黄
步骤2
趁热将这些材料抹在鸭腿上，入冰箱冷藏腌制半天左右（这中间要取出揉捏下以便入味均匀）
步骤3
深锅中放入姜、大料
步骤4
将鸭腿和腌制材料一起放入锅内，倒入少许料酒、加一点的盐
步骤5
加入刚没过鸭腿的清水烧开
步骤6
转小火焖煮25分钟左右，关火继续焖10分钟
步骤7
取出沥干水分，趁热刷上香油，放凉后切片
七、惠都盐水方腿质量怎么样
老牌子了吧，质量可以，至少我见过的很少，倒是我妈妈以前经常提及，我20多，我妈没到50岁，价位还行
八、惠都盐水方腿和双汇
可以，我有时候会生吃的，不会上火。火腿肠含淀粉，淀粉和肉混在一起是最容易发胖的组合，建议想减肥的朋友尽量少吃。火腿肠不仅可以生吃,而且也可替代炒菜中的肉类,像肉炒蒜苔,你就可以把肉换成是火腿肠,味道还不错呢,但要少放盐,因为火腿肠中已有盐份.
九、惠都盐水方腿可以直接吃吗
不能，婴儿的食品都是比较精细且不易过敏的食材。六个月以内的宝宝基本是以母乳或牛奶为主的，五六个月后可以开始适当的慢慢的添加辅食了，母婴店里有搭配好的迷糊，家里可以炖蛋黄，刚开始一次只能吃四分之一，慢慢多加。大一点后可以加一些蔬菜泥，猪肝泥等