一、吃芝麻油的好处与坏处？
芝麻油含有油脂和多种维生素，气温芬芳，滋味可口，炒菜味道很香，比较容易消化的食用油，很受欢迎，芝麻油所含的饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸比例大约3:4。
坏处，不宜食用高温的芝麻油。
二、常吃芝麻油对身体有什么益处？
适当的吃一些芝麻油也是可以预防血脂粘稠的作用，但是也要注意不要过量的吃，另外在平时营养的搭配也是十分重要的，除了可以适当的吃一些粗纤维的食物来帮助肠道的蠕动之外，也应该适当的吃一些蛋白质含量高的食物，这样才能够起到营养均衡的作用，而且也要定期的到医院进行体检。
三、芝麻油能治百病吗?胆固醇高能不能吃芝麻油？
不能治百病，对于胆固醇高的人来说，芝麻油吃一些也是可以的，但是绝对不可过量摄入。日常应尽量避免食用油腻的食物，平时需要注意饮食，清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，豆制品,粗粮,禁烟禁酒。
四、吃香油有什么好处和坏处？
吃香油可能会有延缓衰老、润肠通便的好处，香油中含有较多的维生素E，而维生素E有抗氧化的作用。促进肠胃蠕动，软化大便，有利于排便，所以吃香油有润肠通便的好处。坏处是发胖，香油芝麻中提炼，合脂和热量高，易胖。
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