一、实心汤圆热量？
一般来说，汤圆的热量大约是250大卡/100克。一颗中等大小的汤圆大约是150大卡/30克。其中，芝麻汤圆的热量大约是280大卡/100克，花生汤圆的热量大约是300大卡/100克，而豆沙汤圆的热量大约是230大卡/100克。另外，无馅料的小汤圆，热量大约是每10颗70大卡。
二、汤圆多少大卡？
汤圆热量的高低取决于制作材料，100克用糯米粉制作的无馅小汤圆热量大约是在135大卡，而100克核桃花生馅的芝麻汤圆热量大约是在450大卡。
三、芝麻汤圆的热量是多少？
汤圆的热量大约是250大卡/100克。一颗中等大小的汤圆大约是150大卡/30克。其中，芝麻汤圆的热量大约是280大卡/100克，花生汤圆的热量大约是300大卡/100克，而豆沙汤圆的热量大约是230大卡/100克。另外，无馅料的小汤圆，热量大约是每10颗70大卡。
四、减脂期汤圆怎么吃？
汤圆一般除了大小，还有有馅和无馅二种，无馅料小汤圆，热量约每10颗70大卡。而有馅料汤圆，由于内馅多寡不同，大小不同，热量也不同，有馅的小汤圆每粒的热量约34卡，而市售的盒装芝麻或花生大汤圆一颗约60-70大卡，鲜肉约50-60大卡。
因此，为了避免摄入的热量过剩，建议减肥一族最好选择无馅小汤圆，如果你实在不爱淡而无味的无馅汤圆，也最好是选择肉馅的小汤圆。
五、思念汤圆热量？
思念大果仁汤圆（芝麻花生）的热量(以100克可食部分计)是267大卡(1117千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克思念大果仁汤圆（芝麻花生）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
六、花生馅汤圆热量？
答；花生馅汤圆热量〔262大卡〕。
用料
水磨糯米粉 150克
玉米淀粉 15克
开水 140克
馅料:
熟花生 70克
熟白芝麻 20克
细砂糖 40克
黄油或猪油 50克
做法步骤
1、水磨糯米粉和玉米淀粉混合均匀后加入开水用筷子搅拌均匀。面温稍凉后，带手套和成光滑面团。
2、面团和好后盖上保鲜膜松弛。
3、生花生米用小火炒熟，然后脱皮。
4、花生馅食材准备好。
5、熟花生，熟芝麻和白糖一起放料理机中打碎。
6、打好的花生粉加融化的黄油或猪油搅拌均匀后放冰箱里冷冻20分钟。
7、从冰箱里拿出来分成8克一个的小圆球，再放进冰箱冷冻20分钟。
8、糯米面团分成18克一个的剂子，按圆放上花生馅在中间包上搓圆。
9、汤圆包好了，水开放汤圆煮制飘起来了，盛出即可
七、思念花生汤圆热量？
热量:262 大卡(100克)
分类:谷薯芋、杂豆、主食
营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 262.19
碳水化合物(克) 34.40
脂肪(克) 11.90
蛋白质(克) 4.20