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扁豆米粥怎么做好吃(扁豆角和大米能做粥?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-17 21:51   点击:71  编辑:admin   手机版

一、扁豆角和大米能做粥?

白扁豆和大米,山药,薏米一起煮粥都行,是健脾的。

白扁豆粥是一道清淡的但是却又有着各种功效的药膳粥,这种药膳粥的做法很简单,只需要白扁豆加上粳米同煮,可健脾养胃、清暑止泻,适用于脾虚腹胀、慢性泄泻、疰夏等症。尤其适于暑热心烦、吐泻及赤白带下等症。夏季的时候,在家里煮上一锅白扁豆粥,既满足了家人的胃,又滋养了家人的身体,对于那些喜欢吃白扁豆粥的朋友们赶紧亲自动手做一做吧!

白扁豆粥的做法

主料:粳米100克,白扁豆120克,冰糖10克。

步骤:

1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

2、鲜白扁豆冲洗干净。

3、取锅加入约1500毫升冷开水,放入粳米,先用旺火煮沸,再下入鲜白扁豆,改用小火熬煮成粥。

4、粥内加入冰糖,搅拌均匀,稍焖片刻,待冰糖溶化,即可盛起食用。

二、七豆粥配方?

 用黄豆,绿豆,芸豆,扁豆,黑豆,赤豆,青豆 等七种豆浸泡一个小时, 用冷水 把七豆砂锅里慢炖两小时,放适量白糖, 两小时以后粥烧好了, 叫家人一起每人一碗粥。吃的很温馨,很开心,  营养好又美味, 我劝同事也每天吃一点, 问道太好了,我喜欢 你一个人吃豆粥好吃。

三、简单干小扁豆煮粥的做法?

材料

"小米 1/4米杯","红扁豆 1/4米杯","水 4米杯","黄金雪花片(可省略) 少许","老姜片 5片","水 300cc","黑糖粉 2T"

做法

step1

1: 备料。小米及红扁豆用滤网洗净沥干水备用。

step2

2: 红扁豆加小米及水入电锅,按稀饭钮直接煮。(因为感冒不舒服,所以用偷吃步使用电子锅不用顾火煮粥,如果没电子锅煮粥的方法是,水煮滚放入红扁豆及小米中小火煮约40分钟)。

step3

3: 趁煮粥时做姜汁。将水煮滚后放入姜片转小火煮10分钟,再加入黑糖粉以小火煮至糖溶化关火备用。

四、小扁豆怎么煮粥?

材料

1、牛绞肉-100g(也可以用猪或鸡绞肉或不用任何肉类,煮斋咖喱)

2、小扁豆(lentil)-50g~80g(预先浸泡两三个小时后滤干)

3、番茄,红萝卜,茄子,长豆,土豆(马铃薯)。蔬菜适量,切丁角,其实蔬菜种类不拘,随意。

4、姜茸,蒜头茸适量(大约各一汤匙的量),洋葱1颗切碎。

5、肉类咖哩粉2至3汤匙(30~50g),加2汤匙水拌成咖喱膏状待用。

6、香料:八角1颗,丁香2朵,桂皮1小段,咖喱叶少许。芥末籽,孜然及小茴香各1茶匙。(香料随意,没有可以不用。)

7、糖1茶匙,盐适量调味。

8、水1200~1500ml/cc。食油3~5汤匙。 做法 1、烧热食油,先爆香姜及蒜末,然后加入洋葱碎炒至金黄泛香。 2、加入绞肉,炒至肉末出油,色金黄,加入香料拌炒一分钟左右后加入咖喱膏转小火炒,避免炒焦了变苦。 3、咖喱膏拌炒均匀后,加入水,大火煮开。 4、下小扁豆及蔬菜,煮滚后转小火慢火炖煮1小时左右或至小扁豆软绵,咖喱浓稠即可,下糖及盐调味。

五、豆角粥的做法,大米小米豆角粥怎么做好吃?

主料;大米;200g;辅料;小米;100g;豆角;5根;水;2000ml;步骤;

1.准备好材料。。洗好大米小米和豆角 豆角洗的时候顺便折成小段;

2.锅中放入水,水有点多。。因为熬得时间久;

3.水沸腾以后放入米类;

4.搅拌一下。。。防止米粘在锅上;

5.沸腾在搅拌一下;

6.熬20分钟左右,米类都开花了。。汤也看上去浓稠一些时,把豆角放入;

7.在熬10分左右。。满屋飘香。。;

8.吃饭啦。。女儿胖胖的小手;小贴士;水开以后再放米,米不容易沾在锅底豆角不易熬得时间太久所以后放

六、扁豆稀饭泡麻花咋做?

 扁豆粥  【用料】扁豆100克,米150克。  【做法】(1)扁豆、米洗净。(2)武火煮滚清水,放人扁豆、米,水滚后,改文火煲至扁豆软熟即成粥,调味供用。

七、扁豆粥怎么制作?

主料:粳米100克,白扁豆120克  调料:冰糖10克  

白扁豆粥的做法:  

1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。  

2、鲜白扁豆冲洗干净。  

3、取锅加入约1500毫升冷开水,放入粳米,先用旺火煮沸,再下入鲜白扁豆,改用小火熬煮成粥。  

4、粥内加入冰糖,搅拌均匀,稍焖片刻,待冰糖溶化,即可盛起食用。

八、白扁豆粥怎么做?

步骤1

准备好所需的材料:糯米50克,黑米10克,小米10克,薏米10克,芡实米10克,红豆10克,绿豆10克,黄豆10克,黑豆5克,白扁豆5克,冰糖10颗

步骤2

将糯米50克,黑米10克,小米10克,薏米10克,芡实米10克,红豆10克,绿豆10克,黄豆10克,黑豆5克,白扁豆5克清洗干净,放入苏泊尔电气高压锅中

步骤3

再加入800-1000克的纯净水

步骤4

盖上锅盖,选择“煮粥”模式,再选择“预约时间”4个小时,最后按下“开始”键即可

步骤5

显示屏显示“b”,进入保温状态,待锅内无压力后,取消“保温”并开盖

步骤6

打开锅盖之后,加入冰糖,搅拌一下,利用粥的热度将冰糖融化之后就可以出锅啦!

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