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扁豆木耳煲汤(怎样炖扁豆好吃?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-18 02:12   点击:126  编辑:admin   手机版

一、怎样炖扁豆好吃?

材料:豆角350克,黑木耳1小碗,植物油少许,大蒜数瓣,盐适量,清水少许

1. 豆角去头尾和边筋,清洗干净,黑木耳提前泡发,洗净,大蒜瓣剥皮备用;

2. 豆角撅成小段;

3. 炒锅中放少许植物油,豆角、黑木耳、大蒜瓣同入炒锅中翻炒;

4. 锅中加入适量清水,小火焖熟,加盐翻炒,装盘;

二、干扁豆木耳炖粉条怎么做?

主料五花肉:150粉条:60干扁豆:100辅料料酒:1汤匙油:适量盐:适量生抽:2汤匙冰糖:20具体步骤第一步1.干扁豆浸泡1个小时后切成丝第二步2.浸泡扁豆水不要倒掉,继续浸泡红薯粉第三步3.五花肉切好洗净第四步4.热锅凉油下入五花肉煸炒出油第五步5.烹入料酒第六步6.下入干扁豆丝第七步7.倒入浸泡干扁豆的水,底部的不要倒入,有灰尘第八步8.下入粉条,加入生抽第九步9.放入冰糖,继续焖7-10分钟至水分收稠,下入盐分调匀即可

三、木耳可以煲汤吗?

木耳可以煲汤

黑木耳营养丰富,具有益气强身,滋肾养胃活血等功能。黑木耳可以用来做汤,比如木耳鸡蛋汤,把洗净发好的木耳,西红柿丁,葱姜蒜末放入适量的清水烧开,再放入虾仁料酒少许,倒进鸡蛋液,放盐,香菜,香油鸡精调味即可出锅。黑木耳还可以做排骨汤,把泡发好的木耳,土豆,焯过水的排骨放入锅中,加入各种佐料,烧开后转小火慢炖至肉质酥嫩,汤香浓郁即可。

四、腊排骨汤锅正宗做法?

腊排骨500克

羊角辣椒1把 西芹杆1根 扁豆1把 青蒜1把洋葱芯1个 土豆1个 胡萝卜半根 黑木耳1碗 香菜2棵 小米辣2个 大蒜1把 油少许 姜3片 热水2碗 盐适量 酱油少许

1. 腊排骨准备好。

2. 入凉水锅中,水开后煮5分钟,捞出沥干水。

3. 各种蔬菜准备好,不限这些品种。

4. “白头老”扁豆撅成段,胡萝卜和土豆切粗条,洋葱切块,西芹切菱形块,羊角辣椒切小段,青蒜和香菜切寸段,小米辣切圈。

5. 热锅凉油,将腊排骨、大蒜、姜丝同入锅中,小火煸炒出香味。

6. 将“白头老”扁豆入锅,小火煸炒略微变色,不时点点儿热水,防止干包,待扁豆全部变成透明状时,倒两碗热汤,盖盖子,小火炖20分钟。

7. 土豆条、胡萝卜条入锅中,撒适量盐、倒少许酱油,盖盖子炖10分钟。

8. 转中火,将西芹块、黑木耳、辣椒圈、洋葱块倒入锅中不停翻炒约2分钟,起锅前撒青蒜段、香菜段。

9. 腊排骨一锅烩,浓香好吃不油腻~

五、香菇木耳扁豆炖土豆怎么做?

食材

主料:

香菇60g

泡发木耳

土豆100g

扁豆

油适量

盐适量

酱油适量

葱花适量

蒜碎适量

步骤

1.准备食材。

2.清洗干净后,土豆剜块,蘑菇切块,木耳撕小块,扁豆掰块,葱蒜备好。

3.炒锅倒油,待油热后放入葱蒜炒香后倒入所有食材翻炒。

4.然后倒入酱油和适量食盐炒匀。

5.在倒入适量清水,盖好锅盖大火煮开后转中火煮至收汁即可。

6.关火后翻炒均匀。

7.完成。

小贴士:掌握时间和火候。

六、豆角木耳鸡蛋汤怎么做?

01

黑木耳提前泡发好,摘掉根部的杂质撕成小朵

02

豆角择去两头洗净,清水浸泡一会儿沥干水分切成小段

03

葱、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱花、蒜片

04

韭菜择去老叶子冲洗干净切成段

05

五花肉先切条再切成丁,鸡蛋打入碗中搅散成蛋液

06

热锅加油把五花肉炒香并且出油,葱花、蒜片爆香后烹入料酒、生抽

07

放入豆角和木耳翻炒均匀,炒干豆角和木耳的水分

08

加入适量的清水盖上锅盖煮沸

09

煮沸后加适量的盐调味儿,再均匀的淋入鸡蛋液

10

待鸡蛋液凝固并且成熟后关火,撒韭菜段加少许鸡精调味即可

七、扁豆煲汤的做法?

步骤/方式1

1扁豆冲洗后泡水一小时,以便容易熬透

步骤/方式2

准备食材,姜洗净切丝,排骨切块,茯苓和白术用水微微过一遍

步骤/方式3

将准备好的食材放入紫砂锅内,放入适量的水。

步骤/方式4

盖上盖子,小火慢炖一小时

步骤/方式5

在快出锅前,放入适量的盐,装碗后撒上葱。营养健康的除湿汤就搞定了

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