一、排骨跟茶树菇扁豆一块儿顿吗?
排骨跟茶树菇扁豆可以一起炖着吃,因为这些食品互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素、蛋白质及矿物质等,特别适合青少年增强体质食用
二、白扁豆排骨汤的十种炖法?
食材:猪大排,绿豆,薏米,白扁豆,冬瓜,料酒,盐适量。
1、绿豆,薏米,白扁豆提前清水浸泡3小时
2、冬瓜去皮切片,姜切片
3、排骨清水冲洗干净,冷水下锅焯水。水中放入姜片,然后撇去浮沫,换锅清水,下焯过水的排骨。滴加少许料酒,大火煮沸。
4、再倒入浸泡过的绿豆,薏米,白扁豆,煮开后转小火焖煮40分钟。
5、倒入切好的冬瓜片煮5分钟,加适量盐调味即可。
三、扁豆玉米排骨汤的做法?
主料:
排骨适量
扁豆适量
辅料:
葱姜蒜适量
花椒适量
粉带适量
调料:
油适量
盐适量
黄豆酱适量
料酒适量
白酒适量
酱油适量
温水适量
做法:
1. 适量排骨洗净备用。
2. 所需配菜准备就绪。
3. 排骨入锅焯水,加料酒,姜,花椒。
4. 焯水后捞出备用,用温水冲洗一下。
5. 扁豆打斜刀切段装盘。
6. 葱姜蒜改刀装盘。
7. 锅中入油烧热倒入排骨煸炒。
8. 放入葱姜蒜炒香。
9. 淋入白酒去腥提香。
10. 放入一勺黄豆酱和酱油翻炒。
11. 加温水末过排骨煮沸,转小火慢炖三十分钟。
12. 排骨熟后放入扁豆同煮。
13. 加盐少许调味。
14. 放入浸泡后的粉带一同煮熟。
15. 美美的家常菜就可以享用啦。
16. 撒入熟芝麻点缀即可
四、扁豆可以煲牛骨汤吗加红枣?
可以做(排骨扁豆红枣汤) 原料:排骨、白扁豆70克,红枣10克, 方法:将排骨洗净、煮排骨的第一道水倒了、再放清水煮、那样味道鲜美、、再将白扁豆去掉杂质,洗干净.红枣洗干净.然后将扁豆放入锅里, 稍微煮一会,加入红枣,等待开锅,开锅后用小火熬制!
五、扁豆煲汤的做法?
步骤/方式1
1扁豆冲洗后泡水一小时,以便容易熬透
步骤/方式2
准备食材,姜洗净切丝,排骨切块,茯苓和白术用水微微过一遍
步骤/方式3
将准备好的食材放入紫砂锅内,放入适量的水。
步骤/方式4
盖上盖子,小火慢炖一小时
步骤/方式5
在快出锅前,放入适量的盐,装碗后撒上葱。营养健康的除湿汤就搞定了
六、莲藕扁豆猪骨汤的做法?
材料 莲藕400克,扁豆50克,猪骨400克,盐 做法 1、莲藕去皮切成小块,和扁豆、两片姜放进汤锅,加清水8-10碗,大火烧开后转小火保持沸腾。
2、猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后放进已经煮开的步骤(1)里同煮。3、转大火烧20分钟后,用小火再炖1个小时左右,下盐调味即可。