一、菠菜炖豆腐怎么做有回答吗?
用料
菠菜 200g
豆腐 200g
葱 适量
姜 适量
十三香 少许
酱油 少许
盐 少许
鸡精 少许
菠菜炖豆腐的做法步骤
步骤 1
菠菜洗净,放入开水中焯熟,盛出
步骤 2
葱姜切好备用,豆腐切块。锅中加水,加入葱姜,加入酱油,鸡精,盐,十三香,水开后,放入豆腐。小火焖煮十分钟,是豆腐入味
步骤 3
十分钟后,停火,焖大约10分钟。这样既省电,又能使豆腐浸泡入味。
步骤 4
十分钟后,开小火煮5分钟,放入菠菜一起再炖5分钟
二、豆腐干菠菜的做法?
1.菠菜择洗干净,切成5厘米长的段;豆腐干洗净,切成小片。
2. 炒锅置旺火上,放入花生油烧热,先将豆腐干放入略煸,再下菠菜煸至深绿色时,加精盐、味精,翻炒几下,盛入盘内即成。
干豆腐炒菠菜
主要原料
菠菜,豆腐干,花生油,盐
主要营养成分
β胡萝卜素,铁,维生素B6,叶酸,蛋白质,钾
主要食用功效
防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育
三、菠菜炖豆干的做法?
材料
菠菜200克
辅料
豆干4块
配料
油适量
盐适量
花椒粉适量
味精适量
酱油适量
葱适量
方法
1. 菠菜洗净,切断,豆腐干切条,备用
2. 热锅倒油,倒入葱花爆香
3. 倒入豆腐干,在加入花椒面 酱油,继续翻炒
4. 加入菠菜,加点盐,菠菜就出水了,继续翻炒
5. 菠菜炒塌后加点味精即可出锅
四、豆腐和菠菜可以一起炖着吃么?
答:豆腐和菠菜可以一起炖着吃么〔可以〕
食材
豆腐,盐,菠菜,葱,姜,蒜,
制作步骤
1、豆腐切块后,锅中加水,放入1勺盐,焯水煮3分钟捞出备用。
2、接着给菠菜焯水,1分钟左右,菠菜变软后捞出控水备用。
3、锅中适量的油,撒入一点盐,将焯过水的豆腐擦干,两面煎成金黄色。
4、锅中葱姜蒜、干辣椒爆香锅底。
蚝油,胡椒粉,味精
5、倒入菠菜翻炒片刻,把菠菜炒熟入味。
6、将豆腐倒入锅中,加入2勺蚝油,半勺猪油,适量的胡椒粉、盐、味精,加入几勺水,翻炒均匀后,大火焖煮1分钟收汁即可装盘。
五、菠菜炖干豆腐的做法?
所需食材:
菠菜300克、干豆腐二张、胡萝卜、香菜、大蒜、辣椒油、生抽、香醋、香油、鸡精、白糖、食盐
开始制作:
第一步:准备所需食材。将菠菜清洗干净沥干水分,胡萝卜和香菜叶清洗干净,再准备几瓣大蒜去皮备用。
第二步:将半根胡萝卜切丝,干豆腐切成丝,香菜切段,大蒜切末备用。
第三步:锅中烧开水,水开后加点食盐和食用油,放入菠菜焯水30-40秒左右。
第四步:胡萝卜丝和干豆腐丝也焯水30-40秒左右。菠菜过完凉水之后挤出水分,然后再切成小段备用。
第五步:将菠菜、干豆腐丝、胡萝卜丝、香菜段、蒜末都放入调菜碗中备用。
第六步:向调菜碗中加入2勺生抽、2勺辣椒油、1勺香醋、半勺白糖、一点鸡精、适量的食盐和香油,抓拌均匀之后装盘即可食用。
六、菠菜炖豆腐的做法?
步骤/方式1
菠菜摘洗干净控水备用
步骤/方式2
大豆腐改刀切小块,切点葱花和姜片,抓一小把虾皮子备用。
步骤/方式3
起锅烧水,放少许盐,水开下入菠菜烫30秒捞出过凉备用。
步骤/方式4
锅放少许底油,油热下入葱姜虾皮子炒香。
步骤/方式5
添入开水,下入豆腐,放盐调味,开锅后炖煮5分钟。
步骤/方式6
下入烫好菠菜煮3分钟,放胡椒粉和鸡粉调味,即可出锅。
步骤/方式7
美味的菠菜炖豆腐就做好了,口味咸鲜,豆腐嫩滑,汤热清新。
七、菠菜炖干豆腐好吃吗?
这个看每个人的口味,我个人是很喜欢吃菠菜的,所以用菠菜炖干豆腐我会哭的更加好吃,干豆腐有菠菜汁渗透进去,两者的味道相融合,这个味道会更加美味,反而觉得没那么单调,没那么油腻了,再放点酱油放点盐放点油放点蒜头去一起炖,配米饭的感觉很舒适,很下饭。
八、干豆腐炖菠菜粉条的做法?
豆腐干切条,粉条泡发!料头爆香,下豆腐干略炒,加汤,粉条,调料,熟后加菠菜即可
九、菠菜炖豆腐正宗做法王刚?
食材用料
菠菜400克 豆腐300克
盐3克 酱油5克
方法步骤
第一,把摘干净的菠菜洗干净,要多洗几遍,看到洗菜的水变得青绿了才可以,注意根部,我吃菠菜都是带着根的额,更得多搓洗几下。
第二,控水,菠菜会带着很多水分,控控,切起来不至于弄得到处是水,也可以在洗菜池子里甩甩。
第三,菠菜切段。注意根部可以切得细小一点。
豆腐切块,长条快。
切一点葱姜啊。
第四,锅烧热,放油,油温升高后,把豆腐放进去,先剪豆腐,豆腐不一定煎的多好,有一点碎也没事的。
第五,豆腐里放酱油,翻一翻,如果看到有些冒烟,可以加一点点水,再翻一下,把切好的菠菜全部放进去。
第六,放盐,然后翻炒,不用盖锅盖,就用铲子翻炒,菠菜很快就会发蔫,等看到锅内的菠菜变成深绿,就马上关火。盛出来就可以了。