一、蟹黄豆花羹的做法是怎样的呢?
主料:蟹黄100克豆腐400克辅料:青豆10克冬笋30克胡萝卜30克鸡蛋清30克青蒜5克调料:色拉油25克大葱3克姜3克料酒5克盐2克胡椒粉1克淀粉(玉米)10克制作工艺
1.豆腐洗净,切成菱形片;
2.鲜笋、胡萝卜均洗净切粒;
3.青豆洗净;青蒜洗净切丝;
4.葱姜洗净分别切段片备用;
5.炒锅上火,放油烧热,爆香葱段,加入高汤和料酒,煮滚后捞出葱段、姜末不要;
6.将豆腐片、鲜笋粒、胡萝卜粒、青豆放入锅内,再煮滚后加盐调味
二、蟹黄豆花热量高吗?
热量约为84大卡每100克;食材:咸鸡蛋(鸭蛋) 1只
番茄 1个
嫩豆花 1盒
姜 3片
葱 1根
太太乐蔬之鲜 少许
食用油 3克
水 小半碗
蟹黄豆花(低热量版)的做法步骤
第1步.把咸蛋剥开,蛋清蛋黄分离。将蛋黄压成泥,蛋清碎成小块。
第2步.番茄切十字口,放入热水中滚烫,去皮,切块。
第3步.冷油入热锅,加入姜片,炒出香味。
第4步.将番茄、咸蛋黄按步骤放入锅中翻炒。ps.炒番茄时候注意把番茄压一压,以利于出汁水。
第5步.先加入蛋清,炒均匀后,加入小半碗水。盖盖,炖煮3~5分钟。
第6步.加入已切块、焯水的嫩豆花。按照口味加入蔬之鲜,翻炒均匀。轻轻翻。继续炖煮3~5分钟,至汤汁略浓稠。请开中小火以免豆花被冲的太散。放入容器内,撒葱花。
三、蟹黄豆花的详细做法?
蟹黄豆花
食谱信息
原料:内脂豆腐300克、鲜蟹柳25克、咸蛋黄50克、盐3克、鲜鸡粉2克。
粤式制作方法
先将内脂豆腐放入深盘中、然后将盐、鸡粉、咸蛋黄调好煸炒。然后放在内脂豆腐上,上锅蒸10分钟后起锅撒上鲜蟹柳粒即可。
川式制作方法
配料: 咸鸭蛋2个、内酯豆腐1盒、味精、鸡精、盐、胡椒水、葱段、姜片、火腿、嫩豌豆、猪油、色拉油、料酒、高汤 1、将咸鸭蛋煮熟、去壳、蛋白与蛋心分离,蛋白切成小颗粒备用,蛋黄用刀剁成粉备用 2、净锅下嫩豌豆,倒入清水、开火,放毛盐把豌豆汆一水,之后沥干水份,备用 3、净锅烫锅后混合下冷色拉油和猪油共0.5两,放入葱姜片,小火炒香后捞出不用,留下葱姜油,下蛋黄粉小火炒散后倒入高汤小火熬开。 3、(川菜巴适馆内部配方)
四、蟹黄焗豆花做法?
原料
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豆腐 (250)
咸鸭蛋 (2个)
葱 (1根)
盐 适量
亚麻籽油 15毫升
1、豆腐切丁,咸蛋黄碾成泥,葱切碎。
2/在沸水锅中放入盐、豆腐,煮约一分钟。
3/捞出沥干水分后装盘。
4/锅中放油烧至温热,改小火下蛋黄泥不断翻炒。
5/蛋黄炒成泡沫状时放适量盐铲匀后,起蛋黄烧到豆腐上。
6/撒上葱碎、亚麻籽油后即可上桌。
7.美味又好吃的蛋黄焗豆腐豆花的做法完成开吃了。
五、王刚蟹黄豆花的做法?
原料
咸蛋黄 (2个)
做法:
1.咸蛋黄取出后,用碗碾碎。
2.热一锅水,焯一下豆腐。
3.注意不要把豆腐弄碎,起锅之后把水沥干。
4.热锅,放少许油,把姜末蒜蓉和咸蛋黄中火爆香。
5.这时候蛋黄会起泡泡。
6.倒入豆腐,稍微翻炒,用锅铲切成稍微小的块。
7.好吃的蟹黄豆花就完成了!
六、蟹黄豆花汤的做法?
1、原材料。
2、将火腿肠、鲜毛豆米、皮蛋分别切碎粒。
3、将咸蛋黄在砧板上用刀排成泥状,再剁上几刀。
4、将豆腐用小刀沿四角划开外包装备用。
5、胡椒粉、味精、淀粉兑成水淀粉。
6、锅烧热,下少量色拉油,再将蛋黄泥倒入小火翻炒至起大量泡沫(不停翻炒,泡沫会越来越多。开始很细小,慢慢出现许多拇指大小的泡泡),加入半碗高汤(或者清水)烧开。
7、倒入内酯豆腐,加适量盐,并用炒勺将豆腐压碎,中火烧开3分钟。
8、依次加入火腿肠粒、毛豆米、皮蛋粒烧开;最后倒入兑好的水淀粉即可。