一、乌鱼火腿豆腐汤的做法?
3人份
乌鱼1条,火腿100克
豆腐1块
辅料
葱姜蒜少许
步骤1
乌鱼收拾干净清洗切片,加 黑胡椒 盐 料酒 淀粉腌制片刻,火腿切细条,豆腐切成细条
步骤2
起锅倒油,油热下姜片 先煎鱼头鱼骨 加白酒少许,加适量的水,大火煮沸后转小火继续炖
步骤3.加豆腐、火腿煮沸后加调料 白胡椒粉 鸡精 盐 按自己喜好加料,大火煮沸后 将鱼骨和豆腐先捞出来盛汤碗
步骤4
再将腌好的鱼片下锅烫熟,熟后捞起盛碗
二、黑鱼豆腐汤怎么做?
步骤/方式1
黑鱼杀好,去鳞、腮和内脏
步骤/方式2
鱼切块,香葱洗净打结,姜切片,内酯豆腐切成小块
步骤/方式3
炒锅烧热,倒入食用油烧热,放入姜片、葱结爆香,下入黑鱼段,稍煎至两面微黄变色
步骤/方式4
加水大火烧开后倒入少许料酒和几滴醋,中火煮十五分钟
步骤/方式5
加入切好的豆腐继续煮十分钟
步骤/方式6
之后加入盐、胡椒粉,两三分钟后再加入少许鸡精
步骤/方式7
关火出锅
三、乌鱼花炖豆腐怎么做好吃,乌鱼花炖豆腐的家常做法?
主料豆腐600g乌鱼花200g辅料油适量盐适量大葱适量姜适量步骤1.准备材料:豆腐,乌鱼花洗净备用,葱姜切丝备用。
2.豆腐洗净切大块飞水。
3.捞出备用4.热锅放油.5.油热后先放入豆腐稍微煎一下。
6.豆腐煎至金黄色放入葱姜略炒。
7.倒入少许生抽翻炒均匀。
8.倒入开水没过豆腐即可。
9.开锅后改小火炖20分钟倒入乌鱼花翻炒均匀再炖2分钟。
10.愿意喝汤的可以稍微多留点汤,不愿意的就多炖一会收收汁,俺愿意喝汤,就多留了点。放入适量咸盐。关火.
四、乌鱼可以和什么一起炖?
你说的乌鱼就是黑鱼吧,炖乌鱼汤可以放竹笋和豆腐。
五、清炖乌鱼汤的做法?
主料:
黑鱼半条,
辅料:
食盐半茶匙,小葱1棵,姜1块,陈皮半块,香葱一颗
1.冰箱里储存的半条黑鱼,解冻
2.香菜切碎
3.小葱切碎
4.放到高压锅里,加水。高压锅锅底后,不容易糊锅
5.放入葱、姜、陈皮
6.盖上普通锅盖大火煮开
7.转小火,用勺子给鱼挪挪位,以免糊锅。煮30分钟
8.盛到碗里加点盐,放上葱叶和香菜叶,味道鲜美
六、清炖乌鱼汤的做法,怎样炖乌鱼汤?
材料:新鲜乌鱼,香葱,姜,盐,蒜,锅,水。
1、切好乌鱼,去鳞,用水冲掉血水。
2、 油烧热后,放入姜蒜末,稍翻炒后倒入准备好的鱼肉。
3、鱼肉一定全部翻炒到,呈金黄色为最佳。这一步是鱼汤呈味的关键。
4、加入水炖煮。
5.、熬制15分钟鱼汤就可以出锅了,撒上香葱就好啦。
扩展资料:
清炖乌鱼的营养价值:
1、味道鲜美,非常有营养,吃黑鱼还有给伤口消炎的作用。
2、肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。
3、适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,广西一带民间常视为珍贵补品,用以催乳、补血;
4、有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。
食疗价值:
性寒、味甘,归脾、胃经。疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效。
主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
七、财鱼豆腐汤做法 王刚?
食材清单
乌鱼片500克 、 蚝油 1勺 、 姜片 5片 、 葱 3根 、 蒜 3瓣 、 料酒 适量 、 生抽 2勺 、 青椒 1个 、 红椒 1个 、 盐 1勺 、 糖 少许
烹饪步骤
1.鱼腩洗净刮去黑膜,切成块,用厨房纸吸干表面水分。
2.抹上料酒,再均匀的涂抹少许盐腌制十分钟。
3.姜洗净去皮切片,蒜头去皮洗净剁碎,葱洗净切葱花。
4.青红椒洗净去蒂去籽切片。
5.锅里放入适量油烧热,放入鱼腩煎至两面微黄盛出。
6.原锅下油放入姜葱爆香。
7.放入鱼腩,倒入生抽,蚝油烧开。
8.倒入适量热水(没过鱼腩的三分之二即可),加入少许糖提鲜,盖盖煮开之后转中小火焖十分钟左右。
9.放入青红椒焖两分左右加入葱花大火收汁即可出锅。
八、清炖乌鱼汤的做法?
鱼洗净去头。下面和上面各放一块厨房巾,用到从脊背处处理成两片。把鱼肢解好。
不过这个步骤如果你不是在超市买鱼,卖鱼的都会给你弄好。
鱼肉洗净,刀倾斜着片掉鱼骨和鱼腩,剩下净鱼肉。
鱼头鱼骨洗净血污备用。最好多洗几遍这是后来鱼汤奶白的关键。
鱼肉块洗干净血污,下面放一块厨房巾,刀斜40度,从尾部开始片鱼,方向是刀刃朝向尾部。片成鱼片。
片好的鱼片,用一汤匙盐搓洗一遍后冲水反复淘洗成晶莹透明的鱼片。
一定要洗成透明的鱼片,鱼肉比较有口感,而且清爽。
鱼片用盐一茶匙 白胡椒一茶匙 蛋清半个 干淀粉三茶匙腌渍,用手仔细反复抓拌均匀