一、山药黑豆豆浆的做法,山药黑豆豆浆怎么做好吃?
山药适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用黑豆能够改善贫血症状。 步骤
1.黑豆100G择好。
2.山药干5片。
3.将山药干与黑豆洗净放入豆浆机,掺适量水接上电源选择全豆就可以等着美味的豆浆喝啦~~
4.打好的豆浆,将渣与浆分离,豆渣做稀饭很好吃哟~
5.成品,小朋友倒奶瓶里喝不会堵吸管。 小贴士 家里有小朋友,豆浆滤渣最好,倒进奶瓶给小朋友喝才不会堵吸管。
二、黑豆浆做法?
黑豆浆的做法:
1、将黑豆洗净,用温水,浸泡24小时,将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入搅拌机,搅打约5分钟充分将黑豆打碎。
2、用漏网将豆浆过滤到碗中,保留豆渣备用,再将豆浆用漏网过滤到锅中。
3、大火加热豆浆至沸腾后关火,调入糖搅拌融化即可。
三、花生黑豆浆的做法?
黄豆黑豆花生可以一起打豆浆,下面是具体做法:
准备材料:黄豆2量杯,花生1量杯,黑豆1量
1、准备好黄豆、黑豆和花生,在水里浸泡一个晚上。
2、第二天将浸泡好的黄豆、黑豆和花生拿出倒入豆浆机中,加入适量清水。
3、盖上豆浆机的盖子,接上电源,点击豆浆机的营养五谷功能。
4、豆浆机将黄豆、黑豆和花生后,把黄豆黑豆花生豆将拿出放到过滤网上过滤泡沫。
5、过滤好之后,把豆浆倒入碗中,一杯美味的黄豆黑豆花生豆浆就做好了。
四、黑豆豆浆的做法?
1、准备适量黑豆,我做豆浆的时候,一般是用吃饭的碗放入小半碗黑豆就可以了。有时候还会放入适量的黄豆。觉得这样营养更丰富些,注意不要放太多的豆子。还要准备一小把的黑芝麻。
2、豆子比较硬,做豆浆之前将豆子洗干净,放在碗里浸泡几个小时,也可以不用泡,因为现在的豆浆机有干豆和湿豆的功能。黑芝麻不需要浸泡,在做豆浆之前洗干净就可以了。
3、将洗净的黑豆和黑芝麻放入豆浆机,加入适量水,注意不能超过最高水位线。泡过的黑豆就选择湿豆功能,没有泡过的黑豆就选择干豆功能。启动后,大约半个小时就豆浆就做好啦。将豆渣过滤后,放入适量冰糖,就可以喝到美味可口的养生豆浆啦(也可以不用过滤豆渣,因为老人都说营养价值都在豆渣里面,但是有些人觉得豆渣喝到嘴里不舒服,所以会过滤,这个还是根据个人爱好来选择吧。)
五、黑豆浆茶的做法?
黑豆浆茶的用料:
红豆 30克
核桃仁 20克
黑米 15克
枸杞 10克
黑芝麻 10克
桂圆干 4颗
红枣 7颗
饮用水 适量
黑豆浆茶做法步骤:
1、食材大都是红色或者黑色,没有的食材可以找相似的来替换掉。
2、红枣去核,桂圆干剥好,其余食材除黑芝麻外用清水洗干净…所有食材清理好就放入豆浆机。
3、加入适量饮用水,到达豆浆机刻度线。
4、选择第一个“五谷豆浆”选项开始工作
5、加了红枣,所以甜甜的,完全不需要加糖。
6、加些麦片、加些坚果、或者和面包一起也很搭。
六、黑豆打豆浆的做法?
步骤/方式1
将40克黑豆,15克黑皮花生和20克黑米都清洗干净,黑豆最好提前泡4个小时以上
步骤/方式2
把食材放入豆浆机里,再倒入1000ml的纯净水,
步骤/方式3
豆浆机选择豆浆功能
步骤/方式4
时间到,打开
步骤/方式5
倒入碗中即可食用。
七、黑豆山药馒头的做法?
白面加黑豆面山药面混合温水放发酵粉和面发好后揉成面团冷水上锅蒸熟即可
八、山药炖黑豆的做法?
1. 准备食材。
2. 黑豆提前泡2个小时。
3. 筒骨清洗后焯水。
4. 捞出清洗一下。
5. 清洗山药。
6. 去皮切成段。
7. 泡在清水中备用。
8. 洗净的排骨和黑豆放入隔水炖锅中。
9. 倒入适量清水,盖盖子。按炖汤3小时。
10. 炖煮1.5小时后放入山药。
11. 出锅前加入盐即可。
九、山药豆浆的做法?
将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡发至软备用;山药去皮后切成小丁,下入开水中略焯,捞出后沥干;薏米淘洗干净,用清水浸泡2小时。
将浸泡好的黄豆同薏米、山药一起放入豆浆的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示豆浆山药薏米做好。(注:现在的豆浆机会自动煮加热功能 建议购买豆浆机有加热功能)
将打出的山药米豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味,不宜吃糖者,可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。
十、三黑豆浆做法?
食材用量
红豆30克
核桃仁20克
黑米15克
枸杞10克
黑芝麻10克
桂圆干4颗
红枣7颗
饮用水适量
步骤一
食材大都是红色或者黑色,没有的食材可以找相似的来替换掉。
步骤二
红枣去核,桂圆干剥好,其余食材除黑芝麻外用清水洗干净…所有食材清理好就放入豆浆机。
步骤三
加入适量饮用水,到达豆浆机刻度线。
步骤四
选择第一个“五谷豆浆”选项,等待豆浆机工作完毕吧。
步骤五
在越来越冷的季节,热乎乎的来一碗,很舒服,加了红枣,所以甜甜的,完全不需要加糖。
步骤六
加些麦片、加些坚果、或者和面包一起也很搭。