一、黑豆核桃芝麻豆浆?
食材:黑豆(适量)核桃(两个)黑芝麻(少许)做法:
1.提前一晚泡黑豆,黑豆绿芯最好
2.核桃仁掰碎
3.黑芝麻用滤网清洗
4.将三种食材放入豆浆机,倒入豆浆机所要求水量线,开机。
5.豆浆打好后,不要过滤,因为连同这些食材末一起,喝一口,吃口糊糊,更有利于吸收食材的营养,也利于润肠通便。黑豆补肾,对女性最好,补雌性激素;核桃营养价值高,黑发、润肠;黑芝麻含有人体必需氨基酸,铁,维生素E,补肝肾,乌发养颜。这是一杯对女人极好的豆浆,美女们,试试吧!
二、黑豆芝麻豆浆的做法?
黑豆一杯,提前一晚上用冷水泡至第二天早上。熟芝麻半杯。黑豆泡足10小时左右,挑去坏豆子,洗净。豆浆机洗净,倒入黑豆。倒入熟芝麻。加入1200ml的水至刻度。插上电源,按五谷,选择启动。
20分钟左右,豆浆机会发出报警声,拔掉电源,过滤豆渣。豆浆内加入适量糖。
充满香浓芝麻味的豆浆就做好啦,配上豆渣饼,美美的一天由早餐开始。
三、黑豆芝麻花生核桃丸做法?
首先要把黑豆芝麻花生核桃洗一下,然后放入清水中浸泡一会儿,然后再放入搅拌机中,搅拌揉成丸子即可
四、黑芝麻核桃黑豆黑米粉的做法?
黑豆3份,黑米2份,黑芝麻2份,核桃1份。先将这些炒熟,再打粉,用开水冲泡,加白糖食用就好。
五、黑豆黑芝麻黑米打豆浆做法?
黑豆黑芝麻黑米豆浆做法:
1/4
将黑豆、黑米、黑芝麻用清水洗干净,用豆浆机的滤网洗芝麻一点都不会漏出来哦
2/4
将黑豆、黑米、黑芝麻放进豆浆机内,加水到最低水位线处,想喝稀一点的可加到最高水位线处。
3/4
按下豆浆机倍浓五谷键,约半个小时后完成,倒出后加入冰糖搅拌融化即可饮用了。
4/4
成品!我加了枸杞进去,可按自己口味添加。
六、黑芝麻桑葚黑豆核桃蜂蜜丸的做法?
精选黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚、核桃、枸杞、红枣、蜂蜜等主要药食同源食材。 按照一定比例, 打磨成粉。配以蜂蜜糅合,经过手工多重工艺,手搓成丸剂。
七、黑豆黑芝麻核桃猪骨汤的做法?
猪骨直接加水,加入泡好的黑豆,加姜,料酒,盐,酱油等调料炖30分钟,然后加入黑芝麻核桃熬10分钟即可。
八、黑米黑豆黑芝麻核桃粉做法?
主料:黑芝麻150克 核桃仁150克
辅料: 黑米50克 黑豆50克
步骤1
准备黑芝麻150g核桃仁150g黑米黑豆各50g也可加入少许薏米!
步骤2
核桃仁小火炒制,把水分炒掉,焦黄即可!
步骤3
黑芝麻黑豆黑米炒制焦黄,水分一样要去除,不然打出粉就太湿!
步骤4
然后用打粉机反复打碎过滤即可!
步骤5
取打好的粉50g,用温开水(60度左右为佳)冲泡搅拌,即可!根据口味可以加入适当白糖或者蜂蜜增加口感!
九、黑豆浆做法?
黑豆浆的做法:
1、将黑豆洗净,用温水,浸泡24小时,将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入搅拌机,搅打约5分钟充分将黑豆打碎。
2、用漏网将豆浆过滤到碗中,保留豆渣备用,再将豆浆用漏网过滤到锅中。
3、大火加热豆浆至沸腾后关火,调入糖搅拌融化即可。
十、芝麻黑豆浆的比例是多少?
主料:黑豆50g
辅料:黑芝麻 20g、黑米 30g
具体步骤:
1、将食材用清水浸泡一晚备用。
2、食材清洗干净备用。
3、将食材放入豆浆机中,倒入清水至水位线。
4、开启豆浆机湿豆键,按启动,开始榨豆浆了。
5、大约20多分钟,豆浆榨好了。
6、过滤豆浆,这样豆浆就可以喝了。
7、喜欢甜味的,可以加入少许白糖,味道更好即可享用。