一、吃芹菜的好处与坏处有哪些？
一般而言，男人吃芹菜的好处是可以补充纤维素这些，坏处不明显，因为芹菜就是一种日常的蔬菜，只要不过量，人体是可以充分消化吸收的。
二、吃芹菜的好处和坏处？
吃芹菜一般有保护血管、预防便秘、洁牙固牙等好处、有腹胀、腹痛等坏处。
1、好处：芹菜含有大量不溶性膳食纤维，这些纤维素进入人体后，可以减少血管内壁的脂肪沉积，降低动脉粥样硬化的风险。芹菜中的膳食纤维能有效促进胃肠蠕动，加速体内代谢废物的排泄，有助于预防便秘，还能降低患大肠癌的风险。芹菜可以帮助清除牙齿上的食物残渣，降低龋齿的概率。
2、坏处：芹菜吃多了可能会导致肠道内纤维素堆积，引起腹胀。而且芹菜本身会抑制体内睾酮的产生，会影响精子的存活率。建议脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食。同时，芹菜不宜与黄瓜、南瓜等同食。
三、芹菜吃了有什么好处跟坏处？
、铁元素：芹菜当中的铁元素属于比较丰富的，如果出现了缺铁性贫血经常吃芹菜可以起到改善的效果，同时还可以帮助补充女性在月经期间经血过多所引起的身体损失，属于常见的辅助改善方式。
2、利尿消肿：芹菜属于比较常见的蔬菜，其中的成分可以帮助消除体内的水钠潴留，改善肢体水肿的症状，有利尿的作用，而且还可以加重肠胃的蠕动，避免出现身体肥胖。
3、加重肠胃负担：每个人的常用功能都会存在一定的不同，有些人的常用功能可能比较弱，在吃芹菜的时候需要控制好量，芹菜当中的粗纤维含量特别的高，适当吃有助于消化，如果吃太多有可能会导致消化不良，而且还容易出现肠胀气等。
每种食物都有一定的营养，需要根据个人的情况选择适合的，平时尽量选择多样化的饮食方案，可以帮助补充机体的营养物质，提高免疫能力，有助于身体健康。
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