一、黄豆绿豆黑豆煮水功效？
大豆、绿豆和黑豆属于三种不同的豆制品。三种豆制品与开水混合使用效果更为广泛。主要原因是豆制品中胆固醇含量较低，而磷脂含量较高。服用可有效降低血压和血脂。其中，大豆能有效软化血管，降低高血压的几率。它所含的DHA可以预防阿尔茨海默病，而维生素C更多，它可以改善视觉疲劳和营养神经，而黑豆可以软化血管。
二、彭子益三豆饮的正确配方？
1.按照比例将黄豆、黑豆、绿豆清洗一下放入砂锅中，我一般是黄豆、黑豆、绿豆分别60、40、40颗，有时候懒得数直接一样一小把。
2.锅中加入三杯水，多一点也可以
3.开火，大火烧开转小火，烧20分钟左右
4.烧到三杯水变一杯，关火，放温给宝宝饮用
5.三豆饮基本没有味道，哄宝宝喝时可以加点白糖。
三、六豆汤怎么弄？
步骤1
用料
红豆 50克
黄豆 50克
绿豆 50克
黑豆 50克
花豆 50克
冰糖 5克
煲汤蜜枣 2颗
陈皮 1片
步骤2
把所有原材料准备好；（红豆、黄豆、绿豆、黄豆、黑豆、蜜枣和陈皮）。
步骤3
把红豆和绿豆提前泡水半小时，蜜枣和陈皮提前泡水10分钟。
步骤4
将黄豆用小火炒至爆皮，炒约5分钟左右。
步骤5
将黑豆用小火炒至爆皮，炒约5分钟左右。
步骤6
将花豆用小火炒至爆皮，炒约5分钟左右。
步骤7
将红豆、绿豆、黄豆、黑豆、花豆、倒入汤煲当中，加入泡过水的蜜枣和陈皮。
步骤8
加入烧开的矿泉水，约为原材料的三倍，大火烧开，中小火慢煲约两个小时。
步骤9
两小时之后，加入冰糖，调匀。
步骤10
这样就可以了。
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