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绿豆粗粮饼(绿豆杂粮饼)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-14 12:51   点击:164  编辑:admin   手机版

一、宋大姐杂粮煎饼的做法全过程?

用料

黄豆粉    面粉    甜面酱      绿豆面  

玉米面     玉米淀粉      小米粉      白芝麻  

蚝油      豆油  盐    小苏打     鸡蛋  

 生菜  黑芝麻  葱姜  芝麻酱  白芝麻  

杂粮煎饼的做法步骤

步骤 1

第一种饼皮:盆中加入小米粉(面粉)、玉米面、绿豆面、黄豆面、玉米淀粉、盐、豆油。分次加入水,边加边搅拌。静置40分钟。准备熬制酱料。 第二种饼皮:盆中加入小米粉、玉米面、绿豆面、黄豆面搅拌粉碎成杂粮。 准备一碗清水,放入小苏打、盐搅匀,放入面粉、混合的杂粮粉,用勺子搅拌10分钟,醒面30分钟。

步骤 2

熬制酱,起锅热油,加入葱姜,炸制干黄捞出。小火,锅中加入黄豆酱、甜面酱、蚝油、芝麻酱、白芝麻搅拌均匀,加入适量水。水沸腾后换小火,熬制粘稠。 第二种酱料:甜面酱、豆酱、海鲜酱、烧烤料(五香粉)、花生酱、蚝油。

步骤 3

制作脆皮薄片:碗中放入面粉、鸡蛋、盐、水搅拌均匀。揉成面团后,在案板上将面团擀成片状长方形,擀薄一点。将长方形平分三份长条饼片,摞起来,均匀切成放块,中间划一刀,放入油锅炸。炸至起泡酥脆金黄即可。

步骤 4

热锅,不放油,锅上放面糊,刮开均匀铺开面糊。打一个鸡蛋,鸡蛋打散刮开。撒上黑芝麻、榨菜丁、葱花、生菜卷饼,卷到一半,刷酱。出锅

二、紫米绿豆饼的家常做法?

第1步,首先把绿豆用清水冲洗一遍,再用清水放到盆中浸泡着,在浸泡的时候,记得挑出里面的空壳和坏颗粒,大概浸泡3个小时,再把绿豆放到锅中,加入少许的清水,大火将其煮熟,接着用搅拌机将其搅碎,再往里面加入适量的白糖,利用豆子余温把白糖融化,然后边放的同时,边用勺子搅拌绿豆泥。

第2步,接着往锅中倒入适量的食用油,烧热后把绿豆泥放到锅中,小火不停的翻炒,等到里面的水分炒干后盛出备用,然后重新准备一个大碗,往里面加入面粉,食用油和清水,用筷子搅拌均匀,再用手揉搓成光滑的面团,另外把干面粉和食用油搅拌成油酥备用。

第3步,然后把面团切开分成几个小面团,油酥同样也是一样的操作,再就是炒好的绿豆泥,处理好后放置到一旁醒发15分钟,接着把面团擀成饼状,往里面加入油酥包裹好再擀,直到把绿豆泥也一起包裹起来,这样就形成一个小圆球,稍微用手按压成饼状,再放到预热的电饼铛中加热,煎至两面金黄,盖上盖子,继续焖煮6分钟即可出锅

三、五谷果蔬饼的配方?

食材:杂粮面:40克黄豆,40克绿豆,50克玉米碎,50克小黄米,350克普通面粉,一勺盐,5克小苏打,500ml清水

酱料:甜面酱,花生酱,蚝油,孜然粉,食用油

薄脆:200克低筋面粉,一小勺盐,100ml清水

配料:鸡蛋,火腿肠,生菜,黑芝麻

【菜谱】

1、先榨杂粮面,40克黄豆,40克绿豆,50克玉米碎,50克小黄米倒进料理机中打碎。

2、杂粮面中再加350克普通面粉,一勺盐,5克小苏打,缓慢加入500ml清水,搅拌均匀。

3、搅匀以后用勺子这样按压10分钟,可以让面糊更劲道。

4、现在调个酱料:一勺甜面酱,一勺芝麻酱,一勺蚝油,一勺孜然粉,加适量食用油,搅开就可以了。

5、现在做杂粮煎饼的灵魂——薄脆。200克低筋面粉,加一小勺盐,用100ml清水和面。

6、搅至絮状以后揉成面团,开始不容易揉光滑,可以盖上盖饧10分钟,再揉就很容易揉光滑了。

7、把揉光滑的面团放案板上擀成大面片。

8、然后切成小剂子,小剂子中间划一刀。

9、油温烧至筷子放进去冒气泡下入薄脆生坯,炸至两面金黄出锅,晾凉后就很酥脆了。

10、现在开始摊煎饼了,不粘锅上倒一大勺面糊,用刮板摊均匀。

11、打入一个鸡蛋,也摊均匀,再撒上一点黑芝麻增香。

12、定型后翻面,背面刷上酱料。

13、放上生菜、火腿肠、薄脆,卷起来后从中间切断。

14、这样我们的家常杂粮饼就做好了。

四、家常杂粮煎饼脆饼做法?

食材

杂粮面:40克黄豆,40克绿豆,50克玉米碎,50克小黄米,350克普通面粉,一勺盐,5克小苏打,500ml清水

酱料:甜面酱,花生酱,蚝油,孜然粉,食用油

薄脆:200克低筋面粉,一小勺盐,100ml清水

配料:鸡蛋,火腿肠,生菜,黑芝麻

做法

1、先榨杂粮面,40克黄豆,40克绿豆,50克玉米碎,50克小黄米倒进料理机中打碎

2、杂粮面中再加350克普通面粉,一勺盐,5克小苏打,缓慢加入500ml清水,搅拌均匀

3、搅匀以后用勺子这样按压10分钟,可以让面糊更劲道

4、现在调个酱料:一勺甜面酱,一勺芝麻酱,一勺蚝油,一勺孜然粉,加适量食用油,搅开就可以了

5、现在做杂粮煎饼的灵魂——薄脆。200克低筋面粉,加一小勺盐,用100ml清水和面

6、搅至絮状以后揉成面团,开始不容易揉光滑,可以盖上盖饧10分钟,再揉就很容易揉光滑了

7、把揉光滑的面团放案板上擀成大面片

8、然后切成小剂子,小剂子中间划一刀

9、油温烧至筷子放进去冒气泡下入薄脆生坯,炸至两面金黄出锅,晾凉后就很酥脆了

10、现在开始摊煎饼了,不粘锅上倒一大勺面糊,用刮板摊均匀

11、打入一个鸡蛋,也摊均匀,再撒上一点黑芝麻增香

12、定型后翻面,背面刷上酱料

13、放上生菜、火腿肠、薄脆,卷起来后从中间切断

14、这样我们的家常杂粮煎饼就做好了

五、粗粮饼的做法与配方?

主料: 面粉175g 玉米面25g 红豆125g

辅料: 小苏打1.5g 金瓜泥40g 馒头渣100g

调料: 色拉油100g 白砂糖45g 酵母0.5g

五谷杂粮饼的做法:

1. 称量好材料。

2. 红豆用清水洗净表面浮尘,浸泡一夜后,泡好的红豆中留少量水,上锅蒸熟(我用高压锅蒸30分钟)。

3. 蒸红豆的间隙,把冷馒头去皮用手搓成馒头渣备用。

4. 蒸熟的红豆用大勺子按压捣碎。

5. 加入馒头渣、白糖25g、色拉油25g。

6. 拌匀,和成团成月饼馅料。

7. 金瓜事先去皮蒸熟捣成泥。将面粉、玉米面、色拉油75g、白砂糖20g、酵母、小苏打和金瓜泥混合搅拌。

8. 和面至表面光滑,成月饼饼皮材料。

9. 将饼皮面团分成30g一个小剂子,馅料分成25g一个团成小圆球。

10. 取一份饼皮面团,捏圆按扁成碗状。

11. 包入一个馅料,和包汤圆一样慢慢用手虎口收口成月饼胚。

12. 稍稍按压扁,用小瓶子盖蘸红色食用色素在月饼胚上盖个圆印,入预热好的烤箱,180度中层烤10分钟即可。

六、杂粮煎饼饼干的做法?

小米面,绿豆面,面粉放入盆中1:1:1来兑入

2

其它小料准备齐

3

用温水和稀糊静置10分钟

4

提前预热薄饼机,用勺子舀适量面糊,在用推板推平

5

在上面磕鸡蛋推平鸡蛋

6

放适量葱碎和香菜碎

7

用木铲翻过来,上面均匀抹上调味酱

8

喜欢吃油条可以放上裹成卷就完成了

9

裹好切开食用

10

也可以不放油条叠成方块即可

七、绿豆饼做早餐好吗?

绿豆饼做早餐是很好的,

尤其是在夏天,绿豆有很好的消暑作用,绿豆也有非常丰富的营养价值,属于粗粮的一种,现在有很多绿豆饼添加了非常多的炼乳和糖,那么这种加工后的绿豆饼就建议一次不要吃太多,尤其是减肥的朋友,要控制糖分的摄入,总之合理食用绿豆饼对身体有好处。

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