一、红豆黑豆绿豆可以一起煮吗？
这三种食物可以一起烹调，更有营养，有利于身体健康。红豆和黑豆富含铁。它们是温暖的食物。它们能健脾健胃，益气养血，促进体内血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血。绿豆富含钾元素，能平衡体内电解质平衡，清热解毒，促进水消肿。这是一种冷食。如果单独使用，可能会对肠胃造成一定的刺激。
二、红豆,绿豆,黑豆能和红枣一起煮吗？
红豆，绿豆，黑豆和红枣是可以一起煮的，并不对身体有什么副作用，红枣和红豆都具有美容养颜，滋阴补血的功效，对于身体健康有很好的作用，而绿豆和黑豆中含有丰富的营养，这几类粮食同时吃对于补气养血和清热祛暑有很好的作用，而且容易吸收消化。不会影响肠胃功能。
三、三豆饮的正确配方？
食材用料
主料：赤小豆30克，黑豆30克，绿豆30克，乌梅40克
辅料：冰糖10克，水适量
做法步骤：
步骤1
红豆、黑豆和绿豆洗净
步骤2
砂锅中放入红豆、黑豆和绿豆，加适量清水，再放入乌梅
步骤3
大火烧开，转小火煮至豆子软烂，放入冰糖煮化即可食用
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