一、冻青豆玉米胡萝卜做法？
1，熟青豆一袋约100克
一根生糯玉米撕去外皮，最后一层保留，这样煮好的玉米能保留玉米的香甜。煮好用冷水冲凉，剝下玉米粒备用
红萝卜一根约150克左右，切了根去了头，削去皮(吃的放心)，先切成筷子梗厚的片，再切成同样厚的条，最后改刀成小丁。锅中水开放入2克食盐，少许食用油，把红萝卜丁放入焯一下水，八成熟捞出控水。加盐和油的目的是保留红萝卜的营养
100克里脊肉切成薄片，再改刀成细丝
准备少许葱花，少许蒜片，少许姜丝，少许香菜碎
2，炒锅热倒入适量(量的多少可根据自己的爱好放)食用油，小火放入葱花、蒜片、姜丝炒出香味，放入肉丝改中火煸炒至变色，再改小火加3克食盐、半汤勺老抽上色、一汤勺生抽提鲜、两滴陈醋去腥并增加肉的鲜味，炒几秒，放入玉米粒和红萝卜丁，加少许开水，开中火快速翻炒，最后放入青豆扒拉匀，水快没时关火装盘，撒上香菜碎。
二、玉米青豆胡萝卜的做？
1.花生油倒入锅中加热。
2.隔夜米饭用汤匙分离。
3.待油热后将盐放入油中，倒入米饭翻炒。
4.加入玉米青豆胡萝卜一起翻炒。
5.米饭呈淡淡金黄色即可出锅，撒上胡椒碎。
第四、玉米青豆胡萝卜的做法
将所有原料处理成颗粒状备用；
2
将玉米粒和青豆放入一锅开水中，烫熟后捞出来控干水备用；
3
将油锅烧热，将烫熟的玉米粒和青豆粒放进去，翻炒至均匀沾上油；
4
撒入适量的盐；
5
将红萝卜粒倒进去炒匀；
三、西红柿青豆玉米胡萝卜米饭做法？
米 根据人口适量胡萝卜 200g玉米 200g青豆 100g番茄 1个或者2个水 盖过米就可以了
番茄玉米青豆胡萝卜饭的做法步骤
步骤 1
将米洗干净，放水预备
步骤 2
把玉米粒取适量洗干净，胡萝卜切成小丁适量，青豆适量和一个番茄洗干净
步骤 3
把番茄放在米的中心，胡萝卜青豆玉米均匀撒在四周，用电饭煲按煮饭的程序定时煮饭，15分钟后揭开锅直接把饭和番茄玉米青豆胡萝卜搅拌好就OK啦
四、玉米松仁青豆胡萝卜的做法？
用料：
糯玉米 200克、青豆 50克、胡萝卜 50克、松仁 30克、食盐 2克、白糖 5克、胡椒粉 1克、花生油 30克
1、糯玉米粒煮熟捞出备用
2、熟的青豆备用，我用的冷冻的，提前解冻，胡萝卜切成和玉米粒差不多大的丁
3、松仁放锅中小火炒熟盛出备用
4、锅中放少许油，下入胡萝卜和玉米煸炒1--2分钟，煸炒出香味
5、下入熟青豆
6、加盐、糖、胡椒粉翻炒均匀
7、最后放入松仁
8、翻炒均匀即可出锅
五、玉米青豆胡萝卜叫什么菜名？
可以叫炒三鲜，也可以叫烩三鲜，
六、玉米青豆胡萝卜烙饼是什么菜？
是菜合子。你说的是中餐菜品还是西餐？还是自己在家做的？
七、玉米粒青豆胡萝卜叫什么？
玉米粒青豆胡萝卜一起炒的菜叫什锦蔬菜丁
八、青豆玉米胡萝卜火腿炒饭的做法？
材料
主料：米饭(蒸)250克，
辅料：胡萝卜150克，肥瘦猪肉150克，
调料：大葱10克，盐5克，味精2克，料酒5克，猪油50克
做法
1.将胡萝卜去根洗净，切成小丁；
2.葱、猪肉洗净剁碎成肉末，备用；
3.将炒锅内倒入适量猪油，烧热后，放入胡萝卜丁，煸炒至软，盛出；
4.将炒锅内倒入余油烧热，放入葱末，炒出香味后，放入肉末，迅速炒散；
5.加入料酒、精盐，炒至断生，放入米饭、炒熟的胡萝卜丁炒匀，撒上少许水，盖上锅盖；
6.用小火焖约5分钟，加入味精炒匀，即可装盘。
九、青豆玉米胡萝卜炒虾仁怎么炒？
1，鲜虾去壳，用牙签挑去虾线，加入少许料酒，花生油，盐，抓均腌10分钟（或者直接买处理好的冰冻虾仁）2，加入少许生粉，让虾肉更嫩滑3，青豆玉米胡萝卜丁下锅煮至断生，倒出沥干水备用4，烧热锅，倒入少许油，放入蒜蓉翻一翻，倒入虾仁5，变红后加入蔬菜丁，翻炒均匀加少许盐调味
十、减脂期胡萝卜算碳水吗？
不算，萝卜中碳水化合物含量较低，并不属于碳水主食。较为常见的碳水主食有大米、玉米、土豆、小麦等，共同的特点是碳水化合物含量较高。萝卜中含有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养成分，但萝卜中含量较为丰富的是水分，而不是碳水化合物