一、黑米黑芸豆煮多久？
食用黑米黑芸豆时,要用清水将黑米黑芸豆稍加掏洗,加入5-7倍的温热水浸泡1-3个小时,再配以用量为1/3的白米,文火煮2小时或用高压锅煮30分钟以上。黑芸豆中含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等具有提高人体免疫力的成分，并且蛋白质含量高达百分之36-40，相当于肉类的两倍，而蛋白质是人体的组成物质，要想维持正常的机体健康，就需要每天摄入来维持机体组织细胞的正常更新代谢，所以黑芸豆能很好的增强体质，提高人体的抗病能力。
二、黑花芸豆煮多久？
用压力锅的化，，煮20分钟左右。
三、黑米和江米能一起煮吗？
可以，我平时大多时候是把黑米和绿豆先用温水泡上两个小时左右。放电压锅里加上冰糖一起煮保温到第二天早上直接当早餐。挺好吃的。如果能再加点糯米一起煮粥有粘稠感风味更佳。
四、绿豆真的能和黑米一起煮吗？
绿豆可以和黑米一起煮 ，但是这样的搭配有点奇怪，黑米有温补的作用，可以补肾阴；绿豆寒凉，有清热解毒的作用，这两种食物放在一起煮会相互抵消它们各自的作用，所以建议还是不要这样搭配，如果是补肾补虚，单用黑米就可以，如果要清热解毒，可以单用绿豆。
五、芸豆花生能一起煮吗？
云豆和花生可以一起煮着吃，因为这些食材互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，特别适合老人妇女食用
六、大麦仁能和黑米煮吗？
大麦仁可以和黑米一起煮，口味和口感都有所不同，可以试一试。并且营养成分是二者的合一，大麦仁是一种营养价值较高的粗粮，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素，可促进肠道健康，提供能量，预防营养缺乏，黑米中的花青素，还有抗癌，提高免疫力的作用，一起煮着吃营养更丰富。
七、风梨萝+能和花黑米红米燕麦同煮稀饭吗？
完全可以啊，很有营养的，我这样煮过，黑米不要放多了，要不然煮出来会不好看大米,黑米,小米是谷类,谷类是人们能量的主要来源,是维持生命的基础食物.大米有补中益气,健脾养胃,益精强志,和五脏,通血脉,聪耳...
八、大黑花芸豆能怎么吃？
芸豆介绍
芸豆，又称四季豆、刀豆、菜豆。它原产于美洲的墨西哥和阿根廷，中国在16世纪才开始引种栽培。芸豆的种类主要有大自芸豆、大黑花芸豆、黄芸豆、红芸豆等，其中大白芸豆和大黑花芸豆最为著名。芸豆对日照长短的反应属中日性．在长日照或短日照条件下，都能开花结果。因此，我国大部分地区可在春、秋两季栽培。芸豆颗粒饱满肥大，色泽鲜明，营养丰富，可煮可炖，是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质原料，其药用价值也很高。
芸豆的营养价值
芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。其中蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的七倍多，铁为4倍，B族维生素的含量也高于鸡肉。
芸豆的食用效果
1.提高人体免疫力
芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。
2.缓解慢性疾病
尿素酶对于肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。
3.护发
吃芸豆对皮肤、头发大有好处．可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春。
4.促进新城代谢
芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的时间，使减肥者达到轻身的目的。
芸豆的食用禁忌
消化功能不良，慢性消化道疾病患者少食。
芸豆的搭配宜忌
宜
芸豆 + 豆腐，适宜慢性肝炎
宜
芸豆 + 莴笋，补钙
宜
芸豆 + 猪肉，提高的吸收率
宜
芸豆 + 猪里脊肉，提高维生素B12的吸收率
忌
芸豆 + 田螺，引起结肠癌
芸豆的存储
芸豆宜储存于阴凉、干燥处储存。
芸豆的烹饪小技巧
芸豆烹调时一定要烧透吃，因为在生芸豆中含有皂苷和血球凝集素，前者存于豆荚表皮，后者存于豆粒中。因此。食用生芸豆后会引起中毒，表现为头昏、恶心、呕吐、腹泻，严重时可致死。芸豆特别适合心脏病患者和患有肾病、高血压等需低钠及低钾饮食者食用。
九、干贝可以和黑米一起煮吗？
能，干贝主要就是熬汤煲粥两相宜，干贝不能与香肠同食，其他都可以！干贝亦不能过量食用，以免引起不适
十、黑米可以和小米一起煮吗？
黑米和小米也是可以在一起煮的，多吃一些小米也是可以起到养胃的作用，但是一定要煮熟了之后再吃，避免造成肠道不适，另外除了要吃一些五谷杂粮之外，也是需要补充一些蛋白质的食物，像鸡肉，鱼肉，猪瘦肉和牛肉，羊肉都是比较不错的选择。