1. 藜麦粉饼干
藜麦粉作炸糕，准备好红豆泥，藜麦粉热水烫面，凉一凉，加点油柔柔，切成吉子，包红豆泥，凉锅热油，八成热炸炸糕。
2. 藜麦膳食纤维饼干
藜麦和藜麦米的区别有口感和营养价值，在口感方面藜麦要比藜麦米更加脆一些，而且藜麦的蛋白质含量大约在22%，藜麦米为16%左右，并且藜麦的叶酸含量要比藜麦米高些。
藜麦是藜科藜属植物，而且藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效；并且藜麦具有高蛋白，还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。
3. 藜麦营养饼干
藜麦君教您做法，需要准备的食材有滑子蘑，瘦肉丁，菠菜，藜麦面条，葱花首先锅内放油烧热，加入葱花和肉丁，待肉丁变白后加入蘑菇，然后倒入面条，翻动几下后倒入菠菜，最后放入几勺酱油和适量盐，待炒面变成金黄色后即可出锅，藜麦营养面就做好了
4. 红薯藜麦饼干
藜麦属于藜科植物，藜科可食用的植物比较少见（菠菜和甜菜是藜科）。我们日常食用的谷物粮食，小麦、稻米、玉米、大麦、高粱等基本都属于禾本科，藜麦营养和食用价值超过多数谷物，或许和它是独特的藜科植物有关。 藜麦被国际营养学家们称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”，还被素食爱好者奉为“素食之王”备受爱戴，是未来最具潜力的农作物之一。
这个藜麦饼干配料很随意，只要能成团就行了。
也可以里面加入燕麦。
用料
藜麦粉 75g
藜麦 100g
蜂蜜 10g
盐 一点点
水 适量
核桃 适量
蔓越梅 适量
藜麦代餐饼干的做法步骤
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
1.先把藜麦洗干净，晾干，放入烤箱烤熟，香味出来，颜色微黄就可以了
步骤 2
2.藜麦粉我是用的生藜麦用破壁机磨粉，然后平底锅炒熟的，如果嫌麻烦也可以烤出来直接磨成粉
步骤 3
3.把藜麦粉、熟藜麦、蜂蜜、盐，切碎的核桃和蔓越莓一起放入搅拌盆里，一点点的加水，直到能揉成团
步骤 4
4.揉成一个个小球，放入烤盘，按扁。
步骤
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
5.放入烤箱180度，20分钟，请根据自己烤箱温度来看时间
5. 藜麦燕麦饼
藜麦我认为比较好，但它们都是绿色健康食品，藜麦被营养学家视为“丢失的远古黄金”超级谷物，优质藜麦的蛋白质高达16%-22%，藜麦是唯一含植物性食物，小麦胚芽含丰富的磷元素，维生素E。促进骨骼健康方面功效非常强。但燕麦底糖高营养高能食品，也是现在人欢迎的食物，其营养成分高于普通谷物，但食用过多胃会痉挛腹胀滑肠，孕妇应该忌食。
6. 藜麦燕麦饼干
大概是一千吨左右吧。因为藜麦去掉杂质与制作饼干加的辅料差不多。
7. 藜麦粉饼干最简单的做法
藜麦粉是由藜麦磨粉而成，国内的藜麦种植区域大部分分布在青海地带。藜麦属于粗粮，有红藜麦，白藜麦，黑藜麦三个品种，其中口感最好的就数白藜麦了，次之是红藜麦、黑藜麦，但是营养价值最高的反而是黑藜麦，然后才是红藜麦、白藜麦。藜麦的做法有很多种，可以把三种藜麦混合在一起熬粥蒸米饭（同时加入大米效果更佳哦），也可以做成藜麦沙拉、藜麦米糊、豆浆，甚至可以加入土豆泥和面粉做成藜麦土豆饼。它低脂、高膳食纤维、高营养价值的特性，也促使它成为深受健身减肥人士青睐的一道良品～
好了，了解了藜麦，接下来咱们再说说藜麦粉，藜麦粉又分生粉和熟粉，顾名思义，生粉就是生的粉是用藜麦直接磨成的粉，不建议生吃，要做熟再食用，可以用来烘焙，例如：藜麦面包、藜麦曲奇等，也可以加入面粉做成馒头或者饼（这里建议面粉放多一半，藜麦粉放少一半）；而熟粉，一般就是，先将藜麦炒熟，之后再磨成的粉，这样的藜麦粉吃起来就比较方便了，可以用开水直接冲泡，冲泡好之后加一些蜂蜜呀、白糖呀、葡萄干呀、或者一些果脯类的食品来微调一下味道！
8. 喜欢藜藜麦纤维饼干
藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，蛋白质含量非常的高，品质与奶粉及肉类相当，因此含有极高的能量供应，可以满足许多人的营养需求，富含多种氨基酸，其中有人体必需的全部氨基酸，比例适当且易于吸收，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸。
藜麦分白藜麦、红藜麦和黑藜麦，没有雪藜麦哦！
9. 藜麦苏打饼干
白、黑藜麦有什么区别？其实我们可以通过颜色、产量、口感、营养以及烹煮时间来了解它们之间的差别。
产量：白藜麦最常见，产量最高，黑藜产量较低。
营养：黑藜麦营养价值最高，白藜麦低些。
口感：白藜麦口感最好，有淡淡的青草香，口感就像芝麻一樣松脆；黑藜麦比较有嚼劲，比白藜麦甜。
烹煮时间：白藜麦需要烹煮的时间最短，通常只要10-15分钟便可以完成，黑藜麦所需要的烹煮时间最久約25～30分钟，实际烹煮时间取决藜麦的成熟度和分量。
那如何选择一款品质好的藜麦呢？藜麦籽粒是中间鼓起的药片形状周边围绕着一圈白色的胚芽。好的藜麦籽粒均匀又大又饱满、色泽鲜亮发白、完整度好、碎粒少。藜麦包装上有欧盟有机认证标志的说明是有机藜麦，品质经过欧盟严格的检查和认证的有机藜麦营养价值也更高。
10. 藜麦饼干的做法
备好原材料；
步骤2
将梗米、红米和藜麦放入碗中，清洗干净；
步骤3
将适量的水倒入巧釜脱糖电饭煲的三脚釜中；
步骤4
将洗净的米放入甑锅中；
步骤5
按下电饭煲低糖炊的功能键；
步骤6
时间到，脱糖的“藜麦红米饭”就做好了；
烹饪技巧
1. 梗米、红米和藜麦的比例是2:1:1, 你可以根据自己的喜爱调制； 2. 米饭是用量杯量的，按照说明书指示即可； 3. 巧釜脱糖电饭煲，能有效降低米饭糖分50%