1. 核桃跟什么一起打豆浆最补脑
其实有很多坚果都是能够补充脑力的，但是核桃是最有用的一种，你应该选择那种薄皮的大核桃，而不是那种山核桃。薄皮大核桃里面有非常多的对脑细胞有好处的东西。
平常在复习一段时间之后就应该多站起来活动活动避免长时间的工作或者是学习这样可能会加重你的脑力工作量，可能会使你脑力衰竭。
最后可能会影响到你的工作效率或者是学习效率，看的东西也不容易记住。
2. 核桃跟什么一起打豆浆最补脑子
红豆，红枣，核桃，芝麻，花生混和打豆浆好喝。
材料：黄豆，红豆，去核红枣，核桃，芝麻，花生，冰糖 工具：豆浆机 操作步骤：
1、黄豆清洗干净，浸泡在水中5小时以上。
2、红豆和花生清洗干净，浸泡2小时以上，红枣清洗干净（干枣同样需要浸泡）。
3、取豆浆机，将浸泡好的黄豆、红豆、花生、红枣、核桃仁、芝麻、冰糖放入其中，清水加至水位线。
4、接通电源，选择五谷豆浆按钮，开始工作。
5、20分钟后，豆浆机停止工作，将豆浆倒入碗中，即可饮用。
3. 核桃豆浆补脑吗
多吃核桃仁更好。核桃仁中其中含不饱和脂肪酸、蛋白质比较多，对智力有益。核桃奶效果一般，因为核桃的含量太少。
4. 核桃仁和什么一起打豆浆比较好
豆浆机做豆浆可以和核桃仁一起打，以”核桃豆浆“为例。做法如下： 主料：黄豆100g 辅料：核桃仁一小把，红枣一小把，花生米一小把，白糖两勺，水800ml 步骤 1.黄豆、核桃仁、花生米，冷水泡一晚上。 2.把红枣去核切碎。 3.把泡好的黄豆、核桃仁、花生米、红枣碎一起放到豆浆机里 4.加入800ml水 5.插上电源，开始榨豆浆，16分钟左右。 6.待豆浆机发出”嘀嘀嘀“的声音，豆浆就打好了！ 7.豆浆倒出后，加入适量的白糖搅匀即可。
5. 核桃跟什么一起打豆浆最补脑呢
核桃补脑的话，是因为它含有丰富的蛋白质，还含有一些比较算是脑类黄金的东西。
6. 核桃跟什么一起打豆浆好喝
豆浆里放花生大枣打出来的豆浆还香，还有营养
7. 核桃适合和什么一起打豆浆
黄豆可以与红枣一起做豆浆，这样的营养更加丰富，红枣具有很好的补铁补血效果，而黄豆有着很高的营养价值，尤其是对女性能够起到很好的调养和保健作用。
拓展资料
黄豆含有丰富蛋白质、多种维生素及矿物质。黄豆蛋白质的氨基酸组成与动物蛋白相似，接近人体需要的氨基酸比值，易被机体消化吸收，可以加强机体免疫力。大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收，对血脂含量高和动脉硬化的患者来说，是一种理想的营养保健品。
女性朋友常吃黄豆，可以有益于肌肤的保养美白，黄豆中的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的生成，能有效改善皮肤衰老。红枣中富含铁元素，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，常吃红枣可以补血，改善贫血。
红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，适宜体弱人群食用以增强体质。红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固酵，提高血清白蛋白，增强体力的作用。
黄豆与红枣一起打豆浆，营养效果会加倍。经常饮用，可以使营养得到充分的吸收，对人体有益而无害。黄豆红枣豆浆，可以补充人体所需的蛋白质和铁元素，是一种天然的营养品。这两种食物没有营养成分上的相克，黄豆含有各种蛋白质成分较多，红枣含纤维、铁等营养元素较多，女性常饮可以补充铁质，对身体有很多好处的。
8. 核桃跟什么一起打豆浆最补脑效果好
核桃里含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸，另外还含有多种抗氧化剂，如维生素C和维生素E，可以对抗让人体衰老的氧自由基。
核桃仁的长相很像人的大脑，所以有吃核桃补脑的说法。
这是因为，核桃含有大量补脑益智的营养成分，尤其是卵磷脂对脑神经具有良好的保健作用，非常适合生长期的孩子和经常用脑的成人食用。
9. 核桃可以和什么一起打豆浆可以补脑
胡萝卜和青豆可以一起打豆浆。材料 甜玉米粒4杯，鲜青豆仁2杯，鲜胡萝卜1/2根（约150g），冰糖1/4杯，清水800ml。做法 1、将鲜胡萝卜削皮切成小块备用。 2、将胡萝卜块、鲜青豆仁、甜玉米粒、冰糖装入水果豆浆机的网罩内，加800ml清水，启动开关，将其搅碎并熬熟。 3、听到断电提示音后，盛出胡萝卜青豆玉米汁。