1. 无花果杞子瘦肉汤
枸杞瘦肉汤
枸杞叶1把
辅料
瘦肉200g
调料
油适量
盐适量
香葱适量
胡椒粉适量
姜适量
枸杞瘦肉汤的做法步骤
1.枸杞叶选嫩芽，嫩叶摘好，洗净。
2.瘦肉剁碎成肉泥。
3.姜切丝。
4.起锅烧油。
5.油温烧热放入一碗水。
6.水开放入瘦瘦泥，煮两分钟
7.放入枸杞叶和姜丝，放入盐调味。
8.成品出锅，撒上葱花胡椒粉，上菜
2. 无花果杞子瘦肉汤功效
产自宁夏的杞子是最好的 这主要受益于宁夏的水土,天下黄河富宁夏嘛！又号称“塞外江南”宁夏西临贺兰山,由于长期的山洪冲击,从茂密的森林里带来腐叶,再加上腾戈里沙漠沙尘质混合,形成了适合枸杞生长的土壤,黄河水在宁夏平原还比较清澈,水质也好,最主要的是宁夏平原一带,日光也适宜枸杞的生长,早晚凉快,中午暴热,是枸杞肉厚甘甜.尤其是中宁、中卫县（现在是市）一带的枸杞，味道和果质最好，应该为天下枸杞之最。
3. 无花果瘦肉莲子汤
可以的煲鸡汤也可以吖无花果杏仁汤
材料：食物：瘦肉四两药物：南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒
功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。
制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。
说明：此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
食疗养生汤
原料：苹果2个、瘦肉1斤、无花果4粒、南杏仁5钱、北杏仁4钱、银耳2钱
银耳
功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：选购银耳以色带微黄为佳品，过于洁白有漂白之嫌。
无花果
功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：无花果在煲汤时，宜切开两半再放入，容易发挥功效。
南杏仁 北杏仁
功效：润肺，止咳化痰。
注意：北杏仁略苦，所以与南杏仁搭配使用时，比例要减少些许。
炮制：
1、将所有材料洗净后，苹果去芯，切成四瓣。2、银耳浸在水中泡软，无花果剥开或切成两半。3、瘦肉切大块，放入滚水氽烫，去掉腥味及血水，捞出来备用。4、准备汤煲，放入八分满的水，煮至水滚后，一次放进苹果、瘦肉等全部材料。大火煮20分钟，再以小火炖3－4小时，银耳于熄火前2小时再放入。
编辑推荐：苹果瘦肉汤里外都弥漫着很浓郁的“现代”味道，让人感觉超爽。除了汤本身香甜味美之外，还颇具养颜美容功效，是一款超适合女性享用的汤品。
4. 无花果煲瘦肉汤
主料:鹌鹑3只
辅料:猪肉一块，无花果4个，甜玉米一根，胡萝卜半根，水8碗，食盐适量。
做法步骤:
1、鹌鹑清洗干净，去头、去脚后，每只斩开成四件，瘦肉切块，放进冷水锅里，煮开后捞出冲洗干净浮沫。
2、胡萝卜削皮切块，甜玉米清洗后切段，无花果冲洗干净。
3、全部材料放进汤锅，加入8碗清水。
4、大火煲至水开后，转慢火煲1.5个小时，放盐调味即可。
5. 红枣杞子党参无花果瘦肉汤
准备材料：
羊肉、当归、黄芪、盐适量、红枣20g、枸杞子15g、党参20g、姜3片、胡萝卜350g
具体步骤：
1、羊排骨头剁大块，其他药材洗净，胡萝卜去皮
2、羊排骨头剁大块，其他药材洗净，胡萝卜去皮
3、焯好后，再次洗净备用
4、压力锅内坐水，放入洗净的黄芪和当归。
5、党参，红枣，枸杞子也放入
6、焯好水的羊排骨头
7、放几片姜
8、盖上锅盖开火煲至上气，然后转中小火煲20-30分钟
9、煲了20-30分钟，放掉锅内的气，把红萝卜块放入
10、煲20分钟。
11、然后放适量的盐调味就可以食用了。
6. 无花果枸杞叶瘦肉汤
枸杞叶富含甜菜碱以及多种氨基酸和微量元素等，具有养肝明目等保健功效，主要有以下两种做法：
1.枸杞叶粥：摘下枸杞叶，腌制猪肉，煮粥，倒入猪肉、姜片、枸杞叶等熬制，这样做出来的粥，好吃美味。
2.枸杞叶鸡蛋汤：锅中烧水，加入姜片、鸡蛋、油、干枸杞、枸杞叶等熬汤，这样熬出来的汤，好吃美味，营养高。
仅供参考谢谢。
7. 无花果枸杞瘦肉汤
枸杞叶猪肝瘦肉汤
原料：枸杞叶、猪肝、瘦肉、料酒、食盐、白胡椒粉、姜丝、玉米淀粉。
第1步、猪肝洗两遍，加料酒浸泡十五分钟。
第2步、将猪肝切片，加入食盐，白醋，白胡椒粉拌匀，腌制半小时。
第3步、起锅烧水，待水烧开，关火，将猪肝放入，用筷子快速搅散，变色立即捞出。
第4步、洗锅重新烧水，冒小气泡放入生姜丝。
第5步、烧水过程中准备瘦肉，将瘦肉洗净切薄片，倒入适量玉米淀粉拌匀。
第6步、锅中水开后，倒入浆制的瘦肉，快速搅散。
第7步、放入适量食盐。第8步、倒入白胡椒粉。
第9步、水重新烧开后，放入枸杞叶。
第10步、倒入焯烫好的猪肝，煮一分钟关火，猪肝不能煮太久，否则会太老。
第11步、枸杞叶猪肝瘦肉汤完成
8. 无花果百合莲子炖瘦肉汤
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没问题啊，可以做莲藕鸭架汤啊！
莲藕鸭架汤的制作材料：
辅料：猪肉(瘦)200克, 香菇（鲜）50克 ,春笋50克, 栗子（鲜）100克, 枣（干）15克, 莲子100克, 鸭头100克, 鸭翅500克, 鸭骨500克
调料：大葱50克, 姜50克, 盐10克, 料酒15克
莲藕鸭架汤的特色：
汤浓味美，莲藕软糯。
莲藕鸭架汤怎么做，如何做莲藕鸭架汤才好吃：
1. 猪肉去筋膜洗净，切成两块；
2. 莲藕洗净，去皮切成两段；
3. 香菇用水泡发，发蒂，洗净；
4. 干笋、红枣、莲子洗净备用；
5. 锅中放水，放至旺火上，下入鸭骨架、鸭头、鸭翅、猪肉、莲藕、香菇、干笋、葱段、姜片、料酒；
6. 待汤开，撇去浮沫，转用文火煮1小时；
7. 然后放入精盐、栗子、莲子、红枣煮1小时即成。
莲藕鸭架汤的制作要诀：
本食谱中鸭只取鸭骨架、鸭头、鸭翅用。
9. 枇杷花无花果炖瘦肉汤
鱼胶泡开，瘦肉剁成肉泥，花螺洗净，三种食材一起放入炖锅，姜片，水没过食材，炖锅煮2.5个小时就可以了。
10. 无花果杞子瘦肉汤怎么做
水鱼汤 配方:生地20克 草果2个 生姜10克 葱20克 料酒20克 水鱼1只 红枣7枚 制作: 1.将水鱼去头爪，除去内脏;生地洗净，切片，葱切段、姜切片。
2.将水鱼放在锅内，放入生地、葱、姜、红枣、草果、料酒，加水3000毫升，置武火上烧沸，文火炮熬l小时即成。