一、栗子叶怎么吃最好？
材料:栗子叶适量，电饭锅1个，水适量，电饼铛1个
做法步骤:
第一步，栗子叶淘洗干净,备用。
第二步，电饭锅加水,放篦子,在篦子上放栗子叶,通电加热。
第三步，蒸20分钟左右,栗子叶就熟了。
第四步，把煮熟的栗子叶放入电饼铛,通电加热,直到栗子的壳变干为止。
二、怎样能方便吃栗子？
开始煮的时候.用刀在栗子表面切一条缝.无论是煮还是炒.遇水膨胀就会爆开.都很容易拨开栗子厚厚的一层壳！
三、栗子面怎么吃最好吃？
栗子面做成栗子糕最好吃，
四、栗子一天吃几颗最好？
大概也就是一天吃七八颗吧，板栗最好在两餐的眦间吃，是最好的效果，千万不要等到饭后再吃，因为板栗子他是坚果之类的，饭后吃的话对消化不好，所以也不建议你们一天吃的太多
五、一天吃几个栗子最好？
9颗。
吃板栗一天最好的量是五颗等到八颗，不要超过八颗了，而且吃的时候不要在吃饭的时候吃或者是饭后吃，如果是吃饭的时候吃那就要减少主食的进食量，最好是在两餐饭的中间食用，这时候可以当做零食来补充能量，还能减少饥饿感，适量吃些板栗对人体是很好的，就要经常吃，但是每天吃板栗最好不要超过八颗。
六、毛栗子怎样加工最好吃？
毛栗子可以把它放入高压锅中，放入开水，这样子用高压锅焖煮。20分钟这样子压出来的毛栗子特别粉糯好吃。
七、怎样剥毛栗子最快最好？
用刀在板栗尾部切一小块下来，烧一锅开水，放入板栗，焯水两分钟，取出从开口处剥开即可。
八、栗子和什么一起吃最好？
中医认为板栗能够补肾，强身，平肝，板栗还有肾之果的美称，当然再好的食物吃多了也是不好的，尤其板栗淀粉含量高，所以一次不宜食用过多。板栗虽好，但是也有自己的喜好，有的食物适宜和板栗搭配食用。板栗适宜搭配的食物：
1.白菜栗子白菜是一道素菜，属于鲁菜系，说明自古以来就有板栗和白菜的搭配，据说板栗和白菜搭配一起吃可以淡斑去除黑眼圈。
2.鸡肉栗子鸡也是一道鲁菜，还是山东济南那边有名的传统菜，栗子和鸡肉一起煨炖，鸡肉鲜嫩易于入口，板栗绵软，栗子和鸡肉的搭配，既能发挥板栗的补肾功效，也能发挥鸡肉健脾胃的功效。
3.薏米板栗和薏米可以做成板栗薏米羹，板栗的营养功效高，薏米也不多让，板栗补肾，薏米祛湿利尿，所以板栗和薏米一起煮，可以补肾利尿。
4.红枣板栗和红枣的搭配可以算是强强联手，板栗含有丰富的维生素和微量元素，能够补肾益气，养胃，而红枣则可以补血养神，所以板栗红枣的搭配可以补血补气，养肾。至于说到板栗不宜和什么食物一起吃，其实并没有具体的说法，而是要根据个人的体质。1.就像脾胃虚寒的人，就不宜生吃板栗，需要把板栗煮熟之后再食用。2.而消化不良的人，就不宜过多的食用板栗，因为板栗淀粉含量高，消化慢。3.像糖尿病患者就不宜多食用板栗。4.便秘患者不宜过多的食用板栗。秋冬季节是最好的吃板栗的时候，秋冬适宜进补，而板栗也是很好的进补食物，只要每天适量的食用板栗，一天不超过太多，都是没有多大问题的。
九、吃生栗子与吃熟栗子的区别？
各有各的好处，也各有各的缺点。
板栗是栗熟植物的果实，也是我国最早的坚果之一，它既可以当成水果生吃，也可以煮熟之后食用，生吃板栗甘甜脆嫩，而且可以最大程度的保留其中的营养成分，但是由于板栗中含有丰富的纤维素等成分，生吃比较难消化；而将板栗煮熟食用其口感会更加软糯甘甜，更有利于健脾胃，但是由于板栗的淀粉含量较高，吃多熟板栗容易导致胀气，因此不能比较板栗究竟是生吃好还是熟吃好，根据自己的喜好决定即可。
十、杜仲栗子鸡汤怎样做最好吃？
主资料：土鸡、杜仲25克，栗子、红萝卜、陈皮、水各适当。调味料：盐杜仲栗子鸡汤的做法1．备资料2．鸡切大块，红萝卜切块，栗子去皮，杜仲、陈皮泡洗一下3．把杜仲、陈皮、水与鸡块放汤煲内4．先煲30分钟左右5．30分钟后参加红萝卜与栗子6．加盖小火煲1.5个小时7．汤成后参加适当的盐8．再煲5分钟左右，关火，能够装碗了