一、100g葡萄干含多少？
100g葡萄干含80粒，葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。葡萄又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。葡萄干肉软清甜，营养丰富。根据口味不同有香甜、酸甜、特甜等各种口味。
二、莲藕含铁多少？
莲藕含铁在11.4mg/100g，是含铁比较高的一种美味可口的食材。莲藕中还富含钾、钙、铁等矿物质,其中铁含量为1.4mg/100g,与羊肉的铁含量差距不大。加上有维生素C的协同作用,也可以作为膳食铁的补充来源。江南女子的皮肤好可能也和吃藕有一定的关系。
三、苹果含铁多少？
0.5毫克左右
苹果含铁量一般不高,因为每100克苹果中含微量元素铁只有0.5毫克左右。
其中也含有丰富维生素C，能把三价铁转化成二价铁，然后被身体所吸收。但苹果补铁补血的作用甚微，含铁量吸收率比较低，并不是很好的补铁补血食物。不妨选择富含血红蛋白铁的食物。
四、鸡肉含铁多少？
鸡肉含铁含量较低，每100克含铁为1.4毫克。鸡肉其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。
五、膨润土含铁多少？
湖南地区市场上不同品牌的鱼饲料Fe含量均超过1000mg/kg，且含量上差异较大，最低Fe含量为1066mg/kg，最高Fe含量为1737mg/kg，Fe平均含量为1319mg/kg。农业部1224号公告《饲料添加剂安全使用规范》鱼配合饲料中铁的推荐用量为30~200mg/kg，最高限量为750mg/kg。
六、葡萄干含什么元素？
、葡萄干的营养成分主要来源于新鲜葡萄，继承了葡萄的多种抗氧化功效。在这干制过程中，部分营养物质会因为氧化等原因发生分解与转化。而葡萄干含有丰富的纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分以及钠、钾、钙、镁、磷、叶酸等微量元素，有助于均衡体内的营养。
2、脂肪酸能为机体提供一定的热量，而葡萄干中含有丰富的脂肪酸。常服用葡萄干有助于增加饱腹感，降低脂肪摄入。
3、葡萄干属于低血糖类食物，它含有的抗氧化成分有助于改善2型糖尿病。如果食用葡萄干再配合适量的步行运动，可在一定程度上影响脂蛋白代谢，降低患心血管疾病的风险。
4、葡萄干含有钠、铁、镁、钾、铜等微量元素，经常食用有助于补充人体所需的营养成分。
七、铁的含铁量是多少？
铁（iron）是一种金属元素，原子序数26，铁单质化学式：Fe。纯铁是白色或者银白色的，有金属光泽。熔点1538℃、沸点2750℃，能溶于强酸和中强酸，不溶于水。铁有0价、+2价、+3价和+6价，其中+2价和+3价较常见，+6价少见。
铁在生活中分布较广，占地壳含量的4.75%，仅次于氧、硅、铝，位居地壳含量第四。纯铁是柔韧而延展性较好的银白色金属，用于制发电机和电动机的铁芯，铁及其化合物还用于制磁铁、药物、墨水、颜料、磨料等，是工业上所说的“黑色金属”之一（另外两种是铬和锰）（其实纯净的生铁是银白色的，铁元素被称之为“黑色金属”是因为铁表面常常覆盖着一层主要成分为黑色四氧化三铁的保护膜）。另外人体中也含有铁元素，+2价的亚铁离子是血红蛋白的重要组成成分，用于氧气的运输。
主要使用的铁矿石有：Fe2O3（赤铁矿）、Fe3O4（磁铁矿）、FeCO3（菱铁矿）、FeS2（黄铁矿）…
八、乳酸亚铁含多少铁？
硫酸亚铁分子式： FeSO4·7H2O
分子量： 278.05
铁元素原子量：55.85
计算：用硫酸亚铁的总质量乘以55.85，再除以278.05
九、猪肝猪心含铁多少？
猪肝含铁元素较多，通常每100克猪肝含铁量在22.6毫克，孕妇在怀孕期间身体对铁的需求量较大，适当吃些猪肝可以为身体补充铁元素，对身体健康有益，也有利于胎儿生长发育。
猪肝含有丰富的蛋白质以及维生素A、维生素C、烟酸以及叶酸等营养成分，还含有磷、钾、锌等微量元素。孕妇适量吃些猪肝，能为身体补充多种营养，对胎儿生长发育比较有益。
十、香椿含铁元素多少？
现代药理研究表明，香椿含有多种人体必需的营养成分，100克重含蛋白质近10克、钙140毫克、磷135毫克、维生素C115毫克、胡萝卜素1.4毫克，铁、钠、钾等微量元素也居蔬菜前列。以下是100克重香椿所含矿物质：
钙
96毫克
磷
147毫克
钾
172毫克
钠
4.6毫克
镁
36毫克
铁
3.9毫克
锌
2.25毫克
硒
0.42微克
铜
0.09毫克
锰
0.35毫克
所以100克香椿含铁3.9毫克。