一、月经期间喝红枣生姜红糖水好吗？
在月经期间可以喝红枣生姜红糖水，可以缓解痛经的症状，而且还有预防贫血的作用。红枣和红糖里面都含有铁元素，而女性在月经期间就容易出现缺铁性贫血。不过如果平时血糖比较高的话，在月经期间也不要喝红糖水，否则可能会影响到血糖的控制。
二、红枣枸杞姜红糖水经期可以喝吗？
对于红枣枸杞姜红糖水月经期不建议喝，因为这个起到活血的作用，所以在月经期的时候不能服用，服用以后月经量会增多，如果月经有月经量的改变，一定要检查是什么原因引起的，有时因为宫寒引起的月经会出现颜色的改变。建议最好到医院去做B超检查。
三、月经期间可以喝生姜红枣红糖水吗？
月经期间是可以适当的喝生姜红枣红糖水的，但是在月经期间女性一定不能多喝生姜红枣红糖水，它具有补血增暖的作用，对于女性月经期间四肢发凉有一定的好处，在月经期间一定要多注意保暖，不要碰凉水，也不要着凉，饮食上以清淡营养为主。
四、经期不能喝红糖水？
在来月经期间可以适当的喝一些红糖水，红糖能够起到温经祛寒的效果，如果女性有痛经症状时可以适当的通过喝红糖水来，够缓解痛经不适，而且喝红糖水能够促进月经排出，对于月经量少有一定的缓解作用，所以在来月经的时候可以喝一些红糖水。
五、经期喝红糖水好吗？
女性在来月经的时候可以喝红糖水的，有好处，红糖水能温经祛寒，可以缓解月经期间出现的痛经不适，而且还有利于月经血的排出，所以在月经期间可以喝红糖水，如果月经量比较多再来月经的时候要避免喝过多的红糖水，以免导致月经量异常增多。
六、经期可以吃葡萄干吗？
月经期可以吃葡萄干，不要吃生冷的食物就可以了，葡萄干含有大量的微量元素和矿物质，对女性经期身体有好处，另外月经期还可以吃核桃，桂圆，枸杞，大枣等，可以多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉，苹果，另外月经期注意休息，避免劳累，不要剧烈运动，保持心情愉快，放松，保持外阴清卫生。
七、经期来了可以吃红枣吗,经期来了吃红枣的好处？
月经期间可以适当吃红枣。具有补中益气、健脾和胃等功效。月经期间身体抵抗力相对较低，注意保暖，适当休息，注意外阴的清洁卫生。月经期间尽量不要吃寒凉的食物。寒滞血瘀，导致气血运行不畅。
八、银耳红枣糖水做法？
1、先用清水把银耳泡上十分钟左右,然后把银耳中间的蒂去掉,撕成碎片备用，红枣用清水去核洗净备用。
2、电饭锅内装上适量的清水，按煮饭键把水烧开后，放银耳进去，水沸腾时，再把红枣放下去，盖上电饭锅，水再次沸腾时，按煮汤键煮上一个小时。
最后把冰糖放进去即可，好喝的银耳红枣糖水就出来了。
九、经期是否可以吃红枣？
经期是可以吃红枣的，有补血的作用。经期不能吃活血的，比如山楂、螃蟹。经期不能吃凉的，刺激的食物，需要喝红糖姜水，避免过度运动，注意保持经期卫生，保持外阴干燥清洁卫生。营养丰富，睡眠充足，增加身体的抵抗力。经期不能盆浴，可以淋浴。
十、经期能吃银耳红枣吗？
在月经期间当然是可以吃银耳红枣的，因为它有补血的功能，效果是比较好的，这段时间生活起居要规律营养要搭配均衡，不要做剧烈运动，要注意腹部保暖，而且要保证足够的睡眠，由于月经期间免疫力比较低，所以这个时候如果不注意保暖特别容易发生感冒的情况。