1. 快餐店大荤菜有哪些
1、素菜类:
酸辣土豆丝、蒜泥紫角叶、香菇青菜、蕃茄炒蛋、家常豆腐、大烧百叶、雪菜杭椒素鸡、韭菜炒鸭血、肉松如意菜、蒜泥空菜、脆皮水面筋、油焖竹笋、虎皮尖椒、丝瓜豆子、老黄瓜虾米、干煸四季豆、地三鲜、素什锦、油焖香菇等。
2、荤菜类:
咖喱鸡丁、川味牛筋、四珍鸡片鱼香肉丝、茭白肉丝、回锅肉片等
2. 快餐店荤素价格
适合做汤的食材汤料选材要酸碱平衡,合理膳食,荤素相间搭配,使身体酸碱平衡,才会健康。
健康人的血液呈弱碱性,pH值大概是7.35~7.45之间,低于7.35时身体就会处于健康和疾病之间的亚健康状态;当体液pH值低于中性7时,就容易产生疾病。通过笔者多年的膳食烹饪与营养搭配经验建议,每天摄入食物的酸碱比例应该为酸2、碱8。它们是以如下原料构成。酸性:肉类、蛋类、鱼类、贝类、酒类等酸性食物。酸性食物:食物中氯、硫、磷等非金属元素含量较高,在体内氧化分解最终产生的灰质呈酸性,这类食物就称为酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、火腿、蛋黄、鲁鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、面粉、啤酒等。碱性:水果、蔬菜,以及豆制、乳制品、菌类和海带等。碱性食物:食物中的钙、钠、钾、镁等金属元素含量较多,在体内经过代谢后最终生成碱性氧化物,这类食物称为碱性食物。如大豆、豆腐、番茄、菠菜、莴笋、萝卜、南瓜、马铃薯、藕、洋葱、海带、甘蓝、梨、苹果、西瓜、橙、柠檬、牛奶等。
1.怎样洗去蔬菜残留农药 许多蔬菜都残留着农药,如洗不净,食用后会危害身体健康。一般先是用流水冲掉表面污物,再用清水、并滴入数滴时机蔬洗剂浸泡,使蔬菜表面农药溶出,再用滚水冲洗2~3遍。还可以先将蔬菜冲洗干净后,浸泡在小苏打溶液中5~10分钟,再用流水多次冲洗干净即可,因为蔬菜多使用的是有机磷农药,有机磷农药在碱性环境下能迅速分解。
2.火候控制要适当 等鲜香物质才能尽可能地深解出来,使熬出的汤色清澈,鲜醇味美。火候以汤面沸腾程度为准,切忌大火急煮,让汤汁大滚大沸,以免肉中的蛋白质分子运动激烈使汤汁浑浊。其他一些以滚煮方式调理的汤羹依食材的易熟程度以大火滚沸,再以中火或小火煮熟,使调料和汤汁味融即可。
3.时间掌握要恰当 煲汤一般鸡汤、肉骨汤2~3小时左右,鱼汤、海鲜在1小时左右即可。因为汤中的营养物质主要是来自氨基酸类,加热时间过长,会产生新的物质,营养反而被破坏;水果和一些叶类蔬汤一般以滚煮氽煮的调理方法以沸腾即可,以免由于长时间加热,营养素遭到破坏;破坏汤的色相,影响口感。
4.原料切配和适时投放 长时间炖煮的汤品,一些耐煮的根茎类蔬菜如红薯、莴笋、冬瓜、胡萝卜、芦笋等和肉、鱼肉类同时放入时,宜切大块;需加入一些嫩叶类蔬菜时,可在起锅前加入,以保持汤品原料成熟程度一致。
5.配水要合理 用水量一般是加入食材重量的2~3倍。也可根据个人的喜好加入,按熬一碗汤加它的2倍水计算,但不宜加水和食材的比例太大,否则熬出的汤太清淡,鲜味不免。另外汤品调理时,水应一次加足。如煲煮中途急需加水,可适量加入些温水或热水为宜,忌添加冷水,因为正加热的肉类遇冷收缩,蛋白质不易深解。
6.调料加放要适度 广东煲汤的特点是原汁原味,无需过多地放入葱、姜、料酒等调料,调料宜少不宜多。否则汤便失去了食原材原有的鲜香味。汤品煲制时,如需放入酱油起味,忌过早过多地放入,以免汤味变酸,颜色发黑变暗。鱼汤肉汤放盐应在出锅前调味即可,切记不要过早地放入盐,过早地放盐不但不能增加味觉感,反而会使食材蛋白质凝固,不易溶解,从而使汤色发暗,浓度不够。另外论汤品的滋补效用,加入一些中药材汤煲,可使汤品风味更为独特,功效更为卓越。相对其他调理方法的汤羹类,一些本无味的食材调理时,除以汤头提味外,加放调料也要适度,避免味型过于复杂。
7.食材选择要新鲜 食材煲煮时,按照汤的鲜浓程度,动物原料应选用富含蛋白质较多的鱼类、牛、羊、猪骨和鸡等禽类,新鲜的食材是做好汤的主要秘诀。死后3~5小时的鱼类、禽类煲汤最为营养味鲜,因为经过宰杀各种环节,肉质中的各种酶这时才会使蛋白质、脂肪等分解为氨基酸、脂肪酸等人体易于吸收的物质。
8.中药补益类汤补 补气类:人参、白类、山药、红枣、党参、黄芪、甘草、银杏、陈皮等。补血类:何首乌、当参、龙眼肉、当归、田七、红花、丹参、川芎、熟地黄等。补阴类:玉竹、天门冬、百合、银耳、沙参、石斛等。补阳类:冬虫夏草、枸杞、鹿茸片、杜仲等。清热类:生地、决明子、黄今、甘草、百合等。
9.五大基础调味料 咸味调料:包括精盐、酱油、酱类、豆豉等。甜味调料:包括白糖、冰糖、砂糖、蜂蜜、果酱、红糖等。酸味调料:包括番茄酱、醋类、柠檬汁、橙汁、苹果汁等。鲜味调料:包括味精、鸡汁、鸡精、蚝油、虾油、虾酱、虾子、鱼露等。香辛料调料:包括红辣椒、胡椒、姜、葱、蒜、花椒、八角、香叶、丁香、孜然、肉豆蔻、小茴香、陈皮、姜黄粉、紫苏、薄荷、砂仁、草果、洋葱、红花、肉桂等。
10.汤品调料味型速配 咸鲜味:一品鲜酱油、料酒、鸡精、精盐依次放入即可。鲜辣味:葱花、虾油、辣酱。精盐依次放入即可。酸辣味:醋、红辣椒、胡椒粉、精盐、香油、酱油、葱姜依次放入即可。香辣味:辣豆瓣酱、蒜茸、姜茸、葱末、酱油、精盐、白糖、味精依次放入即可。五香料味:八角、桂皮、小茴香、花椒、白芷磨粉、精盐、葱姜依次放入即可。咖喱味:姜黄粉、芫荽、白胡椒、肉豆蔻、辣椒、丁香、月桂叶、姜磨粉取量,加精盐、葱、姜、料酒、味精依次放入即可。甜酸味:番茄酱、白糖、醋、柠檬汁、精盐、料酒、葱姜依次放入即可。陈皮味:精盐、陈皮、味精、胡椒粉、葱姜依次放入即可。十三香味:姜、山柰、草豆蔻、砂仁、丁香、云木香、八角、花椒、草果、陈皮、小茴香、肉桂、高良姜磨粉加精盐、鸡精依次放入即可。葱椒味:洋葱、大葱、红椒末。精盐、鸡精、料酒、香油依次放入即可。麻辣味:麻椒、干辣椒、辣酱、熟芝麻、料酒、精盐、味精依次放入即可。酱香味:豆豉、精盐、鸡精、葱油、姜末、蒜末、黑胡椒依次放入即可。
3. 快餐菜荤菜
(分荤菜,素材,汤,主食)
一: 荤菜类: 木须肉 红烧肉圆 椒盐鸡翅 水煮腰片 土豆烧牛肉 盐水鸭肫 椒盐排骨 熏鱼 梅干菜扣肉 红烧肉 虎皮扣肉 雪菜烧黄鱼 盐水鸭 红烧鸡腿 炸鸡腿 红烧鱼块 面筋塞肉 干切肉片 红烧鲳鱼 红烧猪蹄 烤鸭 大白菜烧牛肉 鱼香肉丝 酸菜鱼 炒牛肚 咖喱鸡翅 红烧大肠 糖醋排骨 红烧马鲛鱼 干切牛肉 夫妻肺片 红烧鱼块 烧杂烩 红烧鸡 毛血旺
二: 素菜类 油渣青菜 炒苋菜 雪菜肉丝 开洋冬瓜 蒜香四季豆 炒茄丝 绿豆芽 青椒土豆丝 糖醋包菜 西红柿炒鸡蛋 莴笋肉片 炒豇豆 雪菜干子 花菜肉片 青椒炒鸡蛋 芹菜肉丝 麻辣豆腐 丝瓜炒蛋 糖醋藕片 香菇青菜 炒三丁 青椒肉丝 蒜香空心菜 肉末酸豇豆 红烧素鸡 青椒土豆片 凉拌海带丝 醋熘白菜 蒜黄炒鸡蛋 三鲜豆腐 水煮干丝 大蒜炒肉丝 炒菠菜 炒茼蒿 凉拌花生米 青菜豆腐果 麻辣大白菜 黄瓜炒肉片 蚂蚁上树 青椒臭豆腐 三: 汤类: 排骨冬瓜汤 蘑菇瘦肉汤? 鸡蛋汤 鱼丸子汤 排骨海带汤? 四:主食: 米饭 馒头 炒饭 花卷 花卷 水饺 馄饨 包子 炒面 炸酱面
4. 快餐荤菜图片 菜品
我觉得,快餐店如果在夏天可以卖一些比较开胃的荤菜。因为在夏季,天气比较炎热,人的胃口也没那么好,这个时候如果荤菜过分的油腻,客人是不那么喜欢的。
如果在广东一带可以卖白切鸡,盐局鸡手撕鸡等,或者是卤味之类的,比如说卤鸭或者是 卤的鸭腿,鸡胗鸭头之类的。这些吃起来比较清爽,也不油腻。像四川等地方就可以卖口水鸡之类的,麻辣鲜香,又开胃又好卖。
5. 快餐店荤菜菜谱大全
快穿的婚菜呢,有鸡腿。有红烧肉,有猪血。这些东西都可以称为是荤菜。
快餐店的婚菜。都是非常便宜的豆制品。或者一些鸡腿冷冻的鸡腿,鸭腿之类的都是。
冻肉冻制品快餐店是按照重量称的,他不可能弄很多非常好的肉。这样的话,他就会亏本的。还有一些花生米,也算是荤菜。