荤菜脂肪多吗(鸡肉，猪肉，牛肉哪个含热量，脂肪多？)

一、鸡肉，猪肉，牛肉哪个含热量，脂肪多？

鸡肉百克含量脂肪2.5克 猪肉百克含量脂肪28克 牛肉百克含量脂肪2.3克 综其上述，脂肪热量比猪肉》鸡肉》牛肉 以此作为参考，考虑性价比的话，以鸡肉作为主食，相反则以牛肉为先。

二、素圈和荤圈区别？

热量上的差别素圈和荤圈的差别还是蛮大的，荤菜的脂肪多，热量大，而素菜就不会

三、红烧肉脂肪含量高吗？

红烧肉中脂肪含量较高，属于高热量食物，每100克红烧肉中含热量520千卡，同重的瘦肉热量只有140千卡。