1. 紫菜肉圆汤的做法大全家常菜窍门
【步骤一】:把山药去皮用刀拍碎剁成末、胡萝卜改刀切成末、香菜切成小段,然后分别装盘备用。
【步骤二】:小白菜摘洗干净切成小段、泡发的木耳摘洗干净,然后装盘备用。
【步骤三】:把瘦肉剁成馅放入大碗中,同时放入胡萝卜末、山药末,再打入一个鸡蛋,开始调味依次放入盐小半勺、生抽1勺、胡椒粉1勺、料酒1勺。
【步骤四】:用筷子把肉馅和食材还有调料朝一个方向充分搅拌均匀,再放入一勺淀粉,继续朝一个方向继续搅拌上劲,腌制10分钟。
【步骤五】:锅中添水,放入一块姜大火烧开,水烧开之后转小火让水保持微开,用勺子把肉馅做成丸子逐一下锅。
【步骤六】:全部肉馅都做成丸子下锅中,等丸子烫定型后,开稍微大一点的火,把丸子煮漂起来,放入泡发的木耳和小白菜,同时放入盐1勺、胡椒粉1勺,大火烧开煮1分钟。
【步骤七】:差不多煮1分钟,放入鸡精1勺、香油1勺,搅拌均匀出锅装入汤盆中撒上香菜成菜。
2. 紫菜肉丸汤的做法大全
1· 做丸子要选用全瘦肉,最好就是精瘦肉,里脊、上肉都是合格选项。
2· 首先,香菇提前泡开,切成末。
3· 再将精瘦肉洗净切片,混合上香菇丁剁成肉糜。
4· 剁好后,加入10g木薯粉、少许胡椒粉、盐、鸡精、冰水搅拌均匀。
5· 接着就可以挤丸子啦!先准备一盘50~70度的温水,一碗凉水。用手虎口压出一个丸子,用汤勺沾凉水后,勺出丸子,放入温水中定型。
6· 挤好丸子后,让丸子在温水中定型几分钟,在这期间,处理紫菜。凉水反复泡紫菜,换水3~4次直到水变清。
7· 然后,热锅下油,将拍扁的蒜,大火爆香。
8· 蒜爆香后,带油一起倒进汤锅中,加入适量的水煮沸。再把香菇贡丸加入锅里,中火煮5~6分钟。
9· 5~6分钟,丸子煮熟后,加入紫菜继续中火煮1分钟。
10· 最后撒上葱花,根据个人口味加入少量的盐,就可以出锅啦
3. 紫菜肉丸汤图片
主料: 肉丸200g
配料: 紫苏300克。
辅料: 油适量 盐适量 料酒适量 芹菜适量 醋适量
制作步骤
1. 准备鱼丸和紫菜
2. 锅内水烧开加鱼丸煮
3. 鱼丸煮开十分钟
4. 加紫菜和料酒
5. 加适量醋和食用油
6. 最后加放芹菜调料即可。
4. 紫菜肉圆汤的做法大全家常菜窍门图片
需要提前准备的材料有:猪肉150g、食盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、调和油适量、乐惠紫菜汤(海鲜味)适量、胡椒粉适量、鸡蛋一个。
1、猪肉剁馅,把葱姜切碎放在里面。
2、把鸡蛋打在碗里,搅拌均匀。
3、肉馅里加入适量的胡椒粉、花椒粉、鸡精、盐。
4、把搅拌均匀的鸡蛋倒入三分之一左右。
5、之后把肉馅搅拌均匀。
6、备用的紫菜。
7、锅里加入适量的水,水开后往里面放丸子。
8、用勺子挖适量的猪肉馅用手弄成圆状,放入烧开的水里。
9、把弄好的生丸子一次放入。
10、丸子煮5分钟加入紫菜,放入适量的盐和鸡精。
11、把煮好的丸子汤盛在碗里。
5. 紫菜肉圆汤的做法大全家常菜窍门是什么
食材
瘦肉,半斤
淀粉,适量
紫菜,适量
虾皮,适量
方法/步骤分步阅读
1/7
首先,将肉剁成馅,加入调味料和水,顺时针搅拌均匀。
2/7
加入淀粉继续搅拌均匀,大概搅拌10分钟。
3/7
较好的肉馅放入盘子醒10分钟。
4/7
汤碗中放紫菜、葱花、香菜末、榨菜丁、虾皮、白胡椒粉、盐、鸡粉、少许米醋。
5/7
起锅烧水,水开转最小火,用汤勺将肉馅一小块一小块地推入锅中,煮至肉丸成熟漂起。
6/7
盛几勺猪肉玩的汤倒入汤碗,再将煮熟的肉丸捞出放在汤碗里即可。
7/7
美味的丸子汤,汤鲜味美,肉丸滑嫩。
6. 紫菜肉圆汤的功效
材料:
猪瘦肉 250克
淀粉 50克
清水 60克
姜汁 ½勺
料酒 适量
盐 适量克
小葱 1根
紫菜 1块
香菜 1根
榨菜 少许
虾皮 一捏
米醋 少许
白胡椒粉 适量
鸡粉 少许
瘦肉丸子汤的做法步骤:
步骤 1
猪瘦肉剁成馅,放入盆中,分次加盐和清水顺时针搅拌上劲,放料酒、姜汁、葱花、白胡椒粉顺时针搅拌20分钟。
步骤 2
加入淀粉继续搅拌均匀,大概搅拌10分钟。
步骤 3
较好的肉馅放入盘子醒10分钟。
步骤 4
汤碗中放紫菜、葱花、香菜末、榨菜丁、虾皮、白胡椒粉、盐、鸡粉、少许米醋。
步骤 5
起锅烧水,水开转最小火,用汤勺将肉馅一小块一小块的推入锅中,煮至肉丸成熟漂起。
步骤 6
盛几勺猪肉玩的汤倒入汤碗,再将煮熟的肉丸捞出放在汤碗里即可。
7. 紫菜肉圆蛋汤的做法
第1步、1猪肉大约600克,可以用搅拌机搅成肉馅,我喜欢用刀剁的(主要不喜欢洗搅拌机太麻烦)要剁成茸。
第2步、将猪肉放入大碗中。
第3步、加入葱姜末、一个鸡蛋的鸡蛋清、1大勺生抽、1大勺老抽、2大勺料酒、1小勺白糖、1小勺盐、一点点白胡椒粉、一点点花椒粉、少许鸡精。
第4步、将一个小馒头也用刀剁碎。
第5步、加入猪肉中。
第6步、用筷子顺着一个方向反复搅拌(搅拌过程中如果觉得比较干,可以分次少量加入凉开水),直至上劲。
第7步、用勺子或虎口挤出圆圆的丸子,放入冰箱直接冷冻。
第8步、冷冻好的丸子放入保鲜袋密封保存,吃的时候直接入锅煮熟,加入喜欢的配菜即可。紫菜肉丸汤我一般煮锅烧水开后下入肉丸,待丸子浮起熟透,下入撕碎的紫菜,加入盐、少许生抽,然后出锅后滴几滴香油,撒入香菜即可。
第9步、早餐搭配馒头、饼什么的,再来一个水果营养均衡。
8. 紫菜肉丸汤的功效与作用
食材:猪肉 400克,排骨 几块,生姜 一块,花椒 适量,葱末适量,姜末适量,少许盐,少许胡椒粉,料酒适量,番茄 一个,鸡蛋 一个,冬瓜 适量。
制作方法:
1.取一汤锅,装入大半锅清水,放入洗净的排骨,加入洗净拍烂的生姜和花椒,大火烧开转小火烧制。
2.炖汤的时候,将猪肉洗净,放入菜板,剁成肉末,尽量剁碎些,这个肉末剁的越碎越容易入味。
3.将剁好的肉末放入一个大碗里,放入生姜末,葱末,放入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉1克,淋上料酒10克 ,料酒可以减少肉的腥味。再加入少许清水,用手抓匀 ,让肉馅吸收水分,这样肉吃起来更水嫩。
4.然后顺着一个方向搅动,并摔打上劲 ,让肉馅充分吸收调料,更入味, 这个过程一般要持续2到3分钟。搅拌好以后,打入一个鸡蛋,继续搅拌 ,这个摔打过程同样要持续2分钟左右。最后在肉末中放入玉米淀粉,顺着一个方向快速搅动,摔打上劲以后 ,腌制20分钟入味。加入淀粉能更好的锁住水分,收紧肉馅,口感有嚼劲 。
5.番茄冬瓜洗净,切成薄片。
6.排骨煮10分钟后,将番茄冬瓜放入锅里。煮两分钟。
7.开始挤入丸子,手上沾水后,手取少许肉馅,从虎口处挤出,用小勺挖下,放入汤中;(此时,火不能太大,不然容易将圆子冲散)
8.陆续将肉丸全部舀入汤里,中火烧开。烧至圆子全部浮出锅面,再煮2分钟,再放入适量盐味精,翻匀起锅。
相关资料
在畜肉中,猪肉的 蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成, 滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的 半胱氨酸,能改善 缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。