1. 五花肉抄蒜苗
步骤/方式1
猪肉切丝，加生抽，料酒，淀粉搅匀腌制20分钟备用
步骤/方式2
蒜苗洗净，切两厘米小段
步骤/方式3
起锅烧油，放入肉丝炒至变色
步骤/方式4
放入豆瓣酱炒出红油
步骤/方式5
翻炒均匀，使肉丝入味
步骤/方式6
放入蒜苗翻炒
步骤/方式7
加生抽，料酒，糖翻炒均匀
步骤/方式8
盛出
2. 五花肉和蒜怎么炒好吃
只要有血有肉的动物，它都会带有腥味，主要是血腥味和淋巴毒素臭味。
很多人去腥味都是放料酒或者各种酒，放葱姜蒜，然后最后的结果就是炒肉类的菜式的时候，都有浓浓的一股葱姜蒜等味道，而真正的肉香味都被这些调料压下去了，只吃出了调料味。这是一种本末倒置的做法，因为主料被配料压下去了，注定了是一道失败的作品。
当然还有一种情况，就是因为你的辛香料放得不够，导致你做的肉类仍然有腥味，再加上少许的葱姜蒜味，而这两种味导致1+1<0。
不论是上述情况的那种都是失败的，因为其本质不是“去腥”，而是“压腥”。以味压味的做法不可取。
而怎样才能“去腥”呢？
将猪肉洗干净，然后准备一个大锅，放入冷水，将猪肉放入锅中，开火。这时候重点来了，这个火要开多大呢，要开到最小最小，就是小到就快熄灭那种小，然后你就在旁边看着，水是不能冒泡冒蒸气的，一定不能让水冒气，这一点非常重要，过一会儿水就会慢慢变红了，而表面上会浮起来很多杂质，这些腥臭的东西飘起来了，但是你会发现肉还是生的，如果你的肉这时候变白了，那就就完全错了，这是在去腥，而不是煮肉，如果你把肉煮了，肉香味会散在汤里，肉味也没了，肉质还会干硬，完全可以扔了。所以火一定要小，水不能冒气，手放到水中只是微微温。
半小时之后，你就可以将红色的生肉拿出来，将水倒掉，然后用微微温的流动水来冲洗一下肉的表面，因为这时候肉的表面还会粘附着少许腥臭物。
如果你买回来的肉是猪磨肉(绞肉，碎肉末)，那是不可以这么做的，这时候需要一只干净无油的平底锅，然后也是用最小的火，将肉放进去将水用低温逼出来，逼出来的水倒掉，然后将碎肉冲洗一下。
这个时候肉才算真正的去腥了，不论你要拿肉做什么菜，都可以开始做了。
这么做是为什么呢？
是利用温度，密度的变化来释放杂质腥臭。
微微温的水可以将血管，淋巴中的杂质完全释放出来，而用烫水瞬间会让蛋白质凝固，表面凝固后，就把那些东西都封存在肉里了，所以只可以用微微温的水来做。
3. 五花肉炒蒜苗怎么做好吃
一、材料
蒜苗5-6根、扁剁300克、蒜4瓣、豆瓣酱10克、生抽、3克红椒1个。
二、做法
1、把扁剁切成长方形的薄片。蒜剥好洗净之后切成末。
2、红椒清洗干净切滚刀块备用。
3、蒜苗择好清洗干净，切成段，蒜白粗的地方可以从中间切一刀，把蒜白和蒜叶分开放。
4、热锅凉油，下入蒜末爆出香味儿。下入豆瓣酱炒出红油。
5、放入切成块的扁垛翻炒，我用的是不粘锅，普通锅可以加少许水防粘。
6、下入蒜白进行翻炒。加入红椒翻炒，然后加少许水小火焖至扁剁变软。
7、加入蒜叶翻炒，视甜咸程度加入少许生抽，扁垛完全炒熟就可以关火了。
4. 五花肉抄蒜苗怎么炒
准备食材：蒜苗1把、五花肉1块、小米辣2个
准备调料：姜1块、蒜3瓣、六月鲜辣味黄豆酱1勺、生抽、料酒适量
做法如下：
1、五花肉洗净后切成均匀的薄片。
2、蒜苗洗净后切成2厘米左右的长段，蒜苗白与蒜苗叶分开放。
3、生姜去皮切成细丝，大蒜去皮拍扁切成蒜末，小米辣洗净后切成辣椒圈备用。
4、炒锅加热，放少量油，油热下入切好的五花肉片，小火煸炒至肉片微黄，倒出一部分煸炒出来的油。
5、下入切好的姜丝、蒜末和小米辣圈，翻炒出香味；加入1勺六月鲜辣味黄豆酱，小火翻炒出酱香味。
6、放入切好的蒜苗白，翻炒至断生后倒入蒜苗叶，加入1勺生抽，翻炒均匀后即可关火，装盘出锅。
5. 五花肉烧蒜苗的做法
原材料：
蒜苗12根、食用油2汤勺、姜末适量、生抽适量、蚝油适量、胡椒粉适量、料酒适量、食盐适量、鸡蛋适量、五花肉适量、味极鲜适量、香醋适量、香油适量、葱花适量、小米辣适量。
制作步骤：
1：准备一把蒜苗择洗干净，在锅里烧开水，加上一点食用油，把蒜苗放进去焯一下，大约焯1分钟，捞出来放凉备用。
2：准备一把五花肉切成小块，放在绞肉机，再放上一点姜末，绞成肉馅放在碗中，在肉馅里加上一点胡椒粉、生抽、蚝油、料酒、食盐、2个鸡蛋清搅拌均匀。
3：把放凉的蒜苗撕成丝，蒜苗很长的话，你可以切成两半，放在肉馅里搅拌均匀，揪起一块肉馅团成圆球，然后再掏成鸟窝状摆放在盘中。
4：把剩下的两个蛋黄放在碗中，倒上一点清水搅拌均匀，均匀的浇在每个鸟窝里，热水上锅蒸10分钟。
5：蒸的过程中，在小碗中倒上味极鲜、香醋、香油搅拌均匀，蒸熟之后出锅，把调好的料汁浇在上面，撒上一点小米辣和葱花就可以食用了。
6. 五花肉吵蒜苗
蒜苗炒肉选什么肉
1、蒜苗炒肉选什么肉
蒜苗炒肉丝,是一款鲜嫩美味的家常菜。人们适量地食用蒜苗炒肉丝,能够滋阴润燥、暖补脾胃,是十分适合在春冬季节食用的。如果人们患有体虚乏力、食欲不振、大便干结等,可以适量地食用蒜苗炒肉丝,能够有助于缓解病情发展。蒜苗炒肉丝这道菜选用的是猪肉。
2、蒜苗炒肉丝的做法
食材:蒜苗1把,猪肉,油,盐,糖,料酒,鸡精。
方法:
2.1、起油锅,生姜小火爆香,放肉丝煸炒,淋料酒,稍煸一会出锅备用。
2.2、重起油锅,油7分热倒入蒜苗煸炒。
2.3、倒入肉丝继续煸炒,加盐、糖。
2.4、稍加点水,继续煸炒一会,加鸡精即可出锅。
提示:青蒜是煮的时间长了就会软烂的食材,因此只要下锅以大火略炒至蔬菜香气逸出并均匀受热,即可盛出食用,才能品尝到清爽的口感与风味。同时青蒜不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。
3、蒜苗的其他吃法
香辣蒜苗的主料:蒜苗200g、瘦肉150g、干辣椒15g。辅料:食用油、食盐、耗油、鸡精、生粉、生抽。
做法:
3.1、将瘦肉洗干净,切片后再剁碎。
3.2、倒入少量生抽、撒上适量生粉,抓匀后腌制十分钟。
3.3、将蒜苗洗干净后切成丁状,待用。
3.4、将干辣椒剁碎。
3.5、热锅后,加入适量食用油加热,倒入干辣椒爆炒。
3.6、待辣椒的出味后,加入肉碎一起翻炒。
3.7、待肉炒至断生后,加入蒜苗一起炒至熟透。
3.8、最后加入少许食盐、生抽、蚝油、鸡精调味,翻炒至匀,出锅即可。
蒜苗的挑选方法
1、看蒜薹外表:主要看看有没有伤,有没有很蔫的样子。建议大家挑选看起来比较整齐,圆润的。
2、看蒜薹的颜色:挑选蒜薹的时候会发现,有青色的,还有深绿色的。建议大家挑选深绿色,感觉深绿色的稍嫩一些。
3、试蒜薹是否嫩:大家可以用拇指和食指掐一下蒜薹的根部。如果很容易就掐断了,那么是很新鲜的。大家多挑选好掐断的就可以了。掐的时候不要太多,避免浪费。
4、看蒜薹是否新鲜:如果想要挑选到新鲜的蒜薹那么需要注意2点了。一是蒜薹外表是否很饱满,没有出现蔫的样子。二是蒜薹的尖部,如果尖部也是很饱满,很翠绿,那么蒜薹是比较新鲜的。
5、看蒜薹的粗细:过细的蒜薹吃起来没有什么味道。而太粗的又不好嚼。建议大家
蒜苗含有一定的辣素,这种辣素具有消化积食的作用,而且有杀菌、抑菌的功效,可以有效预防流感、肠胃炎等因环境问题造成的疾病。