1. 胡萝卜木耳排骨汤功效
炖猪尾巴汤可以放黑木耳还有胡萝卜
木耳黑豆猪尾汤
原料：猪尾1条，黑豆200克，木耳50克。
木耳黑豆猪尾汤的做法
买猪尾1条，将其刮净皮毛，冲洗干净，斩件；木耳首先浸发约20分钟，加入黑豆一齐放入煲内，加水4～5碗，煲3～4小时，即可饮用。
功效：补中益气。
注释：此汤材料，猪尾能壮腰补脊椎；而黑豆滋阴，补中益气；木耳含蛋白质，滋养益胃，防血管硬化，止血。
木耳功效与作用
木耳别名黑木耳具有较高的营养价值，它除含有蛋白质、脂肪、糖类外，还含有钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸等多种维生素以及磷脂、植物固醇等。
2. 胡萝卜木耳炖排骨
胡萝卜食材用料
胡萝卜300克，脊骨400克，泡发木耳250克，盐适量，姜1块，八角2个，玫瑰茶1袋，香叶2片
做法步骤：
1，脊骨浸泡出血水
2，烧开水烫过，清洗干净
3，调料备好，八角，香叶，姜，玫瑰茶
4，隔水炖盅底部放入备好的调料
5，放入脊骨
6，炖盅里外加水
7，盖好选择，慢炖2小时
8，胡萝卜掰成小块，木耳泡发清洗干净
9，炖盅煮炖半小时后放入盐和胡萝卜木耳，接着完成程序即可
10，时间到，可以撒点葱花哦
3. 胡萝卜木耳排骨汤功效与禁忌
我来回答一下你的问题。
黑木耳萝卜汤是一道菜汤，主要食材是黑木耳、萝卜，以味精、盐等为调料。该道菜通过将食材倒入锅中炖煮制作而成。
喜欢吃萝卜的会觉得萝卜很好吃，吃起来肉很厚，很过瘾。萝卜黑木耳汤超级解油腻，配着红烧猪蹄吃，那个爽呀。
准备一个萝卜。准备一些黑木耳。
萝卜削皮切成丁，黑木耳泡发用水清洗干净。
锅中烧水放入萝卜，煮萝卜当萝卜水开了以后，放入黑木耳，太大的撕小点。
加入适量盐，少许味精鸡精，熬会，出锅前倒点香油，几片香菜。完成。
4. 排骨木耳胡萝卜汤的功效
用料
排骨
500克
山药
1根
胡萝卜
1段
料酒
15g
盐
少许
金龙鱼阳光葵花籽油
20ml
大葱
2段
姜
2片
胡萝卜山药排骨汤的做法步骤
步骤 1
准备好各种材料。排骨选用新鲜现买的排骨，清洗干净。关于山药，削皮的时候千万记得带手套，或者用流水边削皮边冲水，防止粘液沾到皮肤上，皮肤会变痒的。削皮后清洗干净，切成不规则块状浸泡入水中，防止氧化变黑。胡萝卜去皮切块即可。
步骤 2
将洗干净的排骨放入干净锅中，放入清水，末过排骨，盖上锅盖，大火烧开后再煮1-2分钟，进行焯水。
步骤 3
焯水后的排骨再次用凉水冲洗干净，热胀冷缩，肉质比较紧实，炖出来口感也好。然后准备好砂锅，底部内里都需要擦干。尽量保证砂锅使用安全。然后倒入金龙鱼阳光葵花籽油，开大火，将油烧热，然后下大葱段和姜片，翻炒几下，爆香。
步骤 4
等香味出来，放入焯水后清洗干净，沥干水分的排骨，一定要尽量沥干，或者用厨房纸巾擦干就更合适了，放入后油不会飞溅出来。翻炒2-3分钟。
步骤 5
然后倒入料酒，翻炒去腥。再加入清水，水一定要一次性加足。砂锅炖一定要一次性加足水。我加了大半锅清水。盖上锅盖，开始大火炖。等锅里汤汁烧开后转小火慢炖，要炖到排骨能用筷子戳洞，一般都要炖一个小时以上。期间可以搅拌1-2次，防止糊底。
步骤 6
炖到排骨能用筷子轻易戳洞后，放入山药块和胡萝卜块，搅匀后再炖煮20分钟左右，然后加入盐调味，盐的量需要看自己家砂锅大小，放了多少料。
步骤 7
炖到最后，汤色清透，咸鲜十足。适合小朋友吃，因为没有各种大料。调味后再炖煮5分钟左右，关火焖一会，就可以出锅了！
5. 胡萝卜木耳骨头汤
主料：排骨500克
辅料：黄瓜半根，胡萝卜1根，黑木耳适量，盐适量，黄酒2汤匙，生姜3-4片，香葱2根
步骤1，猪小排清洗干净，清水浸泡，中途换水，去除血水
步骤2，准备配菜，黑木耳提前泡发
步骤3，排骨焯水、冷水下锅，排骨煮至变色捞起清洗干净，沥干水分
步骤4，放入煮锅中，加适量水，加入生姜片、黄酒
步骤5，盖好锅盖，大火烧开后转小火炖一小时左右
步骤6，老黄瓜去皮、去瓤切滚刀块、胡萝卜切滚刀块
步骤7，排骨炖至熟透，加入配菜、加盐调味
步骤8，继续炖至黄瓜、胡萝卜软烂即成
步骤9，装碗撒葱碎
6. 木耳胡萝卜大骨汤
您想吃不煎不烤不炸而且不要胡椒粉辣椒一类的清淡菜，可以炖些牛骨头汤，鱼汤，另弄一些新鲜蔬菜豆制品蛋类只略加盐做三鲜冒菜，大牛骨头带骨髓的骨头至少可以炖出二锅牛骨髓汤。这样子煮菜就是原味菜香汤香，只放盐提味。
另有一些菜品只放盐，蚝油，鸡精，如春天头茬韭菜配胡萝卜丝，绿豆芽，黑木耳，这道清炒素四色，先放胡萝卜丝，黑木耳后放韭菜绿豆芽，略炒出锅，原味鲜香，色香味美。
7. 胡萝卜排骨木耳汤营养
可以 沙葛甜酱肉丝 主 料： 脢头肉180克，洋葱1个，沙葛150克，甜菜脯10条，蒜蓉2茶匙。 配 料： 盐1/4茶匙，生抽、生粉、水及油各1茶匙，糖1/2茶匙，麻适量。海鲜酱2汤匙，磨豉酱1茶匙。水4汤匙，生抽、糖各1茶匙，麻油适量，生粉1/2茶匙。 做 法： 1、 脢头肉切幼丝，拌入腌料待10分钟。 2、 洋葱、沙葛及甜菜脯切成细条。 3、 烧热2汤匙油，先炒肉丝，加蒜蓉爆香，再加入所有切条材料捞匀。 4、 加芡汁（1）炒透，再埋芡汁（2），煮滚即成。 甜酱肉丝爽脆味浓，最适宜配薄饼及面条一起品尝 绿豆沙葛瘦肉汤 材料：绿豆75克，沙葛250克，瘦肉400克，陈皮1小块，精盐少许。 制作：将绿豆洗净，沥干水，备用。沙葛洗净去皮，切厚块，备用。陈皮浸软，去瓤洗净，备用。瘦肉洗净，备用。把适量清水煲滚，加入以上用料煲滚，再用慢火煲4小时，下盐少许调味，即可食用。 功效：清热解表，清凉解渴。 沙葛煲猪踭汤 用料：沙葛一个、淡菜80克、猪踭460克、姜一片、葱一条。 做法：沙葛去皮切厚件，淡菜浸软洗净。爆香姜、葱，下淡菜爆透，使去腥味，然后用热水冲洗。猪踭出水过冷河。把适量水煲滚，放下沙葛、淡菜、猪踭煲滚，慢火煲三小时，下盐调味 沙葛瘦肉煲 [原料/调料] 沙葛250克、桂元肉20克、瘦肉150克、生姜10克。清水500克、盐20克、味精10克、红糖10克。 [制作流程] 1.沙葛去皮切厚片，瘦肉切厚片，生姜切片。 2.瓦煲注入清水，加入瘦肉，用中火煲30分钟。 3.再调入盐、味精、红糖、沙葛同煲20分钟即成。 沙葛炒鱿鱼 原料：沙葛5两、鲜鱿鱼6两、黑木耳3钱胡萝卜半根、洋葱半个，姜葱蒜少量 姜汁、料酒各1茶匙，盐和鸡粉少量，淀粉2汤匙、香油、白胡椒粉少许，盐、鸡粉各半茶匙，淀粉和水3汤匙 做法： 1.黑木耳泡发后，放滚水中煮10分钟备用； 2.沙葛切薄片备用； 3.鲜鱿鱼去内脏后切去头尾，剖成大片，去衣膜后切十字花，再改小块（鱿鱼内脏有黑水，清洗时要小心）； 4.洋葱切丝后和鱿鱼块放腌料同腌15分钟，然后放滚水中略煮，取出沥干水； 5.下油少量，将沙葛和黑木耳同炒，炒时放半碗水，出锅时只要蔬菜，水要蓖去； 6.再下油适量，爆香姜、蒜，然后放胡萝卜片炒一下，继而放煮过的鱿鱼翻炒； 7.放入炒好的沙葛和黑木耳同炒； 8.下葱、勾芡，出锅 沙葛肉碎炒饭 材料： 冷饭 两碗 蛋 3只 沙葛 半个 绞肉（猪牛参半）约十元 绞肉腌料： 生抽1汤匙 生粉适量 麻油少许 绍酒半汤匙 调味： 鱼露1茶匙 鸡粉2茶匙 糖1茶匙 古月粉少许 五香粉少许 做法： 1. 把绞肉腌好备用(约腌半小时)； 2. 沙葛洗净、切粒备用； 3. 发蛋备用； 4. 下2汤匙油炒肉碎及沙葛、加蛋同炒(边搅边下油镬)； 5. 最后加入冷饭炒松,并下调味即可成。
8. 胡萝卜木耳排骨汤功效和作用
可以。材料：排骨、胡萝卜、板栗、香菇、枸杞、料酒、姜、盐。把所有材料洗净切好；锅里加水、少许料酒、排骨，烧开去血味后沥干；所有材料放入锅里，大火烧开后改小火慢煲。也可以用香菇或玉米或山药来取代板栗，味道都不错。