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西兰花土豆炒肉片的做法大全家常(西兰花和土豆怎么炒好吃)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-04-06 08:38   点击:141  编辑:admin   手机版

1. 西兰花和土豆怎么炒好吃

家里有土豆、洋葱、西蓝花、香菇、鸡蛋,可以做什么菜?

要问土豆、洋葱、西蓝花、鸡蛋可以做什么菜?在我看来仅就以上4种食材就可以做出10道菜不止。

1.土豆和洋葱:

炝拌土豆丝(酸甜、微辣两种口味),炒土豆丝,洋葱炒土豆片,酱土豆,烩土豆,炸薯条(片),拌土豆泥等。

2.洋葱鸡蛋:

洋葱炒鸡蛋(可丝,可片,根据个人喜好),凉拌洋葱(海鲜酱油浸泡),炒鸡蛋。

3西蓝花:

西蓝花有一个很雅致的名字叫做“女士菜”,众所周知,女士多数比较注重外在的体型保养,拒绝多脂多油食品或菜品,所以在选择食材时多以清淡,素食为主,因此我建议:西蓝花以素炒或凉拌为主,当然也可肉炒西蓝花。

4.香菇、鸡蛋、西蓝花:

西蓝花炒香菇,香菇沫炒鸡蛋。

2. 西兰花和土豆怎么炒好吃又简单

准备食材。西兰花,土豆,蒜,葱,盐,鸡精,酱油。

做法。西兰花掰成小朵,根部切成片状。土豆去皮,洗净切成条状。西兰花用开水焯下,这样颜色既好看又容易熟。起锅下油油热,把土豆条放入炸至金黄微焦即可。锅内留底油,用葱蒜爆锅后把西兰花先炒一下,再加点盐,然后把炸好的土豆条放进去翻炒下调味放盐,出锅的时候放鸡精,同时再放点蒜末提香煸炒一下装盘即可。

3. 西兰花土豆怎么炒好吃窍门

步骤 1

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准备土豆、西兰花、谷物米(或其它米)、肉松(可不备)

步骤 2

土豆切块洗净备用

步骤 3

谷物米根据孩子月龄准备,我是15g。

步骤 4

将米和土豆一起下电炖锅煮熟软烂。

步骤 5

西兰花留下小花,凉水泡20分钟去农药,上锅蒸熟打泥备用。

步骤 6

粥好了之后将西兰花和肉松加进去就可以了,非常简单有营养的一碗饭饭,开动吧。

4. 西兰花跟土豆怎么炒

1.将胡萝卜和土豆洗净切片

2.将西兰花切成一小朵,洗净待用

3.将水烧开,放入西兰花,加适量盐,焯约2分钟,捞出控水待用。再将胡萝卜放入锅中焯1分钟,捞出待用

4.热锅热油,油5成熟时,放入西兰花大火翻炒1分钟,再放入胡萝卜和土豆翻炒1分钟,放入适量盐,出锅

5. 西兰花和土豆怎么做好吃

杜真子的土豆沙拉做法:1.先煮锅里的土豆2.把煮好的土豆先捞进冷水里,然后再剥皮,顺便煮青豌豆。

3.把剥皮的土豆切成丁(先把菜刀放在清水里浸一下,切一下,刀在清水里浸一下,这样切出的土豆丁不会粘在一起)

4.趁青豌豆还没有煮熟,把西兰花择成一小朵一小朵的。

5.等青豌豆煮熟了,用漏勺捞起来晾在盘里。再把青豌豆倒进锅里,煮熟后马上又用漏勺捞起来晾在另一个盘子里)

6.倒掉煮了青豌豆和西兰花的水,在锅里换上冷水煮鸡蛋(用冷水煮出的蛋,颜色特别好看,也特别好吃)

7.趁蛋还没有煮熟,把蒜味火腿肠切成丁。

8.把煮好的鸡蛋剥壳,切小丁,放进水晶果盘里,然后把土豆丁、火腿丁、青豌豆和西兰花都倒进去舀上几勺奶白色的沙拉酱,再舀上几勺肉色的千岛酱,一拌,一盘五颜六色的土豆沙拉就做好啦!

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