山东医学高等专科学校，菏泽医专，山东中医药高等专科学校，这三个学校的护理专业师资和专升本的情况如何

一、山东医学高等专科学校，菏泽医专，山东中医药高等专科学校，这三个学校的护理专业师资和专升本的情况如何

想要专升本继续深造的话，还是来菏泽医专吧，今年的专升本，临床医学专业菏泽考上了330多人，山东医专是130多人。菏泽医专的护理专业升本率能达到80%以上。

要是学校条件的话，菏泽医专的新校区很不错的，宿舍，教室都有中央空调，住宿费和其他学校一样。老校现在也有多媒体，餐厅有空调，宿舍是暖气+风扇+阳台

二、我大学想学公共营养师。应该考哪个大学的哪个专业呢？

公共营养师！直接参加培训班，考证就可以了！！！

以下可参考

——四级公共营养师（具备以下条件之一者）

(1)连续从事本职业工作1年以上；

(2)具有医学或食品专业中专毕业证书；

(3)经四级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

——三级公共营养师（具备以下条件之一者）

(1)连续从事本职业工作6年以上；

(2)取得四级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上；

(3)取得四级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书；

(4)具有医学或食品大学专科及以上学历证书；

(5)具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书，连续从事本职业工作1年以上；

(6)具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书，经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书；

还有二级!还有一级！

三、帮我评论女朋友

也许是你的问题哦！~你给人的感觉有点木讷。一开始她也许是想要试探你，但是你却总是犹豫而且还有所保留，这样你们怎么进入彼此的世界呢？还是要多相处一下`，多沟通，多了解，不要只是家世背景，工资的，要谈你们个人的一些想法啊、理想啊、等等之类的，可以谈论的话题很多很多的~~~话谈开了，就不会彼此有戒心了，明白？``````不过听你的描述，那女的不怎么样么，还挺狂的，骄傲的不行，好像你就非选她不可的样子，她想吃定你，但你没有配合，所以就成了现在这个样子了````不过，你先不要着急，在等等看吧！感情这事要双方都参与，不要一个人热脸贴个冷屁股，不要最后受伤的是自己，他不理你，你就也不要太`````````你明白的，加油哦~~会找到理想型的~~~

四、小腿静脉曲张自我保健

小腿静脉曲张在民间一般称之为“浮脚筋”是人体静脉系统最常见到的病变。静脉曲张常见发病人群有：老师、护士、厨师、交警、外科医师、餐厅服务员等需长时间站立职业的工作者都是高发人群。泉城yi 院静脉曲张主任据绍；小腿静脉曲张日常如何预防好?希望能帮助你康复！

一、小腿静脉曲张日常注意以下几点?

1、注意劳逸合适，经常从事站立工作的人群，穿弹力袜保护患肢。

2、日常如何保护：浅静脉炎症、下肢溃疡及出血等并发症，应按医嘱积极治疗。

3、不要自己敷药，以免患肢细菌感染症状。

4、注意个人卫生，日常生活中注意下肢皮肤清洁。

5、每晚睡觉前：养成用热水洗脚的习惯，用热水洗脚，能活血化淤，促进静脉血液循环，

二、运动预防静脉曲张的方法

1、快步行走：每天坚持快速步行，同样可以预防这种静脉曲张疾病。因为在快速步行时，腓肠肌的收缩运动加强，有利于下肢静脉血液的回流，从而保护下肢静脉曲张。

2、游泳运动：医学研究证明，游泳是预防下肢静脉曲张最佳运动方式。在游泳时，除了水的压力能够有助于增强血管弹性外，通过下肢不断地在水中进行规律的屈腿、伸腿或打水动作活动，也可以增加腿部肌肉的功能；从而起到预防保护静脉曲张最有效的作用。

3、腿部运动：尽管游泳是预防下肢静脉曲张的有效方式，但是因为条件制约，并不是所有人都能经常采取这种运动方式。

4、体操运动：如果坚持练习；同样有助于预防下肢静脉曲张下肢运动操的基本动作；

（1）、抬腿运动:取直立位，然后双腿依次抬起、放下，每侧 10-12次；

（2）、屈腿运动：取直立位，然后双手扶膝下蹲、起立，共10-12次；

（3）、摆腿运动：仰卧位，双腿伸直，抬起左腿约 45度，将其上、下、左、右摆动各10次，然后换做右腿做同样动作；

（4）、蹬腿运动：仰卧位，抬起左腿，屈膝，用力向前蹬，反复10次，然后换右腿做同样的动作。

（5）、运动方式：早、晚各做 1遍，运动时采取深吸气、自然呼气的方式，这样有助于静脉血液回流，减轻静脉曲张症状。祝你早日健康！