一、蒜苗炒鸡蛋材料:蒜苗一把,鸡蛋三个,植物油适量,盐少许。做法:1、蒜苗洗净后控干水,切3厘米段备用。2、鸡蛋打散,撒入盐适量、放入半份蒜苗备用。3、油热后倒入蛋液炒散,蛋液成块后倒入余下半份蒜苗,翻炒几下即可出锅。二、手撕青蒜苗材料:青蒜苗,虾米,蒜,色拉油,食盐,鸡精,白糖,白醋。做法:1、将青蒜苗洗净后放入锅中汆烫1分钟捞起过凉水;2、蒜苗水分控干后放入碗中,用手将蒜苗撕开;3、放入适量虾米撒在蒜苗之上;4、锅里热油,蒜切末后如果爆香,将滚油淋在蒜苗上,加入盐、糖、醋、生抽和鸡精搅拌均匀即可。
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