土豆肉丝的做法?
1.瘦肉切丝
2.肉丝加盐1克,生抽1克,五香粉,淀粉,姜丝,蒜丝抓匀
3.土豆和青椒均切丝,土豆洗切后再洗一下去自带的淀粉
4.炒锅起油,多放一点油,先把肉丝炒散变色后捞出
5.余油,炒土豆丝,青椒丝
6.再放回肉丝同炒
7.炒匀,再放入盐2克,生抽2克,炒匀即可。
材料:土豆2个猪肉150g辅料油适量盐适量生抽适量红尖椒1个南德调味料适量鸡粉适量葱姜适量。
步骤:葱姜切丝。
土豆切片,放入清水盆里洗去淀粉,捞出沥水。
猪肉切丝。尖椒切丝。
热锅凉油,油热后倒入肉丝,炒至变色。倒入葱姜翻炒。
倒入生抽翻炒均匀。倒入适量清水,加盖焖2分钟。倒入土豆片,翻炒均匀。
调入盐、南德调味料、鸡粉翻炒均匀。
倒入红椒丝翻炒均匀,即可。
大家这几天怎么做饭?
来看看我们家今天的饭菜吧,三个菜分别是:青椒土豆炒肉丝、胡萝卜炒鸡蛋、青椒木耳炒豆芽,汤是裙带菜蛋花汤,主食是三米饭,食材是不是够简单?
所用的食材都是我们平时常见的,但都有一个特点,就是比较耐储存,比如土豆,放到室内较为阴凉的地方,放十天半个月都不成问题,如果冰箱里有地方,包起来放到冰箱里也是个好选择。胡萝卜也是如此,今天炒菜用的胡萝卜还是年初二买的,过了十来天了,还是很新鲜。青椒也是一种耐存储的蔬菜,而且维生素含量还特别高,单独炒或者配菜都是非常棒的。
再比如豆芽菜,则是我自己用干黄豆泡发的,发了四天,每天换四次水,长出芽了就可以炒菜了。而木耳、裙带菜本身就是干货,放多久都没问题,而且干菜也不占地方,食用前用清水泡发就可以了。这种干菜还是值得多备一点的。
不管是平时还是非常时期,学习一些囤菜的技巧,知道哪些菜怎么保存能放得久,还是很有用的。来看看我家这几道菜的做法吧,简单易做又好吃!
一、青椒土豆丝炒肉丝
做法:青椒去蒂切丝备用;土豆去皮切丝后放到清水里冲洗,捞出备用;猪瘦肉切丝后放到碗里,倒入少量生抽酱油拌均匀备用;炒锅上火烧热,放少许食用油,把大蒜切碎放到油里炒香,再放入瘦肉丝翻炒断生,肉丝变色后再倒入少量的生抽酱油翻炒入味,加入土豆丝翻炒断生,加少许盐调味,再放入青椒丝翻炒均匀即可出锅装盘。
青椒用保鲜膜包好以后放到冰箱里冷藏,放两周没问题,我这里使用的青椒就是两周前采购的,今天拿出来做菜还很新鲜。土豆是营养全面的食材,喜欢阴凉,也是耐存放的食材。
二、青椒黑木耳炒豆芽
做法:青椒去蒂切小块,黑木耳泡发后洗净备用; 豆芽菜冲洗后备用,猪肥肉切成丁备用;炒锅上火烧热,放少许食用油,再放进猪肥肉丁翻炒出油,把豆芽和黑木耳放到锅里翻炒,加入少许生抽酱油翻炒入味,加少量的开水焖煮一会儿,让豆芽和黑木耳熟透,放入盐和青椒块翻炒之后即可出锅装盘。
黑木耳是一种耐储存的干货食材,经久耐放,抓一小把就可以泡出一大盘,鲜嫩味美,营养丰富,是一种非常适合在家里储存的食材。而豆芽是用黄豆泡发的,干黄豆也是很适合囤在家里的一种食材,除了做豆浆以外,泡发出芽可以炒菜,非常实用。
三、青椒胡萝卜炒鸡蛋
做法: 胡萝卜去皮切成细丝,青椒去蒂切丝,3个鸡蛋搅拌均匀;炒锅上火烧热,放少许食用油,先把胡萝卜丝放到锅里翻炒变软,胡萝卜丝并不吸油,炒软之后,锅底还有很多油,油的颜色也变成了胡萝卜的橘黄色;这个时候把炒软的胡萝卜丝推到一边,把搅拌好的鸡蛋液倒进锅里摊成鸡蛋饼,翻炒成鸡蛋块,再放进青椒丝,加入盐翻炒入味即可出锅装盘。
这几天我家都是从简做饭的,因为比较烦,上班很忙,所以没有太多时间炒菜,一般都是做炒面,或者直接下挂面,浪费的时间比较少,而且吃的饱。
这几天天气比较冷,早上都是煮粥和煎鸡蛋,中午吃肉和炖汤,晚上吃青菜和炖汤。
就做一些简单的家常菜,比如西红柿炒蛋、西芹炒牛肉、茄子煲,偶尔还会做蛋炒饭,蒸地瓜。