1. 荔枝的功效与作用及营养价值
紫菜的营养价值是比较高的，这个首先是可以用来补钙的，对平时有关节的酸痛或者缺钙的人群是有一定的帮助的，同时紫菜也含有多种的微量元素的，比如碘元素，锌元素等，所以需要根据身体的情况来积极进补，可以提高人体的免疫力等。做到营养均衡即可。
2. 4大壮阳水果
做沙拉呢！
橙子、苹果、香蕉等都是可以做水果沙拉的，不同的水果做水果沙拉会有不同的味道和口感 香蕉沙拉的做法：
材料：香蕉1根、猕猴桃半个、原味酸奶1袋 做法：香蕉切片，猕猴桃对半切开，用勺挖出来，切月牙片。
将香蕉，猕猴桃摆盘，中间放一瓣桔子淋酸奶，用果丹皮剪成心形，装饰。
圣女果沙拉的做法：
材料：圣女果20个、玉米1根、香菜2棵、盐适量、油适量、香醋适量、胡椒粉适量 做法：圣女果洗净切半，玉米洗净剥粒后入开水中焯熟，捞出玉米晾凉；香菜切末，玉米、圣女果、香菜放入大碗里加油和醋充分拌匀，再加适量盐和胡椒粉拌匀即可。 猕猴桃沙拉的做法：
材料：西柚1个、猕猴桃2个、薄荷叶1片、蔓越莓干适量、白糖适量 做法：西柚去皮，果肉切片，摆放。
奇异果去皮，果瓤切片。撒糖。
薄荷叶清洗。摆盘，撒蔓越莓干，薄荷叶点缀。
3. 荔枝的功效与作用 营养价值
蜂蜜的功效包括有，首先蜂蜜具有解毒的功效；蜂蜜中所含有果糖可以快速的被人体肠壁细胞所吸收，而且还可以快速的为身体提供能量，适合老年人服用；蜂蜜中所含有的矿物质具有强心的效果。
4. 荔枝的功效与作用及营养价值及禁忌
柏子仁润肠通便作用非常好，当然合理食用还能够起到养心安神的作用。它在心悸失眠以及肠燥便秘的治疗过程中发挥着很重要的作用。虽然柏子仁的优点多多，但人们在食用的时候也需要特别慎重。如果人们本身正在腹泻或者是咳嗽痰多，那么这种情况下不适合食用柏子仁。柏子仁现在在我国大部分地区被广泛种植，尤其是在广东、广西、云南、贵州等地。对孕妇朋友们来讲是否可以使用柏子仁应该咨询自己的主治医生。
5. 荔枝一天最多可以吃几颗
大概也就是一天吃七八颗吧，板栗最好在两餐的眦间吃，是最好的效果，千万不要等到饭后再吃，因为板栗子他是坚果之类的，饭后吃的话对消化不好，所以也不建议你们一天吃的太多
6. 荔枝干的功效与作用
地耳草属于是一种植物类的药物，能够有效的起到清热解毒的功效，还有一定的活血散瘀，镇静止痛等功效，具有一定的解毒作用，用地耳草的水来清洗，还能够有效的缓解湿疹的症状，如果被毒蛇咬伤，能够使用地耳草来进行解毒，但是要特别注意，这种植物孕妇是不能使用的。
7. 荔枝的功效与作用及营养价值简介
它是蝽科昆虫九香虫的干燥体。功效理气止痛，温中助阳。主治胸胁胀痛，肝胃气痛，阳不足证等。用量3~6克，水煎服或散剂。九香虫味咸，性温，能温肾壮阳，故阴虚阳亢内热者忌服，以免耗竭肾阴。
8. 荔枝的功效与作用及营养价值语
荔枝味果肉具有补充能量、改善失眠、健忘等症状。另外，它具有的维生素C能够增强人体的免疫功能，增强抗病能力。而且它还具有消肿解毒、排毒养颜的功效。出现外伤出血的情况，吃一点荔枝可以有效地帮助止血。但是要注意的是，一次最好控制在0.25斤以内，有青春痘或慢性咽炎的人尽量不要吃。
9. 三种人坚决不能吃荔枝干
不可以。因为荔枝的水分含量比较高，仓鼠吃了容易导致拉稀湿尾的情况，严重会导致死亡。而且荔枝糖分含量高，吃了容易让仓鼠引起肥胖、糖尿病的情况。仓鼠吃荔枝还会容易上火，导致仓鼠眼球突出、掉毛等情况。有些仓鼠还会有荔枝过敏的现象。