一、打豆浆可以加哪些东西更营养
做豆浆有很多花样可以尝试，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，很有趣，喝了更健康。 我用银耳做过豆浆，最好也是跟黄豆一起先泡一样，非常营养 银耳百合豆浆原料：百合10g，银耳5g，干黄豆70g做法：
1、将干大豆预先浸泡好。
2、将百合、银耳和泡好的大豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷杂粮”键，十几分钟做好银耳百合豆浆。这是我查到有银耳作辅料的豆浆，最好按照书上的来做，因为至少能保证没有错误。建议银耳豆浆不要每天都喝，最好是每天一种花样，今天银耳豆浆，明天可以试黄瓜豆浆，后天是红枣大米豆浆。这样的话营养会更充足，而且吸收的效果也好。
二、早餐五谷杂粮豆浆大全
、生黄豆没有直接研磨成浆。
很多人都以为干黄豆用水浸泡开后，应该要直接打浆，不然熟了就不好打浆了。其实黄豆煮熟之后再打浆，打出来的豆浆味道更加香浓，因为机器可以将黄豆研磨更加彻底，豆渣更少，豆味更足。
2、加入其它食材。
想要让黄豆的味道更加香浓，在打豆浆的过程中可以加入其他的食材，比如大米、绿豆，这两种食材看似平平无奇，但是黄豆打浆的时候加入，做出来的豆浆味道又香又浓。食材与黄豆的比例要控制好，一比九的比例会非常合适。
3、手工研磨。
机器研磨豆浆，可以在几分钟内将豆子研磨细腻，节省了不少时间，但在高速运转下，豆子的结构被破坏，打出来的豆浆味道反而没有石磨手工研磨出来的豆浆那么香浓。现在有机器与石磨相结合的制作豆浆产品，不少早餐店也都在用。
三、打豆浆豆子和水的比例
百分之二十五的水百分之七十五的大豆
四、喝豆浆的9大禁忌
1忌坏豆，坏食材
2忌煮温度不够
3忌煮烧掉
4忌大火煮
5忌煮不熟
6忌未煮先放糖
7忌煮的中放糖
8忌相克的食物一起煮
9忌煮的时候先放鸡蛋
10忌煮的时候鸡蛋煮不熟
五、女人长期喝豆浆的好处和坏处
每天早晨喝豆浆，的好处就是在于早起喝豆浆，对于我们人体是非常有益的，非常容易吸收的，能够补充水分，热量，糖分甚至饱足感，但是坏处是每天早上喝豆浆可能过于单调。
六、打豆浆搭配表
01.经典香浓黄豆豆浆
食材配比：黄豆70g，水1200毫升.
做法：黄豆提前一晚上泡好（至少4小时），然后倒入豆浆机，加入清水，按下豆浆键即可。
02.健脾养胃的五谷豆浆
食材配比：红豆 10g、绿豆 10g、黄豆 10g、燕麦片 10g、大米 10g、黑米 10g
做法：所有豆类提前泡发，大米、黑米、燕麦淘洗干净。所有食材放入破壁机中，加入1000ml水，选择五谷功能。
03.玉米南瓜豆浆
食材配比：玉米粒 30克、南瓜 70克、黄豆 50克、白糖 适量、小米 20克、清水 豆浆机下水位
做法：黄豆提前一晚泡好，玉米剥出玉米粒，南瓜去皮洗净切成薄片。将所有食材放入豆浆机，加清水至下水位。盖上盖，通上电源，按“五谷”键，直至豆浆机提示豆浆制作完成。
04.花生黄豆豆浆
食材配比：黄豆2把半、花生1小把、枸杞适量
做法：黄豆提前一晚上泡好，黄豆泡好后 加入花生枸杞一起再泡5分钟，然后捞出放入豆浆机，加清水至上水位，选择湿豆即可。
05.紫薯黄豆豆浆
食材配比：黄豆 60克、紫薯 一根、红枣 五个、冰糖 30克
做法：黄豆清洗干净后用水浸泡四小时左右（或提前一晚上），紫薯洗净削皮切成小块，红枣洗干净去核。然后将所有食材倒入破壁机搅拌杯内，倒入1000毫升清水然后放入冰糖。选择豆浆功能，按下启动按钮即可。
06.养颜生发芝麻黑豆浆
食材配比：黑豆 50克，核桃 6个，红枣 9颗，黑芝麻 30克，水 1000毫升
做法：黑豆浸泡至少4小时，与其他食材一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。
07.枸杞红枣豆浆（养颜，益智健脑）
食材配比：黄豆60克、红枣3颗、枸杞子适量、冰糖适量
做法：黄豆泡4~6小时，红枣去核，将全部食材洗干净，放入破壁机，放至水量1000ml，按豆浆功能，半小时就制作完成。
08.红枣黑豆豆浆（滋润皮肤，延缓衰老）
食材配比：黑豆 80克、红枣 10个、核桃适量、清水 1100克、白糖
做法：黑豆提前浸泡一夜，红枣洗干净。把黑豆放入豆浆机，红枣去核切小块、核桃也放入豆浆机。添加清水。盖上豆浆机的盖子，插上电源，选择纯香豆浆模式即可。
09.绿豆薏米百合豆浆（降火润肺，健脾养胃）
食材配比：绿豆 50克、薏米 50克、鲜百合 20克、冰糖 适量、清水 1000毫升；
做法：
1.绿豆百合清洗干净，分别用水浸泡最少两个小时，将泡发过的绿豆和薏米的分别再清洗一遍。
2.鲜百合清洗干净，取一小锅放入适量清水烧开放入百合焯一下水捞起。
3.将薏米，绿豆和焯过水的百合倒入破壁机搅拌杯内。加入1000毫升清水。放入一块冰糖。选择豆浆功能，按下启动按钮耐心等候即可。
10.五豆豆浆
食材配比：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣10 克、清水适量；
做法：除了红枣外其他食材浸泡至少6小时以上，加入适量清水，接通电源十几分钟就搞定啦。
七、打豆浆可以加牛奶吗
普通的盒装牛奶就可以
豆浆可以加牛奶喝，做牛奶豆浆喝，方法如下：
准备材料：黄豆 1杯、牛奶 230ml、白糖 3g。
1、首先把黄豆浸泡水中12小时，捞出沥干。
2、然后把泡好的黄豆放入豆浆机，倒入适量的冷水。
3、然后把豆浆机盖盖，插上电源，自动开始工作。
4、时间到后用滤网过滤一下。
5、过滤好后倒入牛奶里。b6、接着加入适量的糖，用筷子搅拌均匀。
7、搅拌均匀后就可以喝了。
八、打米糊怎么搭配更营养
1）取适量的小米洗净。
2）取半根胡萝卜洗净切碎。
3）把核桃砸开，把核桃仁儿弄碎放入小米中。
4）把红枣去核，也放入小米中。
5）把切碎的胡萝卜与其他的东西放一起。
6）全部倒入豆浆机中，通电开始打米糊，打完后取出即可。
九、破壁机打豆浆的正确做法
头一天把豆泡好，放到锅里煮熟，煮熟了以后把豆放到破壁机里，然后倒入开水，然后开破壁机，打好了以后过滤一下，趁热就把豆浆喝了就行了。
十、男人喝豆浆对性功能有影响吗
冠心病患者需要长期口服药物进行治疗。这种情况如果病情稳定的话可以进行性生活的。冠心病服用的药物可能会引起一些性功能的障碍，比如倍他乐克就可以引起这种障碍，你最好还是衡量，利弊关系。
十一、打豆浆豆子泡好还是不泡好
你晚上睡觉前，才泡豆子，如果是夏天，可以放到冰箱里。早上起来，把泡豆子的水倒掉，重新加水打豆浆。夏天泡豆不宜时间过长。泡豆子的水千万不要用来打豆浆，有细菌的。泡豆子时不用加盖。如果要放冰箱，可以盖一屋保鲜膜，这样不会吸到异味。放外面就不用了。