一、荷叶粉的功效与作用及食用方法？
荷叶粉是一种碱性的食物而人体的血脂是酸性的，服用了荷叶粉之后可以降低血脂。荷叶中的黄酮类物质，能够增强冠脉流量，在防治冠心病、高血压等疾病方面具有显著的辅助治疗效果。另外，荷叶粉还具有减肥的功效。荷叶粉可以泡茶喝，也可以熬粥喝。
二、天麻粉的功效与作用及食用方法？
功效：息风止痉，平抑肝阳，祛风通络。可用于治疗1.各种病因之肝风内动，惊痫抽搐；2.眩晕、头痛之要药；3.中风手足不遂，筋骨疼痛，肢体麻木等。食用方法：煎汤内服时，3-9g，研末冲服，每次1-1.5g。
三、三七粉的功效与作用及食用方法？
三七粉是著名的止血补血中药，又名金不换。具有消肿止痛、化瘀止血功效。三七中含有二醇皂苷活性成分，具有良好的镇痛作用，可增强免疫力，缓解疲劳，预防心脑血管疾病。每天适量服用，也可切成块，与鸡汤炖服，能益气养血，活血化瘀，对产后虚弱、多汗、恶露不绝、小腹疼痛等有很好的疗效。
四、田七粉的功效与作用及食用方法？
田七具有张血管、保护肝脏、消炎、降低血脂及胆固醇的作用；田七还具有抗衰老、抗氧化作用、抗肿瘤作用、免疫调节的作用，提升自己的免疫力，对于抗疲劳、提高学习和记忆能力方面都有帮助。用温水或者豆浆调服，因为田七粉味道较苦，加一点适量加一点蜂蜜也是可以的。
五、冬虫夏草粉的功效与作用及食用方法是什么？
调节免疫系统功能，直接抗肿瘤作用，提高细胞能量、抗疲劳，食用方法’羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。
六、三七功效与作用及食用方法？
李时珍说：三七能治一切血病。三七能保肝护肝、对三高、心脑血管疾病、妇科疾病有很好的预防和治疗效果。三七是生物界少有单方使用即对以上领域疾病预防、治疗有明显效果的物种，因此被称为“时代品种”，是当代中药材中集食疗养生为一体的一颗明珠。
七、桔梗的功效与作用及食用方法？
桔梗味苦辛，其性平，归属于肺经。桔梗具有宣发肺气，祛痰，利咽和排脓的功效。桔梗辛散苦泄，开宣肺气，有较好的祛痰作用，可以用于治疗咳嗽痰多，咯痰不爽，胸闷不畅。桔梗可以用于治疗咽痛音哑。桔梗性散上行可以用于治疗肺痈吐脓。亦可以通利二便，用于癃闭、便秘。桔梗可以清炒，炖汤，煲粥。
八、蒺藜的功效与作用及食用方法？
蒺藜有平肝、解郁、活血祛风、明目、止痒的功效，可主治头晕、头疼，也可用于胁肋胀痛、乳闭、乳痈，除此外，由于蒺藜有很好的明目功效，它还被用于辅助治疗各种各样的眼部疾病。常见的白蒺藜还被用于皮肤瘙痒、风疹等皮肤疾病，加快小疙瘩、破溃的愈合。蒺藜可搭配附子、山栀子仁烹制成蒺藜汤，蒺藜汤可缓解小便不利，手足冷、腹胁闷痛。蒺藜也可搭配蝉衣、苦参等做成蝉衣蒺藜汤。
九、【薤白的功效与作用及食用方法】？
薤白的功效与作用有很多，可应用于治疗胸痹证，也可用于脘腹痞满的腹痛，泻痢的里急后重。还具有降压、利尿和抗癌的作用，对血管有收缩作用。食用用法用量内服、煎汤为5-10g，鲜品30-60g；亦可煮粥服用。
十、荷叶的功效与作用及食用方法？
荷叶有减肥的作用。荷叶中的生物碱具有降血脂的作用。它可以治疗肥胖和减轻体重。荷叶可以清热解暑。荷叶茶在夏季可以用来解暑。荷叶具有消肿、利尿、解毒的作用，对下肢水肿、饮荷叶茶有一定的作用。荷叶有缓解便秘的作用。经常喝荷叶茶可以预防便秘。荷叶烧炭后有祛瘀止血的作用。荷叶不适合脾胃虚寒和经期。