孕妇能喝酸奶吗晚期

你好

孕妇怀孕期间可以喝酸奶，只要是正规厂家生产的、在有效期内的酸奶都可以。但由于酸奶里边含有一定量的食品添加剂，所以不能喝太多。同时酸奶比较凉，而且会让胃酸的分泌增多，一些肠胃功能比较弱的孕妇喝了可能会有不舒服的感觉，要少喝。

孕期是可以喝酸奶的，大部分品牌的酸奶都能喝。酸奶中含有大量的益生菌，正常情况下孕妇喝酸奶可以调节胃肠道的功能，调整肠道的菌群，从这点上来看，酸奶对孕妇健康是有益的。但由于酸奶当中含有一定量的食品添加剂，所以孕妇也不能喝太多酸奶。酸奶是凉的，一些胃肠功能比较弱的孕妇就要少喝，以免对肠胃造成刺激。如果要保证酸奶安全的话，可以学习自己在家里学做酸奶。

另外，孕早期多数孕妇会出现恶心、呕吐、反酸等早孕反应，而酸奶也会增加胃酸的分泌，因此不宜空腹喝酸奶。