一、橡子豆腐的禁忌人群
橡子豆腐对于橡子粉过敏的人不能吃,因为橡子豆腐是由橡子粉和纯净水等,通过充分加热搅拌,熬制的做法而成,含有大量的橡子粉,过敏者慎重服用橡子豆腐。
二、橡子豆腐做嫩了有补救吗?
橡子豆腐中的橡子粉是具有很高的营养价值的,对人体具有很高的营养价值还能够补充能量,所以橡子豆腐也是很多人喜欢吃,觉得非常有营养。今天我们就来说说怎么制作橡子豆腐,大家可以准备好橡子粉开始自己动手制作吧。
准备时间:10分钟烹饪时间:60分钟
主料
橡子粉适量
纯净水适量
辅料
锅一个
搅拌工具一个
步骤一
取一斤橡子粉(一斤粉能做10斤橡子豆腐,依个人情况酌量)装容器里泡水中,将粉捏碎搅匀,等沉淀后将水倒掉(水略偏黄),反复搅匀沉淀几次后,将沉淀下来的粉过滤备用。
步骤二
.称10斤水,将其中约4斤烧开。余下的水倒进沉淀后的橡子粉里搅匀,然后将搅匀的橡子粉和水慢慢倒进继续加热中的4斤水中,慢速倒快速搅拌,以免粘锅。(动作要快,以免产生锅巴影响口感)。搅成微褐色半透明状的浓稠液体。
步骤三
.将搅好的液体趁热倒入备用的容器里(推荐使用陶瓷的,要稍微大一点)。自然冷却后,划成小立方块,并放入凉开水中浸泡(水要没过豆腐)。
步骤四
橡子豆腐已经做好可以食用。
步骤五
将整好的橡子豆腐切成块,待用
步骤六
放入碗中可以拌点糖或者加点调料,完成
三、孕妇吃豆腐有哪些做法?
清烹豆腐
主料:
豆腐1块,面粉5克。
辅料:
熟油150克,葱、姜、味精、醋、鲜汤、酱油适量。
作法:
1.将豆腐入沸水中煮透,捞出切片,装入碗内,加入盐、味精、酱油、煨10分钟。
2.油锅烧热,将豆腐片逐片沾面粉炸成金黄色。
3.油锅留少许油,放入葱、姜煸炒,放入豆腐,烹入对好的鲜汤、醋、酱油汁翻炒出锅。
什锦熘豆腐
主料:
豆腐1块,胡萝卜、青椒、冬笋各少量,鸡蛋1个,湿淀粉适量,面粉少许。
辅料:
熟油150克,味精、料酒、酱油、白糖、盐、醋、葱、姜、蒜、鲜汤、花椒油适量。
作法:
1.将胡萝卜、青椒、冬笋切成象眼片,用开水焯过放凉。
2.豆腐切块,摆放盘内。
3.鸡蛋打散,放湿淀粉、面粉,搅成糊状。
4.油烧热,豆腐挂糊炸黄。
5.用鲜汤、盐、味精、料酒、酱油、白糖、醋、淀粉调汁。
6.煸炒葱、姜、蒜放入胡萝卜、青椒、冬笋翻炒,再放入豆腐,搅入调好的汁,点花椒油出锅。
荠菜豆腐
主料:
豆腐1块,荠菜50克,笋5克。
辅料:
湿淀粉、熟油、盐、白胡椒粉、鲜汤适量。
作法:
1.将豆腐外皮削掉,切成小方丁放碗内。
2.荠菜切碎,笋切小片。
3.将豆腐放鲜汤、笋片、盐烧开,放入荠菜,用湿淀粉勾芡,放麻油,撒胡椒粉,出锅。
百燕打伞
主料:
豆腐1块,水发香菇5个,鸡蛋清1个,黑芝麻少许。
辅料:
熟油、姜末、醋、盐、料酒、白胡椒粉、鲜汤适量。
作法:
1.将豆腐削去外皮,搅成泥,加入盐、料酒、鸡蛋清拌匀。
2.取汤匙8把,抹上油,把豆腐泥放入,前端捏成燕子头状,用黑芝麻点眼,并做燕尾。将匙放盘中,上屉蒸5分钟。取出,去掉汤匙,将“燕”放在盘上。
3.鲜汤烧开,放香菇略煮,放胡椒粉、明油、姜末、香醋。
4.将汤倒入盘中,将香菇放在“燕”中即可。
众星拱月
主料:
豆腐、鲜虾仁、香菇、葱、蒜、盐、糖、淀粉各适量,鸡蛋3个,胡萝卜1个,绿竹笋1支。
辅料:
豌豆少许,醋、色拉油适量,冷水500克,麻油少许。
作法:
1.将虾仁放沸水烫六成熟,放入豆腐、鸡蛋、色拉油,加入4~6克冷开水、适量盐拌匀。
2.大碗底抹一层油,将鸡蛋豆腐倒入,蒸熟。
3.将香菇、笋、胡萝卜切丝,煸炒,放入葱、蒜、盐、醋、水,加入豌豆、煮熟、加淀粉勾芡。倒入鸡蛋豆腐羹中,滴上麻油即可。
对虾烩豆腐
主料:
豆腐1块,对虾1对,蒜苗3克。
辅料:
湿淀粉、熟油、鲜汤、精盐、酱油、料酒、葱、姜适量。
作法:
1.虾去皮,切成片。豆腐切片放沸水中焯后捞出。蒜苗切段。
2.油锅放葱、姜煸炒,放入虾片,再加入豆腐片、酱油、盐、料酒、鲜汤。汤开后,用湿淀粉勾芡,点明油,放上蒜苗即可。