一、我82年属狗,我老公74年属虎.我们生牛好还是生虎好?
孕妇吃什么会让宝宝更聪明
阐经：“为了孕育一个聪明健康的宝宝，从怀孕之前半年我就开始注意自己的饮食营养和身体健康了。怀孕后更是小心翼翼、不敢懈怠，除了做好胎教、定期的检查外，我和家人的主要精力都花在了营养食品的选择和摄入上。什么高蛋白食品、黑五类食品、绿叶蔬菜等等，能吃得下的，我统统不拒绝，尤其是那些有助胎儿大脑发育的食物，我巴不得每样吃进嘴里都会立刻生效！在家人的大力支持下，我已把自己的身体形状搁置一旁。比如听说胎儿对脂肪的需求很大，我就会多吃一些肥肉，炒菜时会多放些油。请问专家，我这样做是不是可以让宝宝更聪明一些呢？”
营养专家：
晓雯你好！你是一位负责任的好妈妈，你做得很好，比如胎教、按时产检、积极地了解孕产资讯以及吃富有营养的食物等都是值得肯定的。胎儿的营养都源于妈妈，所以妈妈自身营养的摄取是很有讲究的。特别是脑部营养，因为人的大脑发育是一次性完成的，没有重新来过的机会，所以要孕育一个聪明宝宝，要特别注意摄取脂肪酸、胆碱、蛋白质、锌、铁等脑部营养。特别注意的是，脑部发育所需的脂肪酸不是常说的肥肉、食用油，而是长链不饱和脂肪酸，如DHA。
DHA是中枢神经系统的重要结构成分
在宝宝的脑袋里，脑干含有50%-60%的脂类，其中在大脑灰质的特殊磷脂中， DHA占总脂肪酸的33%，它是脑组织的构成元素。
胎儿期，脑部发育非常快，需要大量DHA
科学研究描绘了脑部发育的曲线图，我们可以看到：胎儿期至出生后1岁，脑部发育的速度非常快--孕期最后3个月，宝宝脑重增加260%，宝宝12个月时，脑重增加175％。然而，1岁以后，这个增长速度就开始减慢。
在这个发育高峰期中，脑细胞数量的增殖主要集中在胎儿期，而轴突和树突的生长、脑细胞的长大则集中在出生后。无论是脑细胞的分裂，还是轴突和树突的生长都需要大量的DHA。
持续补充充足DHA，促进宝宝智力的发展
挪威研究显示，母亲从孕期直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，孩子在4岁时智商测试分数会得到提升。
最新的科学研究还发现，宝宝出生后持续补充足量DHA，不仅在18个月时智力发育指数高7分，在4岁时，IQ得分也高7分。也就是说，胎儿和婴儿期补充足量DHA，对宝宝智力提升的帮助是长期的、持续的。
DHA与叶黄素同补能起到相得益彰的作用
视网膜含有丰富的DHA不饱和脂肪酸，占视网膜磷脂中的50%。而黄斑区所含有丰富的叶黄素的抗氧化保护作用可以让视网膜免于受到脂肪氧化的伤害。DHA易于被氧化，如缺少叶黄素，补最多的DHA对视网膜发育与保健也是毫无意义的。如纽利兹的海藻提取DHA复合软胶囊，不仅DHA含量科学、品质好，还特别添加叶黄素，能更好的促进宝宝智力、视力全面发育。同时，叶黄素是唯一可存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗紫外线与自由基的伤害，并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环，能有效的防止和减轻弱视的作用，提高视觉明锐度。
孕育聪明宝宝的饮食建议
全面营养很重要。全面营养是胎儿各器官健康成长的基础，怀孕3个月以后就适当增加鱼、禽、蛋、奶类、瘦肉、海产品的摄入量，常吃含铁丰富的食物。并且要有适量的活动，不要让自己长得太胖！
增加DHA的摄入量。DHA主要通过膳食吸取的，建议怀孕妈妈多吃海鱼、海产品，或者饮用专为怀孕和授乳妈妈研制的含高水平DHA的配方奶粉。
总的来说，像晓雯这样处在孕中期的妈妈，可以参考以下食谱建议：
早餐 麻酱肉末卷、小米红豆粥
加餐 酸奶或孕妇配方奶粉
午餐 米饭、清蒸海鲈鱼、蒜蓉油麦菜、豆角炒鸡蛋、胡萝卜、马蹄煲瘦猪肉
加餐 鲜橙一个或橙汁一杯
晚餐 米饭、豆腐干芹菜炒牛肉、虾米煲大芥菜、西洋菜（或白菜干）猪骨汤
加餐 面包、牛奶或孕妇配方奶粉
生什么不一样啊
二、孕妇吃什么对小孩好
1、蔬菜类
西兰花：西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
2、豆制品类
牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
3、水果类
水果中富含维生素,经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。
三、怀孕吃什么可以让宝宝更聪明？
其实在怀孕的过程中吃什么能使宝宝聪明关系是很小的，那么我们要保证在孕期吃些营养的东西，促进宝宝骨骼发育才是重要的，那么孕妇可以多吃一些芝麻酱，因为芝麻酱里面还有大白支氨基酸以及多种维生素和矿物质。芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常吃的话会对骨骼，牙齿的发育有很好的帮助。
每个孕妇都想自己的宝宝聪明，那么想要宝宝聪明可以从孕期开始食补。在怀孕的中后期孕妈妈可以多吃一些富含蛋白质和叶酸等食物，这些食物都可以有效的帮助胎儿的智力发育，因为胎儿智力发育好了，那么宝宝也就聪明了。多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加。不饮酒、不吸烟。烟酒都会影响胎儿发育。保持愉快的心情，定时产检就可以了。
孕妇怀孕期间一定要均衡的摄入多种营养元素，想要孩子聪明，可以多吃一些鱼类，比如鲫鱼、鲤鱼等等，还要多吃一些黑芝麻核桃，多吃卷心菜，大豆，蛋黄，牛奶等等，这些食物都有利于孩子脑细胞的发育，怀孕期间不要喝酒，不要吸烟，不要接触有毒有害的物质以及辐射源，尽量少吃辛辣刺激的食物。