你们说买油是买什么油吃好，是调和油好呀还是压榨油好还是什么油好？

你们说买油是买什么油吃好，是调和油好呀还是压榨油好还是什么油好？

这是两个不同领域的概念枣兆迟。

压榨是和化学凳李出油法相对的，是从植物果实中取油的方法；

调和是跟纯净相对的，调和是几种不同的油为了达猜拿到一定的营养比例和香型安一定的配方混合而成的油；纯净油则是指的单一一种植物果实榨出来的油。

调和油比纯净油营养更全面，压榨油比化学浸泡得出的油更加绿色健康。

所以建议选择压榨型的调和油。

吃什么样的食用油好？

所有食用油当中橄榄油最好，但价钱也高 中国比较平价的最好是茶籽油 其次花生油 然后是玉米油 核桃油之类的。